3-6 ay uyku

36 ay uyku 3 ay döneminde, öyle çok bebek gece uykusu ve gündüz kısa uykuları da dahil almak üzere günde 1215 saat uyurlar İşte meleklerim sizlere 36 ay bebeklerinin uykusu ile ilgili önemli bilgiler 36 ay uyku Uyku eğitimi için elverişli zamanlar ( veya fırsatları ) Bebekler genel olarak 3 ay civarında daha uyumlu uykukurnazlık alışkanlıkları geliştirirler ve öyle çoğu gece beslenmesini azaltır Bu üç dört aylık bebeğinize ansızın sert bir uyku programı uygulayacağınız anlamına gelmiyor Aslında bebeğiniz şimdiden, aile hayatınızla en iyi uyuşacak uyku alışkanlıklarını geliştirmiş olabilir Ama bebeğinizin aralıksız bir şekilde daha uzun ve uyumlu saatlerde uyumasına yardım etmek istiyorsanız, şu lahza bir takım uyku alışkanlıklarını sınamak için iyi bir zamandır Şunu unutmayın oysa her bebeğin kendine özgü gelişim programı vardır Bebeğinizin uyku eğitimine nasıl tepki verdiğini gözlemleyin ve hazır gözükmüyorsa yavaşlayın ve bir kaç hafta sonra bitmiş deneyin Gece baştan başa aralıksız uyuma Üç altı ay aralarında herhangi bir zamanda pek çok bebek gece boyunca sürekli uyuma yetisine sahiptir Şüphesiz sekiz saatten bahsetmiyoruz Gece her tarafında aralıksızçağırmak bu dönemde çoğunlukla beş veya altı saat kesintisiz uyku anlamına gelir (bazı çocuklar çok daha artı uyuyabilir) Kendiniz için sekiz ya da dokuz saat uyku düş ediyorsanız bu size bir şey ifade etmeyebilir Ama, aralıksız bir kaç uyku uyumanıza müsade vermesi, bu sayede sabahleyin fazla daha dinlenmiş hissetmeniz, bebeğiniz için olduğu değin sizin için de önemli bir kilometre taşıdır Bebeğiniz hala kesintisiz dört beş saat uyumuyorsa, bilin ama yalnız değilsiniz Böylece çok bebek 36 ay döneminde gece beslenmesi için bir kereden daha pozitif uyanıyor Eğer daha önce kesmediyseniz, altı aylık olduğunda bebeğiniz olasılıkla gece beslenmelerini kesmek için hazırdır, tabi seçiminiz buysa Bitmiş gece uyanmaları Eğer bebeğiniz çoktandır gece uzun saatler uyuyorsa, bunun keyfini çıkarın Ama haftalar ya da aylar baştan başa gece sürekli uyuyan bebekler ara sıra yeniden uyanmaya başlayabilirler Birdenbire her gece birkaç saatte bir uyanmaya başladıysanız şaşırmayın Bebeğinizin bunu yapması sinir bozucu ve şaşırtıcı olabilir, lakin onun da sebepleri var Çoğalan bir şekilde sosyal çevresini ayrım ediyor ve sizin arkadaşlığınızı istediği için ağlayarak uyanıyor olabilir veya yuvarlanmak veya oturmak gibi yeni becerilerini için çok çalışıyordur, pek ama gece uykusunda bile çalışma yapıp kendisini uyandırabilir Nasıl sağlıklı uyku alışkanlıkları edinmesini sağlayabilirsiniz ? Altta bebeğinizin bu yaşta iyi uyumasına asistan olcak bazı ipuçları bulacaksınız Değişmez bir uyku zamanı ve düzenli gündüz uykusu zamanları belirleyin ve bunlara sıkı bir şekilde uyun Bebeğiniz yeni doğduğunda, göz ovuşturma, burun kaşıma gibi uyku işaretlerini ayrım ettiğinizde anlarsınız ancak uyku zamanı geldi Bundan Böyle bebeğiniz birazcık büyüdü, hem gece hem de gündüz uykularını sürekli değişmez saatlere ayarlayarak onun uyku alışkanlıklarını düzenlemelisiniz Bazı bebekler her gece saat altıda uyuklamaya başlarlar Bazıları saat sekize veya daha geç vakte kadar tamamen kurnaz olabiliyorlar Şüphesiz evhalkının alışkanlıkları da bebeğinizin uyku düzenini etkileyecektir ​ id