24 saat insanın vücüdü neler olur?!

24 saat insanın vücüdü neler olur?! 24 saat insan vücudu insan vücudu 24 saat ölü bedeni vücudunun saati Gündüzleri insan, kendini bitap hisseder, baş ağrısından ve uyarı zayıflığından davacı olur Ruh hali, iniş çıkışlar gösterir Bu durumda insan, yatma vaktini dört gözle bekler Bunun nedeni şudur: İçimizdeki saat her insanda tiktak eder Tıpatıp vücut ısısı, kan basıncı, kalp frekansı, hormon miktarı gibi Bu saat, beden fonksiyonlarımızı idare eder Gündüzleri etkin olmamıza, geceleri de uyumamıza tezgâhtar olur Kısacası gün 24 saattir ve biz 24 defa değişiriz Biyologlar, doktorlar ve farmakologlar bu mucizevi duruma kronobiyoloji adını veriyorlar 0600 Kortizon salgılamasıyla organizma uyanır Bu uyanma, vücut için kendini yavaş yavaş kalkmaya hazırlama işaretidir *bolizma hareketlenir ve o günün işleri için enerji ve protein hizmete hazırlanmış olur 0700 Cisim, halâ kuvvetsiz bir safhadadır bu nedenle bu saatte spor yapmaktan kaçının Çünkü kalbe ve dolaşıma gereksizce yüklenilmiş olur Spor yerine hoş bir kahvaltı yapın, çünkü sindirim organları bu saatte iyi çalışır: Karbonhidratlar bizim için yardımsever olacak enerjiye çevrilir (geceleri ise yağa) 0800 Bu saat, cinsel ilişki için en iyi zamandır (geceleri değil), çünkü bezler artı miktarda hormon salgılarlar Romatizması olanlar uzuvlarındaki ağrıyı gün boyu daha kuvvetli hissederler Sigara tiryakileri için de durum farklı değildir Kahvaltı sigarası, damarları her zamankinden daha fazla daraltır 0900 Vücudun dinç, kuvvetli olduğu saattir Herhangi bir hastalık için iğne olacaksanız, bu en içten zamandır İğnenin alev ve şişme gibi alt etkileri ender olarak görülür Vücudumuz röntgen ışınlarına aleyhinde daha dirençlidir 1000 Organizma, şu anda faaliyete, harekete hazır durumdadır: Fazla enerjiktir, karoser en yüksek ısısına ulaşmıştır, verimliliğimiz en üstteki düzeydedir Kısa vakit belleği iyi durumdadır İnsan marifetli ve devingen olur Fakat dikkat edilecek nokta şudur: Saat on, oniki arası enfarktüs olaylarına sık rastlanır 1100 Vücudumuzun bütün formunda olduğu bir saattir Kalp ve dolaşım, öyle zinde durumdadır oysa, yapılan muayenelerde kalpteki bir bozukluk gözden kaçabilir Bereketli olmaya programlanmışızdır Sözde savaşa hazırlanmış durumda gibiyizdir Hazırcevabızdır ve özellikle hesap işleri, matematik ödevleri sıcacık ve iyi bir şekilde hiç zorlanmadan yapılabilir 1200 Vücudun dinlenmeye ihtiyacı vardır Dikkat azalır ve insana uyku basar Midedeki asit miktarı fazlalaşır (hatta birşey yemesek bile), beyindeki kan azalır, çünkü kan sindirim organlarını desteklemesi için mide göre kullanılır Öğle uykusu uyuyabilen kişide istatistiklere kadar enfarktüse %30 oranında az rastlanır 1300 Gövde formdan oldukça düşmüştür Verimlilik, gün ortalamasının %20 aşağısındadır Tüm organlar, en alt düzeyde çalışır Sadece safra, öğle yemeğini hazmettirmek için faaliyettedir 1400 Kendimizi bitkin hissederiz, çünkü kan basıncı ve hormon düzeyi düşmüştür Diş doktorundan korkan birey, doktordan bu saatte randevu almalıdır Çünkü bu saatte acıyı daha az hissederiz Lokal anestezi uzun zaman devam eder (30 dakika) Sabahları bu zaman 12 dakika, akşamları ise 19 dakikadır 1500 Yeni işlere hazırlanmış olun Enerjimiz geri gelmiştir, belleğimiz bütün formundadır İkinci kez verimliliğe yaklaşırız, gerçi bu verimlilik sabahkinden azdır 1600 Spor faaliyetleri için en iyi saattir Tansiyon ve dolaşım çok iyi durumdadır Antrenmanlar için de en iyi zamandır Asit önleyici ilaçların etkisi, bu saatte çok iyidir 1700 Organların faaliyeti