Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Son konular

1-5 Yaş Arası Cocuğun Beslenmesi

1-5 Yaş Arası Cocuğun Beslenmesi
0
127

ahmet0135

FD Üye
Katılım
Nis 13, 2018
Mesajlar
3,764
Etkileşim
87
Puan
48
F-D Coin
0
Dokuz aydan sonra cocuğun temel gıdası olmaktan cıkan anne sutu 2 yaşına dek anne icin uygun olan bir zamanda kesilebilir

Bir yaşından sonra 1314 aylık olan cocuğa, catal kaşık kullanma alıştırmaları yapılabilir Ailenin diğer fertleriyle birlikte sofrada oturan cocuğun ayrı tabağı olmalı, neyi ne kadar tukettiğine dikkat edilmelidir

Bu donemde de cocuklar gunde dort oğun beslenmeli, temel besin gruplarından (sut ve sutlu gıdalar; etler, yumurta ve baklagiller; sebze ve meyveler; unlu ve nişastalı besinler) yeterli ve dengeli tuketmelidirler

Ulkemizde en sık yapılan hatalardan biri cocuğu yemek suyuyla beslemektir Hic bir besleyici değeri olmayan bu beslenme bicimi uygulanmamalıdır


Her gun yarım litre sut cocuklara verilmelidir Sut her şekilde verilebilir Sutun icerdiği kalsiyum cocukların gelişimi icin cok onemlidir 25 gram peynirde de 200 gram sutteki kadar kalsiyum vardır

Her gun et ve baklagillerden bir ikisi beslenme listesinde bulunmalıdır

Her gun bir yumurta yedirilmelidir Duzenli et verilen cocuklara gun aşırı olabilir

Gunde bir ya da iki kez sebze verilmelidir

Gunde bir iki kez meyve yenmelidir Fazladan bir oğun meyve vermek sebzenin yerini tutabilir Meyve suları da meyvenin yerine gecebilir

Gunde bir iki kez nişastalı besinler ve uc dilim ekmek beslenme listesinde bulunmalıdır

Cocuklara olabildiğince erken donemde kendi kendilerine catal kaşık kullanarak yemeleri oğretilmelidir

Her ceşit şekerleme, pasta, kek, dondurma sık sık verilmemesi gereken yiyeceklerdir Oğunler arasında cocuğa şekerleme vermek iştahı azaltarak yetersiz beslenmeye yol actığı gibi diş curuklerinin de onde gelen nedenidir

Cay ve kahve verilmesi icerdikleri uyarıcı maddeler nedeniyle sinirliliğe yol actığından bu icecekleri cocuklara hic tattırmamak en iyisidir

Bu donemde cocuklar ağız ve diş sağlığı konusunda eğitilmelidirler 1,5 2 yaşına gelen cocuğun bir diş fırcası olmalı, macunsuz olarak fırcalama eğitimi verilmelidir Uc yaştan itibaren diş macunu kullanmaya başlanabilir
 
858,499Konular
982,575Mesajlar
30,326Kullanıcılar
verliaqwSon üye
Üst Alt