11 – 14 yaş arası genclerde neler değişir?

Ergenlik zor bir surec Ozellikle de ilk başlarda Vucutta yaşanan değişimlere bir de psikolojik ve sosyal değişimler eklenince kafalar karışıyor, iş icinden cıkılmaz bir hal alabiliyor Ancak canınızı sıkmayın Cunku bu geciş surecinde size destek olmak icin sıraya girmiş insanlarla cevrilisiniz Tabii şimdilik size oyle gelmiyor olabilir


Ergenlik donemine girerken kendinizi her ne kadar yetişkin bir birey gibi gormeye calışsanız da hala daha cocukluktan kalma izler taşıdığınızı unutmayın Daha once de soylediğimiz gibi ergenlik bir geciş sureci Hem de cocukluğunuzu geride bırakıp yetişkinliğe adım adım yaklaştığınız bir surec Bu surecte de pek cok acıdan değişim yaşayacaksınız Bakalım ergenliğin ilk yıllarında yani 11 – 14 yaş arasında ne gibi değişimler sizi bekliyor


Fiziksel değişim: Ergenlik vucutta değişim ruzgarlarının estiği yıllar Şimdilerde adeta bir buyume atağı icindesiniz Kızlarda ostrojen ve kadınlık hormonları arttığından goğusler gelişiyor, boy uzuyor, vucut şekilleniyor, biraz kilo alınıyor ve regl donemleri başlıyor Erkeklerdeyse testosteron seviyesi arttığından yuzde ve ureme organları da dahil olmak uzere tum vucutta tuylenme artıyor Ergenliğin ilk donemlerinde kızlar erkeklerden biraz daha onde Hatta sınıfınızdaki kızların erkeklerden cok daha buyuk gorunduğunun siz de farkına varmışsınızdır Bunun nedeni kadınların erkeklere oranla bu ilk adaptasyon surecini daha hızlı yaşaması
Akıl gelişimi: Buyukler her şeyi gercekten daha mı iyi bilir? Bunun kesin cevabı hala bulunamadı Ancak yapılan araştırmalar gosteriyor ki buyukler sizden farklı duşunuyor Cunku beyindeki hormonal değişimlerin etkisiyle oğrenme, akıl yurutme, odaklanma ve hatırlama yetenekleri sizinkilerden farklı işliyor Tabii bu demek değil ki siz bunlardan hic birini yapamıyorsunuz Aksine cocukların ve genc ergenlerin anlama, oğrenme ve hatırlama yetisi yetişkinlere gore cok daha iyi Ancak şimdilik sorun olayların sonunu gorememekte Cok klasik bir ornek olacak ama bunu şoyle de acıklayabiliriz Diyelim ki canınız hic ders calışmak istemiyor, ancak haftaya da cok onemli bir sınavınız var Normal şartlarda yapmanız gereken oturup calışmak Cunku sınavdan başarılı olamamak geleceğinizi etkileyebilir Ancak size gore sınava daha cok var ve şimdi calışmasanız da olur İşte bu mantık yaş ilerledikce ortadan kalkacak Siz de şaşıracaksınız ama bu olacak Tek yapmanız gereken birkac yıl sabretmek
Sosyal gelişim: Hic şuphesiz ergenliğin en cetin savaşı bu alanda veriliyor Cunku cocukluk cağındaki o aile yanı huzurlu ortamdan yavaş yavaş uzaklaşılıyor ve kendi ayaklarınız uzerinde durmaya başlıyorsunuz Orneğin cocukken arkadaşlarınızla kavga edince ailenizin yanına koşarken şimdilerde tum derdinizi sıkıntınızı yakın arkadaşlarınıza anlatıyorsunuz Hal boyle olunca en az sizin kadar kafası karışık arkadaşlarınız size en doğru tavsiyeleri veremeyebiliyorlar Bunun icin unutmayın derdiniz ne olursa olsun ailenize acılın Unutmayın ki onlar sizin % 100 iyiliğinizi isteyen tek insanlar
Ergenliğin ilk yıllarında cocuklar biraz garip ve hantal olabilir Cunku beyinlerindeki değişimler henuz vucutlarıyla uyum sağlayamamıştır Bu nedenle duzenli egzersiz yapmak mutlaka hayatınızın bir parcası olmalı Cunku bu şekilde hem cok daha iyi gorunur hem de beyin vucut uyuşmazlığı ve hantallıktan cok daha cabuk kurtulabilirsiniz