4-9 Ay Bebeğimizin beslenmesi nasıl olmalı

49 Ay Bebeğimizin beslenmesi nasıl olmalı ilave gıdaya nasıl başlanır bebek kahvaltısı nasıl olmalı bebek kahvaltısı hazırlanır bebe bisküvisi ne vakit verilir bisküvisi ne vakit verilir Yalnız anne sütüyle beslenen bebeklerde ilave gıdalara dördüncü aydan sonradan başlanır 46 ay aralarında anne sütüyle yeterli artış gelişme sağlanıyorsa yalnızca anne sütüyle beslemeye devam edilir, bu durumda ek gıdalara altıncı aydan sonradan başlanır Bu dönemde çocuğunuza verdiğiniz ilave gıdalar anne sütünün tamamlayıcısıdır Ilave Gıdalar: Çocuğun ayına uygun çoğaltma ve gelişme sürecini destekleyen, değişik tatlarla tanışmak suretiyle sonraki aylarda kolay yeme alışkanlığı kazandıran, besleyici değeri yüksek lakin allerji yapma niteliği eksik olan besinlerdir Meyve suyu veya meyve püresi, sebze çorbası veya sebze püresi, muhallebi, yoğurt, peynir, reçel, bisküvi, ekmek, yumurta bebek beslenmesinde önde gelen ek gıdalardır Ek gıdaları kaşık veya bardakla veriniz Yeni deneyeceğiniz yiyecekleri çocuk açken alışkın olduğu yiyeceklerden önce veriniz Miktarı her zaman azdan başlayarak arttırınız Yeni gıdaların allerji yapıp yapmadığına uyarı ediniz böylece benzer gün içinde birdenbire artı yeni beslenme denemeyiniz Kararsız bir gıdayı kestiğinizde belirtilerin geçip geçmediğini teftiş ediniz Bir iki gün sonradan baştan deneyiniz Bebeğinizin hoşlanmadığı kayda değer yiyecekleri ara sıra yeniden deneyiniz Meyve Suyu: Elma ve şeftali gibi meyvelerin suları taze olarak 12 tatlı kaşığı miktarından başlanarak verilir ve yavaş yavaş arttırılır Portakal ve mandalina suyunun daha ileri aylarda verilmesi uygun olur Meyveler ayrıntılarıyla yıkanır, kabukları soyulur ve cam rendede rendelenir Pak bir tel kevgir ya da tülbentle süzülerek suyu elde edilir Meyve suyuna başlandıktan bir iki hafta sonra püre halinde verilebilir Meyve sularına şeker eklenmemelidir! Sebze Çorbası: Meyve suyuna başlandıktan iki hafta kadar sonradan öğle öğününde verilmek üzere patates, havuç, pirinç ve taze sebzelerden jurnal olarak hazırlanır Bir iki tatlı kaşığından başlanarak ağır ağır arttırılır Dört haftalık bir süre içinde bütün sebze püresine geçilir 1 Hafta (sebze çorbası): 34 su bardağı su, bir parça tuz, 2 orta yükseklik havuç, 1 orta yükseklik patates 45 dakika kapaklı kapta pişirilir Tel süzgeçle hiç ezmeden suyu bir başka vahşi alınır Bir dere kaşığı irmik ilavesiyle baştan 510 dakika pişirilir Sıvı miktarı 200 gram olacak şekilde ayarlanır 2 Hafta (basit sebze püresi): Aynı şekilde pişirilir Havuç ve patatesler tel süzgeçten iyice ezilerek püre olarak geçirilir Bu pürenin içine tekrar irmik katılarak mamanın hazırlanması tamamlanır 3 Hafta (girift sebze püresi): Havuç ve patatesin yanına 1 akarsu kaşığı pirinç ve her gün bir yenisi ilave edilmek üzere mevsimlik sebzeler eklenir Mesela birincil gün 34 yaprak maydanoz, ertesi gün maydanoz ve bir kaç yaprak ıspanak, sonraki gün ilaveten dörtte bir enginar, sonra dörtte bir domates gibi Tel süzgeçten veya blenderden geçirilerek elde edilen püreye yine bir nehir kaşığı irmik eklenerek 5 dakika daha pişirilir 4 Hafta (bütün sebze püresi): Iyice anlattığım şekilde hazırlanan püreye 1 nehir kaşığı zeytin yağı ya da