üst düzeydedir Kuvvetimiz artar, oksijenin harcanması fazlalaşır Böbrekler ve mesane fazla çalışır Tırnakların ve saçın en çabuk uzadığı zamandır Ama mide ülseri olan hastalar için şart kritiktir Öğleden sonradan geç saatlerde ve akşamın ilk saatlerinde midedeki asit miktarı fazlalaşır Saat 17'ye doğru mide kanamasından dolayı hastanelere gelenlerin sayısı artar 1800 Akşam yemeği için iyi bir saattir: Pankreas bu saatte özellikle aktiftir Karaciğer bile alkole karşısında her zamankinden daha toleranslı ve dirençli sayılabilir 1900 Tansiyon ve nabız, genelde bu saatte tembelleşir böylece, tansiyonu düşüren ilaçlar konusunda tedbirli olmalısınız Bu ilaçlar tehlikeli olabilirler Asap sistemi üzerinde etkin olan ilaçların tesir derecesi de bu saatte epeyce fazladır 2000 Karaciğerdeki yağ düzeyi düşer ve harcanmış kan, kalbe tekrar her zamankinden daha pozitif akar Alerjisi olanlar ve astımlılar ilaçlarını bu saatte almalıdırlar Etkisi hemen görülür Antibiyotikler de az dozda alınsa bile etkileri en üstteki düzeyde olur 2100 Sindirim organlarının jurnal görevi sona ermiştir Davetleri sevenler özenli olmalıdırlar: Yenen her şey midede sabaha değin hazmedilmeden kalır ve bu koşul tehlikelidir Kalan yemekler, bağırsak sahasındaki mukozaya hamle eder O yüzden bu saatte özellikle kilolu olanlar yemek yemek konusunda tedbirli davranmalıdırlar 2200 Bu saatte vücudumuzun polisi, akyuvarlar, bilhassa aktiftir Sayısı azaltılması gereken ilaçlar için bu çok elverişli bir saattir Bu ilaçlar, yanlış zamanda alındığı takdirde enfeksiyon tehlikesi fazlalaşır Sigara içenler de son sigaralarını içmelidirler, çünkü bu saatten sonra beden nikotin gibi zehirleri daha zor atar 2300 Organizma gün boyunca faal bir şekilde faaliyet gösteren gerginlik hormonu salgılamasını durdurur Bu saatte sakinleşiriz, rahatlarız, gevşeriz Tam dinlenme saatidir *bolizmanın faaliyeti en alt düzeydedir Kan Basıncı, kalbin frekansı ve vücudun ısısı düşer Gebelerde doğum sancıları çoğu zaman bu saatte olur Çünkü sancıya neden olan hormonların salgılanması üstteki düzeydedir 2400 Uyuduğumuz sırada cilt hücreleri defalarca çalışır Gündüzde olduğundan daha sık bölünürler ve birincil rüya safhası bu saatte başlar Ilk yarım saat içinde rüya görmeye başlarız 0100 Verimliliğimiz en alt düzeydedir Bu saatte hala çalışanlar hata yaparlar, dikkat son derece azalır Çünkü beden kendini uyumaya programlamıştır Kısa sürede en derin uykuya dalınır 0200 Yolda olanlar, arabayı fazla tedbirli sürmelidirler Çünkü görme zayıflar, görünenlere karşısında tepki yavaşlar böylece trafik kazaları da bu saatte olur Vücudumuz, soğuğa karşısında aşırı derecede hassastır Tez üşürüz Ama derimiz acıya karşı artı hassas değildir 0300 Somut ve ruhsal olarak karanlık bir safhadır bu Melatonin hormonunun salgılanması bizi tembelleştirir ve epeyce kesin olmayan yapar İntihar edenlerin sayısı fazlalaşır 0400 Stres hormonundan enerji kazanırız Enfarktüs krizleri saat dört ile altı arasında bilhassa fazladır Çünkü kan basıncı, oldukça artı yükselir, kalp damarları çabuk gerilir Gebe kadınlar için de değişik bir durumdur bu Çünkü yapılan araştırmalara tarafından bebekler daha çok saat dört ile beş arası dünyaya gelir 0500 Bu saatte vücuttaki erkeklik hormonu fazla artı salgılanır Gerginlik hormonunun konsantrasyonu bizi faaliyete geçirmiştir Bu hormon, gündüzdeki değerinin tam 6 katına çıkar Yani hormon salgılaması en üstteki düzeye çıkmaya hazırlanmaktadır Vücudumuz harekete geçer, kaybolan enerji bitmiş geri kazanç Artık yeni bir güne başlamak için vücudumuz hazırdır