Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
3 kadından birinde bu rahatsızlık var
images3kadindanbirindeburahatsizlikvar5b10492866bf3
Prof Dr Sedat Kiraz, kemiklerin yapım aşamasında ostrojen ve testesteron gibi seks hormonları cok onemli yer tuttuğunu belirterek, ''Hem kadında hem erkekte seks hormonlarının azalması kemik yıkımını artırıyor'' dedi
Yeşim Sert Karaaslan'ın haberi
Romatoloji Araştırma ve Eğitim Derneği Bilimsel Kurul Uyesi Prof Dr Sedat Kiraz, AA muhabirine yaptığı acıklamada, halk arasında kemik erimesi olarak bilinen osteoporozun, kemiklerdeki kalsiyumun azalmasına bağlı yoğunluğunun ve dayanıklılığının azaldığı bir hastalık olduğunu, tum iskeletin zayıflamasına yol actığını ve ozellikle omurga, kalca ve el bileğinde kırıklara yol actığını soyledi
Osteoporozda kemiğin erimediğini, şeklini aynen muhafaza ettiğini, ancak dayanıklılığının duştuğunu belirten Kiraz, ağrı ile kendini gostermediği icin sinsice ilerleyen bir hastalık olduğunu bildirdi
Kiraz, yıllar icinde gelişen omurga kırıklarının hastanın boyunda kısalmaya yol actığını, bel, sırt veya kalcada ağrı duyulmasının, omurlarda ezilme ve cokmeye bağlı vucudun one eğilmesinin, omurga, kalca ya da el bileğinde aniden kırık gelişmesinin osteoporozun belirtileri olduğunu kaydetti
Kemik gelişiminin anne karnındayken başladığını ve yapımın 30 yaşlarına kadar devam ettiğini anlatan Kiraz, kemik yapısının gelişiminde genetik faktorlerin yanı sıra hormonlar, 50 yaşın ustunde olmak, besleme alışkanlığı, fiziksel aktivite ve guneş ışınlarından yeterli yararlanabilme, ince vucut yapısı, hastalık veya sakatlık, hareketsizlik gibi yaşam bicimiyle ilgili faktorlerin cok onemli rolu olduğunu belirtti
Değiştirilebilen risk faktorlerinin bilinmesi ve zamanında onlem alınması halinde hastalığın ve buna bağlı kırıkların oluşmasının engellenebileceğini ifade eden Kiraz, kalca ve diz bolgelerindeki kasların gucsuz olmasının, denge ve yurume bozukluğuna yol acan hastalıkların, gorme sorunlarının, uygun olmayan ev ortamının duşme riskini ve buna bağlı oluşabilecek kırık riskini artırdığını soyledi
OSTROJEN HORMONUNUN AZALMASININ ETKİSİ
Belli bir doygunluğa gelen kemiklerin, yaşla birlikte kemik yoğunluğunun azaldığını ifade eden Kiraz, ''Kemiklerin yapım aşamasında ostrojen ve testesteron gibi seks hormonları cok onemli bir yer tutuyor Bu nedenle hem kadında hem erkekte seks hormonlarının azalması, kemik yıkımını artırıyor'' dedi
Kiraz, osteoporozun ozellikle menopoz sonrası donemde her 3 kadından birinde gorulduğune dikkati cekerek, ''Kadınlarda ostrojen hormonunun azalmasıyla birlikte kemiklerdeki kalsiyum miktarı duşmeye başlıyor Dolayısıyla, menopozla birlikte ortaya cıkan hormonal değişim, kadınlarda sık gorulmesinin ana nedenidir'' diye konuştu
Yaşlı erkeklerde de yine seks hormonu olan testesteron hormonunun duşmesine bağlı kemik yıkımının arttığını ifade eden Kiraz, yurt dışında yapılan calışma sonuclarına gore, yaşam boyunca erkeklerin ucte birinin osteoporoza bağlı kırık riski taşığını ifade etti Kiraz, ''Sağlıklı bir erkekte kemik yoğunluğunun en onemli belirleyicisi testesteron yeterli duzeyde olmasıdır Testesteron hormonunun azalmasıyla birlikte kemik yoğunlu da azalmaya başlar, gucsuzleşir Ayrıca ağırlık ve kutle kas gucunde azalma gibi faktorler de etkilidir 60 yaş uzerindeki erkeklerde en onemli risk faktoru, duşuk vucut ağırlığı, kilo kaybı, kaslarda gucsuzluk ve sigara kullanımı olarak gorulmektedir'' şeklinde konuştu
