Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
60 saniyede moral depolama metodu
Bu altın kurallarla hayattan daha fazla zevk alacaksınız
Sabahları acele ile yataktan fırlayıp kendimize bir merhaba bile demeden strese günaydın dememiz hiç kimsenin suçu değil Yazan ve kişisel gelişim uzmanı Patricia Muradi Ne değin güçlü, kendimizden kesin olursak olalım nihayetinde insanız!diyor ve soruyor Kendinizi motive etmek için 60 saniyeniz de mi değil?
Doğamız gereği de kabul görmeye, beğenilmeye, motive edilmeye ihtiyaç duyarız diyen Patricia Muradi Büyük veya ufak, kadın veya erkek hepimiz takdir görmek için yaşar, hatta bunun biz dünyayı terk ettikten sonradan da devam etmesi için elimizden geleni yaparız Bunun da ayıp bir yanı değilgörüşünde Hayat koşulları çoğumuza müşterek problemleri getiriyor
PANİKTEN UZAKTA DURUN
Sabahları acele ile kendimizi yataktan dışarı zorlama atıp, öz bakımımızı yapıp sürüne sürüne giyindikten daha sonra bir acele işimize ya da günlük koşuşturmalarımıza yetişmeye çalışırız Hele büyük bir şehirde yaşıyorsak, zamanımızın önemli bir bölümünün yolda geçmesi riski olduğundan kimi zaman panik halde günü yakalamaya çalışıyoruz bu vesileyle kendimizi unutuyor, makyaj yerine getirmek veya tıraş etmek gerekmiyorsa aynaya bile bakmaya lüzum görmeyebiliyoruz
BEYAZ ATLI TAKDİR PRENSİ
Aceleniz var, kabul ediyorum zamanınız kısıtlı nihayetinde Mars'ta ikamet etmediğimizden hemencecik hepimiz süre ile yarışmanın ne değin güç, bununla birlikte ne denli sıkıcı ve aşındırıcı olduğunun bilincindeyiz Fakat kendinizi motive etmek adına harcayacak 60 saniyeniz de mi yok?diye soruyor Yazan Muradi ve ekliyor İnsanız ve beğenilmek isteriz
Pekala, o gün etrafımızdaki cümbür cemaat kendi işleriyle meşgulse ve bizi onaylayacak tek bir tümce duymak şansımız yahut ne olacak? Gün baştan başa 'Beyaz atlı takdir prensi'nin bir şekilde bize ulaşıp takdir etmesini mi bekleyeceğiz? Elbette bizim dışımızda kalan insanlardan takdir bakmak harikulade bir motivasyon kaynağıdır Ancak dilerseniz gelin bilhassa sabahları bu işi hiç kimselere bırakmadan kendimiz yaparak, güne hoş bir başlangıçla 'Merhaba' diyelim
KENDİNİZE GÜNAYDIN DEYİN
Patricia Muradi, her sabah gözümüzü açtığımızda kendimize günaydın dememizin önemine değiniyor ve Kendimize ismimizle hitap ederek, örneğin, 'Sevgili Ayşe, günaydın, bugün bol ışıklı ve hoş bir gün olsun senin için' dediğimizde zannederim buna kimsenin bir itirazı olmaz ve böylece pozitif da zamanımızı almaz İnsanın kendi kendisine ismi ile seslenmesi başlarda belki biraz gülünç gelebilir ama denendiğinde kendimizle iletişime geçtiğimiz ve kendimizi kabul ettiğimiz için mutlak bir üstünlük sağlayacaktır öte yandan kendimize bedel verdiğimizde başkalarının ne değin değerli olduğunu anlamamız daha basit olacaktıruyarısını yapıyor
ŞIMARMAK HAKKINIZ
