Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

2 Gunluk Şok Diyet

2 Gunluk Şok Diyet
ahmet0135
0
245
Konuyu Yukarı Taşı
A

ahmet0135

FD Üye
Katılım
Nis 13, 2018
Mesajlar
3,764
Etkileşim
85
Puan
48
F-D Coin
0
2 Gunluk Şok Diyet

Hedef: 2 gunde ortalama 23 kilo

Gunluk kalori: 700 Kcal

Genel bir diyetzayıflama programı olarak diyetisyenler tarafından tercih edilmeyen bu duşuk kalorili diyet tekrarlı olarak uygulanmamalıdır Uygulanan diyet programı arasındave yalnızca 2 gun boyunca yapılabilir

Sık uygulanmamalıdır, tekrarlanması halinde metabolizma hızı azalacak ve kilo verme duracaktır

BU DİYETİN GUNLUK MENULERİ

1 GUN

Sabah : Meyve veya meyve suyu

Oğle : 1 porsiyon sebze yemeği, 1 kase salata, 1 kase yoğurt

İkindi : 1 meyve

Akşam : 1 porsiyon et yemeği, salata, 1 ince dilim ekmek

Gece : 1 meyve

2 GUN

Sabah : Meyve veya meyve suyu

Oğle : 1 porsiyon sebze yemeği, 1 kase salata, 1 kase yoğurt

İkindi: 1 meyve

Akşam : 1 porsiyon et yemeği, salata, 1 ince dilim ekmek

Gece : 1 meyve
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Gulben Ergen Diyeti Patates Diyeti

Similar threads

A
1300 Klorilik Diyet
1300 Kalorilik Diyet Hedef: Haftada ortalama 2 kilo Gunluk kalori: 1300 Kcal Uzun surede dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz bir diyet Bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşasıya dek 7 gunluk periyotlar halinde uygulayabilirsiniz %54 Karbonhidrat, %16 Protein, %30 Yağ iceriyor 1...
Cevaplar
0
Görüntüleme
291
ahmet0135
A
A
2200 Kalorilik Diyet
Uzun surede yavaş ve dengeli bir şekilde kilo vermek istiyorsanız; bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşıncaya dek 7 gunluk periyodlar halinde uygulayabilirsiniz %53 Karbonhidrat, %17 Protein, %30 Yağ images2200kalorilikdiyet5ad593f466442 Bu diyetin amacı haftada ortalama 05 kilo vermektir...
Cevaplar
0
Görüntüleme
174
ahmet0135
A
A
Amerikan Kalp Vakfı Diyeti
Amerikan Kalp Vakfı Diyeti Diyet Hedef kilo: 1 ayda ortalama 10 kilo Hedef kalori: 1300 kcal 10 kilo fazlası olanların yapabileceği bu diyet tum besin oğelerini iceriyor Bu diyette erkekler, gunluk porsiyonu yuzde 50 artırabilir 4 haftada 10 kilo vermek mumkun Gunluk Menuler 30 gun...
Cevaplar
0
Görüntüleme
134
ahmet0135
A
A
Son Bahar Diyeti
Son Bahar Diyeti Hedef: Haftada 2 kilo vermek Gunluk kalori: 1300 Kcal Bol sebze ve meyve iceren bu dengeli diyetle haftada ortalama 1 2 kilo verebilirsiniz Bu diyetin gunluk menuleri: 1GUN # Sabah : Şekersiz cay, 1 adet ceviz, az miktarda beyaz peynir (az yağlı), 1 ince dilim...
Cevaplar
0
Görüntüleme
83
ahmet0135
A
A
Sporcular İcin Definisyon Diyeti
Sporcular Diyeti Sporcular İcin Definisyon Diyeti Definisyon Diyeti Bu Diyette Hedef: Yağ yakımını hızlandırarak kasların şekilsel gorunumunu belirginleştirmek Gunluk kalori: 2000 Kcal Sporcular icin onerilen bu diyet bol protein iceriyor ve vucudu fazla yağlardan arındırarak kasların...
Cevaplar
0
Görüntüleme
113
ahmet0135
A
858,460Konular
981,084Mesajlar
29,524Kullanıcılar
axxaSon üye

Yasal Uyarı

İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Forumdas.com.tr adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Forumdas.Com.Tr hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkimizden bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.
Üst Alt