KALCA VE OMURGA KIRIKLARINDA OLUM RİSKİ
Kemik yoğunluğunun azalması ve yaşlılıkla birlikte en sık omurga ve kalca kırıkları ile karşılaşıldığını anlatan Kiraz, her iki kırıkların da olum riski taşıdığını soyledi
Kiraz, yurt dışında yapılan kimi calışmalarda ''yuzde 1020 arasında kalca kırıklarına bağlı olum gorulduğunu'' ifade ederek, cerrahi operasyon sırasında ya da sonrasında damar tıkanıklığı ve akciğere embole atması gibi durumların hastanın yaşamını yitirmesine neden olabildiğini kaydetti
Osteoporoz tanısı konulabilmesi icin romatoloji uzmanı tarafından kişinin kasiskelet sisteminin tam olarak muayene edilmesi ve altta yatan bir başka hastalığının olup olmadığının araştırılması gerektiğini vurgulayan Kiraz, ''kemik dansitometrisi'' ile kemik yoğunluk olcumlerinin yapıldığını anlattı
KEMİK MİNERAL YOĞUNLUĞU ARTIRILMALI
Kemik kutlesinin artırılabilmesi icin ozellikle 30 yaşına gelinceye kadar yeterli ve dengeli beslenilmesi gerektiğini, kalsiyumdan zengin sut ve sut urunlerinin tuketilmesinin onemine işaret eden Kiraz, kalsiyum ve D vitamininden zengin diyet yapılması ve guneşten mutlaka yararlanılması gerektiğini soyledi
Prof Dr Sedat Kiraz, kemik kaybını yavaşlatabilmek ve kas gucunu artırmak icin duzenli egzersiz yapılmasının cok faydalı olduğunu, bunun bir yaşam bicimi haline donuşturulmesini onerdiklerini kaydetti
AA
haber7
images3kadindanbirindeburahatsizlikvar5b10492866bf3
Prof Dr Sedat Kiraz, kemiklerin yapım aşamasında ostrojen ve testesteron gibi seks hormonları cok onemli yer tuttuğunu belirterek, ''Hem kadında hem erkekte seks hormonlarının azalması kemik yıkımını artırıyor'' dedi
Yeşim Sert Karaaslan'ın haberi
Romatoloji Araştırma ve Eğitim Derneği Bilimsel Kurul Uyesi Prof Dr Sedat Kiraz, AA muhabirine yaptığı acıklamada, halk arasında kemik erimesi olarak bilinen osteoporozun, kemiklerdeki kalsiyumun azalmasına bağlı yoğunluğunun ve dayanıklılığının azaldığı bir hastalık olduğunu, tum iskeletin zayıflamasına yol actığını ve ozellikle omurga, kalca ve el bileğinde kırıklara yol actığını soyledi
Osteoporozda kemiğin erimediğini, şeklini aynen muhafaza ettiğini, ancak dayanıklılığının duştuğunu belirten Kiraz, ağrı ile kendini gostermediği icin sinsice ilerleyen bir hastalık olduğunu bildirdi
Kiraz, yıllar icinde gelişen omurga kırıklarının hastanın boyunda kısalmaya yol actığını, bel, sırt veya kalcada ağrı duyulmasının, omurlarda ezilme ve cokmeye bağlı vucudun one eğilmesinin, omurga, kalca ya da el bileğinde aniden kırık gelişmesinin osteoporozun belirtileri olduğunu kaydetti
Kemik gelişiminin anne karnındayken başladığını ve yapımın 30 yaşlarına kadar devam ettiğini anlatan Kiraz, kemik yapısının gelişiminde genetik faktorlerin yanı sıra hormonlar, 50 yaşın ustunde olmak, besleme alışkanlığı, fiziksel aktivite ve guneş ışınlarından yeterli yararlanabilme, ince vucut yapısı, hastalık veya sakatlık, hareketsizlik gibi yaşam bicimiyle ilgili faktorlerin cok onemli rolu olduğunu belirtti
