Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

7 Gunde 7 Kilo Verdiren Diyet

7 Gunde 7 Kilo Verdiren Diyet
0
164

ahmet0135

FD Üye
Katılım
Nis 13, 2018
Mesajlar
3,764
Etkileşim
85
Puan
48
F-D Coin
0
7 Gunde 7 Kilo Verdiren Diyet,


7 Gunde 7 Kilo Verdiren Diyet



7 Gunde 7 Kilo Verdiren Diyet ile Gunluk Kalori: 1100 Kcal
7 Gunde 7 Kilo Verdiren Diyet en fazla 7 gun boyunca uygulanabilecek bir şok diyettir Protein ve meyve ağırlıklı olan bu diyette şeker, karbonhidrat ve yağlar tamamen yasak 7 gun boyunca sabah ve oğle yemeği aynı Su, soda, şekersiz caykahve, ıhlamur, diyet kola icebilirsiniz

1gun:
Sabah: ½ kg meyve
Oğle: 1 kg meyve
Akşam: Sınırsız tavuk

2gun:
Sabah: ½ kg meyve
Oğle: 1 kg meyve
Akşam: Sınırsız ızgara kofte

3gun:
Sabah: ½ kg meyve
Oğle: 1 kg meyve
Akşam: Sınırsız ızgara kofte


4gun:
Sabah: ½ kg meyve
Oğle: 1 kg meyve
Akşam: Sınırsız ızgara kofte

5gun:
Sabah: ½ kg meyve
Oğle: 1 kg meyve
Akşam: Sınırsız balık ya da bonfile

6gun:
Sabah: ½ kg meyve
Oğle: 1 kg meyve
Akşam: Sınırsız balık ya da bonfile

7gun:
Sabah: ½ kg meyve
Oğle: 1 kg meyve
Akşam: Sınırsız biftek veya şiş ızgara
 

Similar threads

Ayrıma Diyeti Nedir? Nasıl uygulanır? Ayırma Diyet Programı Hedef: Haftada 34 kilo Gunluk kalori: 1100 Kcal Bu diyet en fazla 7 gun boyunca uygulanabilecek bir şok diyettir Protein ve meyve ağırlıklı olan bu diyette şeker, karbonhidrat ve yağlar tamamen yasak 7 gun boyunca sabah ve oğle...
Cevaplar
0
Görüntüleme
110
Bir haftada zayıflamanın formulleri farklı farklı olabilir Zayıflamak isteyen kilo sorunu olan kişilerin oncelikle uzman kontrolunde vucudunun hangi besinlere nasıl tepkiler verdiğini doğru ve iyi analiz etmesinden gecmektedir Bir haftada zayıflama yontemleri olarak kısa zamanda kilo vermek...
Cevaplar
0
Görüntüleme
66
hızlı kilo verdiren diyetler kilo verdiren diyet listeleri sağlıklı kilo verdiren diyetler kilo verdiren yiyecekler 1 Ayda 5 kilo verdiren diyetin formulu : 08:00 08:30 – sınırsız domates salatalık 2 kibrit kutusu kadar beyaz peynir(yada bir haşlanmış yumurta) 5 adet zeytin 1 dilim...
Cevaplar
0
Görüntüleme
246
Simit Diyeti Hedef: 1 haftada 36 kilo Gunluk Kalori: 900 Kcal En fazla 7 gun boyunca uygulanması gereken bu diyet, simitin yanı sıra et, tavuk gibi protein ağırlıklı besinler de iceriyor Bu diyette sabah kahvaltısı bir hafta boyunca aynı Bu diyetin gunluk menuleri: 1gun...
Cevaplar
0
Görüntüleme
189
bir haftalık diyet listesi bir haftada kilo verdiren diyet isvec diyeti Siz de İsvec diyeti sayesinde 1 haftada 6 kilo verebilirsiniz 1 GUN Sabah : 1 şekerli kahve Oğle : Haşlanmış ıspanak, 1 domates, 1 meyve Akşam : 2 katı yumurta, 1 dilim salam, yağsız yeşil salata 2 GUN...
Cevaplar
0
Görüntüleme
75
858,478Konular
981,296Mesajlar
29,563Kullanıcılar
Malin.Son üye
Üst Alt