Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Çocuklar İçin Spor ve Egzersizler,
7 Yaş ve Daha Büyükler İçin Spor ve Egzersizler
Uzmanlara kadar, bir çocuğun organizeli ekip oyunlarına katılabilmesi için en azından 67 yaşlarında olması gerektiğini açıklama etmektedirler
Bu görüş genellikle içten kabul edilmesine rağmen, bazen çocuğun gelişim düzeyi ile ilgilidir Bu katılım kimi zaman bahsedilen yaş gruplarının aşağıda veya üstünde de olabilmektedir Unutulmamalıdır ki, birçok ekip sporları fiziksel bağlantı içermektedir böylece, 6 ya da 7 yaşından minik çocukların bu nesil yoğun fiziksel bağlantı içeren spor aktivitelerine katılmaları ve bu cins sert temaslara dayanabilmeleri, maddesel yapıları yönünden uygunluk göstermemektedir
Bu yalnızca maddi açıdan yaralanma riskiyle beraber, duygusal yaralanmaları da beraberinde getirir Bir oyunda kazanma ve kaybetme olgusu vardır Kaybetme durumu hissi olarak çocuklarda, büyüklere oranla daha büyük yıkımlara neden olabilmektedir Çünkü bu yaş grubu çocuklarında, kimin kazanıp, kimin kaybettiği durumu, oynama şansı bulmaktan daha önemlidir
Çoğu uzmana göre, 812 yaş arası genel olarak takım sporlarının keşfedildiği vakit olarak belirtilir Takım sporları olarak; futbol, basketbol, voleybol, hentbol gibi sporlar dallarını sayabiliriz
Burada ailelere düşen en manâlı görevlerden biri de, çocuklarının seçtikleri spor dalı hakkında, ve yaralanmaları, sakatlanmaları önlemek için zorunlu koruyucu malzemeler ve sakatlanma ve yaralanmalardan kurtulma teknikleri ile ilgili iyi veri sahibi olmalarıdır Bu bilgilere sahip olunması, hem çocuğunuzu gözden düşmüş sakatlanma ve yaralanmalardan korunmasına hem de çocuğunuzun cesareti kırılmadan aktiviteye devam etmesine katkıda bulunacaktır
Bu yaş grubundaki çocukların kimsesiz kondisyon ve koordinasyonunu geliştirmeye karşın uygulanan tartma çalışmaları o kadar önerilmez Bu yaş grubuna yerinde tartma programlarının fakat ve ama bu alanın uzmanı gözetiminde yapılması tavsiye edilir Tekrar bu yaş grubundaki çocuklara uzun mesafeli koşular yaptırılması, buluğ çağı çağına değin ertelenmelidir Ortaokul seviyesindeki çocuklara kısa ve orta mesafeli koşular yaptırılabilir
Bir spor branşının çocuk için uygun olup olmaması çoğunlukla aktivitelerin süresi ve yoğunluğu ile yakın ilgilidir Bu yaş grubunun bedensel ve ruhsal özellikleri gereği uzun vakit ve yoğun devamlı spor dallarına katılımları önerilmez Çocukların bir spor dalına katılımından önce, mutlaka bir doktor kontrolünden geçirilerek, aktivitelere dahil edilmesi önerilir
7 Yaş ve Daha Büyükler İçin Önerilebilecek Spor Aktiviteleri
Basketbol
Futbol
Tenis
Buz Pateni
Voleybol
Bisiklet
Hentbol
Yüzme
Hokey
Güreş
Karate
Dans
*
7 Yaş ve Daha Büyükler İçin Spor ve Egzersizler
Uzmanlara kadar, bir çocuğun organizeli ekip oyunlarına katılabilmesi için en azından 67 yaşlarında olması gerektiğini açıklama etmektedirler
Bu görüş genellikle içten kabul edilmesine rağmen, bazen çocuğun gelişim düzeyi ile ilgilidir Bu katılım kimi zaman bahsedilen yaş gruplarının aşağıda veya üstünde de olabilmektedir Unutulmamalıdır ki, birçok ekip sporları fiziksel bağlantı içermektedir böylece, 6 ya da 7 yaşından minik çocukların bu nesil yoğun fiziksel bağlantı içeren spor aktivitelerine katılmaları ve bu cins sert temaslara dayanabilmeleri, maddesel yapıları yönünden uygunluk göstermemektedir
Bu yalnızca maddi açıdan yaralanma riskiyle beraber, duygusal yaralanmaları da beraberinde getirir Bir oyunda kazanma ve kaybetme olgusu vardır Kaybetme durumu hissi olarak çocuklarda, büyüklere oranla daha büyük yıkımlara neden olabilmektedir Çünkü bu yaş grubu çocuklarında, kimin kazanıp, kimin kaybettiği durumu, oynama şansı bulmaktan daha önemlidir
Çoğu uzmana göre, 812 yaş arası genel olarak takım sporlarının keşfedildiği vakit olarak belirtilir Takım sporları olarak; futbol, basketbol, voleybol, hentbol gibi sporlar dallarını sayabiliriz
Burada ailelere düşen en manâlı görevlerden biri de, çocuklarının seçtikleri spor dalı hakkında, ve yaralanmaları, sakatlanmaları önlemek için zorunlu koruyucu malzemeler ve sakatlanma ve yaralanmalardan kurtulma teknikleri ile ilgili iyi veri sahibi olmalarıdır Bu bilgilere sahip olunması, hem çocuğunuzu gözden düşmüş sakatlanma ve yaralanmalardan korunmasına hem de çocuğunuzun cesareti kırılmadan aktiviteye devam etmesine katkıda bulunacaktır
Bu yaş grubundaki çocukların kimsesiz kondisyon ve koordinasyonunu geliştirmeye karşın uygulanan tartma çalışmaları o kadar önerilmez Bu yaş grubuna yerinde tartma programlarının fakat ve ama bu alanın uzmanı gözetiminde yapılması tavsiye edilir Tekrar bu yaş grubundaki çocuklara uzun mesafeli koşular yaptırılması, buluğ çağı çağına değin ertelenmelidir Ortaokul seviyesindeki çocuklara kısa ve orta mesafeli koşular yaptırılabilir
Bir spor branşının çocuk için uygun olup olmaması çoğunlukla aktivitelerin süresi ve yoğunluğu ile yakın ilgilidir Bu yaş grubunun bedensel ve ruhsal özellikleri gereği uzun vakit ve yoğun devamlı spor dallarına katılımları önerilmez Çocukların bir spor dalına katılımından önce, mutlaka bir doktor kontrolünden geçirilerek, aktivitelere dahil edilmesi önerilir
7 Yaş ve Daha Büyükler İçin Önerilebilecek Spor Aktiviteleri
Basketbol
Futbol
Tenis
Buz Pateni
Voleybol
Bisiklet
Hentbol
Yüzme
Hokey
Güreş
Karate
Dans
*
