Adet doneminde spor yapılır mı?
Spor yapan kadınların adet donemlerinde spor yapmaya devam etmelerinde bir sakınca varmıdırKadınların adet donemlerinde spor yapmalarının uygun olup olmadığı gunumuzde halen tartışma konusu olmaya devam ediyorUzmanlar kadınların adetliyken spor yapılabileceği fikrini savunmaktalar Cunku adet doneminde spor yapmak kasıklara giren krampların ortadan kalkmasına, adet doneminde oluşan gerginliğin yok olmasına ve bu donemin rahat gecmesine yardımcı oluyor
Adet doneminde fiziksel aktiviteler yaparak kendinizi rahat hissediyorsanız adet gunlerinde spor yapmak zararlı değildir İsteyen her kadın adet doneminde spor yapabilir
imagesadetliykensporyapilirmi5adfe2db23492
Spor yapan kadınların adet donemlerinde spor yapmaya devam etmelerinde bir sakınca varmıdırKadınların adet donemlerinde spor yapmalarının uygun olup olmadığı gunumuzde halen tartışma konusu olmaya devam ediyorUzmanlar kadınların adetliyken spor yapılabileceği fikrini savunmaktalar Cunku adet doneminde spor yapmak kasıklara giren krampların ortadan kalkmasına, adet doneminde oluşan gerginliğin yok olmasına ve bu donemin rahat gecmesine yardımcı oluyor
Adet doneminde fiziksel aktiviteler yaparak kendinizi rahat hissediyorsanız adet gunlerinde spor yapmak zararlı değildir İsteyen her kadın adet doneminde spor yapabilir
imagesadetliykensporyapilirmi5adfe2db23492