7 Gunde Einstein Gibi Olmanın Yolları

7 gunde Einstein gibi olmanın yolları

Hangimiz bir gun yataktan kalkıp da daha akıllı olduğumuzu gormek istemeyiz ki? Bu dilek her ne kadar utopik olarak gorulse de bir bilim adamının yontemi, 1 hafta gibi kısa bir surede, zekayı yuzde 40 oranında artırmanın mumkun olduğunu ortaya koydu Beynin herhangi bir kas gibi olduğunu ve egzersizlerle guclenebileceğini one suren İskocya’daki Edinburgh Universitesi’nin Biyomedikal Bolumu’nden Prof Mark Lythgoes’in 1 hafta suren programı BBC’de yayınlandı Programa katılan 100 kişinin IQ’larında, yuzde 40 oranına varan artış goruldu Bu artış katılımcıların programa katılmadan once girdikleri testle, programdan sonra uygulanan test sonucları karşılaştırılarak elde edildi

İşte bir haftalık program

Cumartesi: Dişinizi her zaman kullandığını elinizle değil, diğeriyle fırcalayın Ve gozunuzu kaparatak duş alın

Pazar: Sabah saatlerinde bulmaca cozun Ve kısa yuruyuşe cıkın

Pazartesi: Akşam yemeğinde yağlı balık yiyin İşe ya yuruyerek ya bisikletle ya da daha once kullanmadığınız bir aracla gidin

Salı: Sozlukten bilmediğiniz sozcukleri oğrenin Ve bunları gunluk konuşmanızda kullanmaya calışın

Carşamba: Yoga, Pilates ya da meditasyon derslerine katılın Daha once tanımadığınız bir insanla konuşun

Perşembe: İşe daha once kullanmadığınız bir yoldan gidin Televizyondaki ciddi bilgi programlarını izleyin

Cuma: Alkol ve kafein tuketmekten kacının Alışverişe cıkarken listeyi ezberlemeye calışın