Merhaba faslından sonradan yeniden kendimiz için önemli bir konu daha var sırada, kendimizi şımartmak Acaba bugün canımız güne kahve ile mi açılmak ister, bir bardak bitki çayıyla mı, yahut şöyle bir koca kadeh süt veya çikolata mı? Genelde süt ya da bitki çayları daha sağlıklıdır, bu belirlenmiş; oysa karar size ait, konu da kendinizi şımartmak olduğundan tercihinizi siz yapacaksınız İçeceğimizi de seçtikten sonra bu faz da bitti Laf yeniden Muradi'nin Satırları okuyan bazı arkadaşların şöyle dediğini duyar gibi oluyorum:
Ne kahvesi ne sütü, ben dişlerimi fırçalayıp kendimi evden dışarı baskı atıyorum!Vakti kısıtlı olanlara önerim, evlerinde kağıt bardak bulundurmaları Evden çıkarken yanınıza yarım bardak kahve alıp hem yürüyüp hem de yudumlayalım
KENDİNİZİ BEĞENİN
Muradi'ye kulak verelim yine Kendinizi bu küçük başarı ile hoş ve kıymetli bulduğunuzu sesli olarak ifade edin Hoşunuza giden maddesel özelliğinizi seçerek kendinize bu konuyu vurgulayın 'Saçların çok parlak' ya da 'Bu yeni diş macunu dişlerini daha fazla beyazlattı' gibi Hiçbirimiz dünya güzeli ya da hatasız yakışıklı değiliz Yola çıktığınızda, ağaçlara, çiçeklere bakmayı da dikkatsizlik etmeyin Kendimize günaydın dememiz, bir meşrubat ikram edip tercih hakkı tanımamız ya da küçük birkaç övgü sözü söylememiz acaba 60 saniyeden pozitif zamanımızı almış mıdır? Almamıştır diye düşünüyorum
AYNAYA BAKMA ZAMANI
Pamuk Prenses'in üvey annesi fena ruhlu cadı bile aynaya bakıp kendisine iltifatlar yağdırarak kendisini motive ediyordu unutmayın! Sadece kendinize bakın Kendinize iyi olan ve beğendiğiniz bir yönünüz için övgü edin Bugünkü iltifat sebebiniz, çocuklarla iyi iletişim kurmanız ya da bir önceki gün başardığınıza inandığınız güzel bir iş olabilir *
Bu altın kurallarla hayattan daha fazla zevk alacaksınız
Sabahları acele ile yataktan fırlayıp kendimize bir merhaba bile demeden strese günaydın dememiz hiç kimsenin suçu değil Yazan ve kişisel gelişim uzmanı Patricia Muradi Ne değin güçlü, kendimizden kesin olursak olalım nihayetinde insanız!diyor ve soruyor Kendinizi motive etmek için 60 saniyeniz de mi değil?
Doğamız gereği de kabul görmeye, beğenilmeye, motive edilmeye ihtiyaç duyarız diyen Patricia Muradi Büyük veya ufak, kadın veya erkek hepimiz takdir görmek için yaşar, hatta bunun biz dünyayı terk ettikten sonradan da devam etmesi için elimizden geleni yaparız Bunun da ayıp bir yanı değilgörüşünde Hayat koşulları çoğumuza müşterek problemleri getiriyor
PANİKTEN UZAKTA DURUN
Sabahları acele ile kendimizi yataktan dışarı zorlama atıp, öz bakımımızı yapıp sürüne sürüne giyindikten daha sonra bir acele işimize ya da günlük koşuşturmalarımıza yetişmeye çalışırız Hele büyük bir şehirde yaşıyorsak, zamanımızın önemli bir bölümünün yolda geçmesi riski olduğundan kimi zaman panik halde günü yakalamaya çalışıyoruz bu vesileyle kendimizi unutuyor, makyaj yerine getirmek veya tıraş etmek gerekmiyorsa aynaya bile bakmaya lüzum görmeyebiliyoruz
BEYAZ ATLI TAKDİR PRENSİ
Aceleniz var, kabul ediyorum zamanınız kısıtlı nihayetinde Mars'ta ikamet etmediğimizden hemencecik hepimiz süre ile yarışmanın ne değin güç, bununla birlikte ne denli sıkıcı ve aşındırıcı olduğunun bilincindeyiz Fakat kendinizi motive etmek adına harcayacak 60 saniyeniz de mi yok?diye soruyor Yazan Muradi ve ekliyor İnsanız ve beğenilmek isteriz