pastörize tereyağı katılır Altıncı aydan itibaren sebze çorbası ya da püresine 1 yemek kaşığı kıyma (3 kere çekilmiş yağsız sinirsiz dana) eklenmelidir Daha erken dönemde sebze çorbasına başlanmış olan bebekler için kuzu ciğeri tercih edilir id Muhallebi: Sebze püresinden 12 hafta dek sonra çoğunlukla 5 aydan itibaren akşam (gece yok) öğünü olarak verilir 1 su bardağı süt, bir tatlı kaşığı pirinç unu, 1 tatlı kaşığı toz şekerle yapılır Soğuk sütün bir kısmıyla pirinç unu ayrıntılarıyla ezilir, kalan süt eklenir karıştırılarak pişirilir Ateşten indirmeye yakın şeker eklenir Birincil günlerde süt sulandırılabilir Muhallebi, kutu mamalarla da hazırlanabilir Bilhassa inek sütü proteinlerine sağduyu olan bebeklerde bu durum seçim edilir Bir su bardağı su 1 tatlı kaşığı pirinç unu karıştırılarak pişirilir Ateşten indirildikten sonradan içine 56 ölçek hazırlanmış mama toz halinde katılır Topaklanma durumunda tel süzgeçten geçirilir Son yıllarda süt çocukluğu döneminde inek sütünün hiç kullanılmaması yönünde olan fikirler gitgide artarak siklet kazanmaktadır Yoğurt: Süt kaynatılır, elin dayanabileceği sıcaklığa değin soğutulur 1 litre süt içine bir çorba kaşığı yoğurt 12 kaşık sütle sulandırılarak eklenir, yavaş yavaş karıştırılır Hareket ettirmeksizin sıcaklığını koruyabilecek şekilde 34 saat bekletilir Bir kase değin ikindi öğünü olarak verilir Kahvaltı: Çocuk altı veya yedi ayını bitirdikten, sebze püresi, muhallebi, yoğurt gibi gıdalara en ince ayrıntısına kadar alıştıktan sonra kahvaltılara başlanır Süt, beyaz peynir, reçel, pekmez, ekmek ya da bebe bisküvisi malzemelerdir Tuzu küskün bir tutam beyaz peynir ve reçel sütle ezilir Karışıma ekmek içi katılır Bu amaçla 34 bebe bisküvisi kullanılabilir Kahvaltıya önce 12 tatlı kaşığı olarak başlanır, miktarı gitgide artarak arttırılır Bal allerji yapma olasılığı sebebiyle bir yaşından önce tercih edilmez İstenirse 1 nehir kaşığı yağ eklenebilir Bir süre sonra peynir, reçel, yağ ve ekmek sütten ayrı olarak verilebilir Yumurta: Katı olarak pişirilmiş yumurtanın sarısı 1 dere kaşığı miktarından başlanıp giderek arttırılmak suretiyle kahvaltıya ilave olarak verilir Bir haftanın sonunda bebeğiniz bir tam yumurta sarısı yiyebilir Iyice alışık olan çocuklara yumurta kayısı kıvamında verilebilir Yumurtanın beyazının bir yaşında önce verilmesi genellikle tercih edilmez Tahıllı Çorbalar: Mercimek, yoğurtlu plato, ağrısız tarhana çorbası gibi gıdalar, taze sebze çorbalarına alıştırılmış olan bebeklere 7 aydan daha sonra değişik tatları aydınlatmak amacıyla verilebilir Köfte: Sebze çorbasıyla birlikte, yağsız sinirsiz üç defa çekilmiş dana kıymasından baharatsız olarak hazırlanmış 12 köfte 6 Aydan itibaren verilebilir Balık ve Tavuk: Bebeğiniz yedi sekiz aylık olduğunda kıymaya alternatif olarak püre halinde öğle öğününde tavuk ve kılçıksız balık eti verebilirsiniz Karaciğer: Kuzu ciğeri seçim edilir Az tuzlu suda haşlanır, zarı çıkarılır, rendelenerek balık ve tavuk etleriyle dönüşümlü olarak sebze çorbalarıyla birlikte verilir Çay: Çayın besleyici hiç bir değeri yoktur Tersine diğer gıdaların besleyici değerini düşürür, barsaklardan demir emilimini bozarak kansızlığa yol açabilir Bu bakımdan süt çocuğu beslenmesinde yeri yoktur