Değiştirilebilen risk faktorlerinin bilinmesi ve zamanında onlem alınması halinde hastalığın ve buna bağlı kırıkların oluşmasının engellenebileceğini ifade eden Kiraz, kalca ve diz bolgelerindeki kasların gucsuz olmasının, denge ve yurume bozukluğuna yol acan hastalıkların, gorme sorunlarının, uygun olmayan ev ortamının duşme riskini ve buna bağlı oluşabilecek kırık riskini artırdığını soyledi
OSTROJEN HORMONUNUN AZALMASININ ETKİSİ
Belli bir doygunluğa gelen kemiklerin, yaşla birlikte kemik yoğunluğunun azaldığını ifade eden Kiraz, ''Kemiklerin yapım aşamasında ostrojen ve testesteron gibi seks hormonları cok onemli bir yer tutuyor Bu nedenle hem kadında hem erkekte seks hormonlarının azalması, kemik yıkımını artırıyor'' dedi
Kiraz, osteoporozun ozellikle menopoz sonrası donemde her 3 kadından birinde gorulduğune dikkati cekerek, ''Kadınlarda ostrojen hormonunun azalmasıyla birlikte kemiklerdeki kalsiyum miktarı duşmeye başlıyor Dolayısıyla, menopozla birlikte ortaya cıkan hormonal değişim, kadınlarda sık gorulmesinin ana nedenidir'' diye konuştu
Yaşlı erkeklerde de yine seks hormonu olan testesteron hormonunun duşmesine bağlı kemik yıkımının arttığını ifade eden Kiraz, yurt dışında yapılan calışma sonuclarına gore, yaşam boyunca erkeklerin ucte birinin osteoporoza bağlı kırık riski taşığını ifade etti Kiraz, ''Sağlıklı bir erkekte kemik yoğunluğunun en onemli belirleyicisi testesteron yeterli duzeyde olmasıdır Testesteron hormonunun azalmasıyla birlikte kemik yoğunlu da azalmaya başlar, gucsuzleşir Ayrıca ağırlık ve kutle kas gucunde azalma gibi faktorler de etkilidir 60 yaş uzerindeki erkeklerde en onemli risk faktoru, duşuk vucut ağırlığı, kilo kaybı, kaslarda gucsuzluk ve sigara kullanımı olarak gorulmektedir'' şeklinde konuştu
KALCA VE OMURGA KIRIKLARINDA OLUM RİSKİ
Kemik yoğunluğunun azalması ve yaşlılıkla birlikte en sık omurga ve kalca kırıkları ile karşılaşıldığını anlatan Kiraz, her iki kırıkların da olum riski taşıdığını soyledi
Kiraz, yurt dışında yapılan kimi calışmalarda ''yuzde 1020 arasında kalca kırıklarına bağlı olum gorulduğunu'' ifade ederek, cerrahi operasyon sırasında ya da sonrasında damar tıkanıklığı ve akciğere embole atması gibi durumların hastanın yaşamını yitirmesine neden olabildiğini kaydetti
Osteoporoz tanısı konulabilmesi icin romatoloji uzmanı tarafından kişinin kasiskelet sisteminin tam olarak muayene edilmesi ve altta yatan bir başka hastalığının olup olmadığının araştırılması gerektiğini vurgulayan Kiraz, ''kemik dansitometrisi'' ile kemik yoğunluk olcumlerinin yapıldığını anlattı
KEMİK MİNERAL YOĞUNLUĞU ARTIRILMALI
Kemik kutlesinin artırılabilmesi icin ozellikle 30 yaşına gelinceye kadar yeterli ve dengeli beslenilmesi gerektiğini, kalsiyumdan zengin sut ve sut urunlerinin tuketilmesinin onemine işaret eden Kiraz, kalsiyum ve D vitamininden zengin diyet yapılması ve guneşten mutlaka yararlanılması gerektiğini soyledi
Prof Dr Sedat Kiraz, kemik kaybını yavaşlatabilmek ve kas gucunu artırmak icin duzenli egzersiz yapılmasının cok faydalı olduğunu, bunun bir yaşam bicimi haline donuşturulmesini onerdiklerini kaydetti
AA
haber7