Pekala, o gün etrafımızdaki cümbür cemaat kendi işleriyle meşgulse ve bizi onaylayacak tek bir tümce duymak şansımız yahut ne olacak? Gün baştan başa 'Beyaz atlı takdir prensi'nin bir şekilde bize ulaşıp takdir etmesini mi bekleyeceğiz? Elbette bizim dışımızda kalan insanlardan takdir bakmak harikulade bir motivasyon kaynağıdır Ancak dilerseniz gelin bilhassa sabahları bu işi hiç kimselere bırakmadan kendimiz yaparak, güne hoş bir başlangıçla 'Merhaba' diyelim
KENDİNİZE GÜNAYDIN DEYİN
Patricia Muradi, her sabah gözümüzü açtığımızda kendimize günaydın dememizin önemine değiniyor ve Kendimize ismimizle hitap ederek, örneğin, 'Sevgili Ayşe, günaydın, bugün bol ışıklı ve hoş bir gün olsun senin için' dediğimizde zannederim buna kimsenin bir itirazı olmaz ve böylece pozitif da zamanımızı almaz İnsanın kendi kendisine ismi ile seslenmesi başlarda belki biraz gülünç gelebilir ama denendiğinde kendimizle iletişime geçtiğimiz ve kendimizi kabul ettiğimiz için mutlak bir üstünlük sağlayacaktır öte yandan kendimize bedel verdiğimizde başkalarının ne değin değerli olduğunu anlamamız daha basit olacaktıruyarısını yapıyor
ŞIMARMAK HAKKINIZ
Merhaba faslından sonradan yeniden kendimiz için önemli bir konu daha var sırada, kendimizi şımartmak Acaba bugün canımız güne kahve ile mi açılmak ister, bir bardak bitki çayıyla mı, yahut şöyle bir koca kadeh süt veya çikolata mı? Genelde süt ya da bitki çayları daha sağlıklıdır, bu belirlenmiş; oysa karar size ait, konu da kendinizi şımartmak olduğundan tercihinizi siz yapacaksınız İçeceğimizi de seçtikten sonra bu faz da bitti Laf yeniden Muradi'nin Satırları okuyan bazı arkadaşların şöyle dediğini duyar gibi oluyorum:
Ne kahvesi ne sütü, ben dişlerimi fırçalayıp kendimi evden dışarı baskı atıyorum!Vakti kısıtlı olanlara önerim, evlerinde kağıt bardak bulundurmaları Evden çıkarken yanınıza yarım bardak kahve alıp hem yürüyüp hem de yudumlayalım
KENDİNİZİ BEĞENİN
Muradi'ye kulak verelim yine Kendinizi bu küçük başarı ile hoş ve kıymetli bulduğunuzu sesli olarak ifade edin Hoşunuza giden maddesel özelliğinizi seçerek kendinize bu konuyu vurgulayın 'Saçların çok parlak' ya da 'Bu yeni diş macunu dişlerini daha fazla beyazlattı' gibi Hiçbirimiz dünya güzeli ya da hatasız yakışıklı değiliz Yola çıktığınızda, ağaçlara, çiçeklere bakmayı da dikkatsizlik etmeyin Kendimize günaydın dememiz, bir meşrubat ikram edip tercih hakkı tanımamız ya da küçük birkaç övgü sözü söylememiz acaba 60 saniyeden pozitif zamanımızı almış mıdır? Almamıştır diye düşünüyorum
AYNAYA BAKMA ZAMANI
Pamuk Prenses'in üvey annesi fena ruhlu cadı bile aynaya bakıp kendisine iltifatlar yağdırarak kendisini motive ediyordu unutmayın! Sadece kendinize bakın Kendinize iyi olan ve beğendiğiniz bir yönünüz için övgü edin Bugünkü iltifat sebebiniz, çocuklarla iyi iletişim kurmanız ya da bir önceki gün başardığınıza inandığınız güzel bir iş olabilir *
