Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Adriana Lima'nın Çekicilik Sırları Neler
Adriana Lima bildiğiniz gibi Victorias Secret modellerindenbirisidirAdriana Lima bir çocuk annesi güzel manken Adriana Lima formunu korumanın güç bir iş olduğunu itiraf ediyorAdriana Lima, sporu gündelik hayatının bir parçası hâline getirmiş zaten Düzeli olarak spor yapıyor; ama bilhassa defileler veya gösteriler ufukta göründüğü zaman, daha sıkı ve disiplinli programlar uyguluyor ünlü model
Meşhur model, eğlence tarihleri yaklaştığında, gıda programını da sıkılaştırıyorYağ yakımı proteinlerin işlenmesinden dolayı ortaya çıka toksinlere karşı da bol miktarda antioksidan içeren yeşil sebzeleri seçim ediyor Ara öğün olarak ise protein taşıyan yiyecek takviyelerini tercih ediyor
Tartma egzersizleri yapmadığını açıklayan Lima başlıca, ter atmasını sağlayacak egzersizleri seçim ediyor Bu tür egzersizlerin antioksidan etkisi olduğunu bildiren Lima, sporun, enerjisini arttırdığını da eklemeyi ihmal etmiyor İp atlamayı fazla sevdiğini söyleyen ünlü model, gittiği her yere atlama ipini de götürüyor
Adriana Lima, gün boyunca 3 belli başlı öğün ve belli başlı öğünlerden 3 saat sonradan da birer ara öğün alıyor Ara öğünlerde ise çeşitli gıda takviyelerini karıştırarak yaptığı kendi formüllerini sütle karıştırıp içiyor ve ara öğünlerde yemek yemek yemiyorAdriana Lima Formunu korumak konusunda oldukça kararlı olan Adriana Lima bunun için sadece diyet ve dinç beslenmeye bel bağlamıyor
*
Adriana Lima bildiğiniz gibi Victorias Secret modellerindenbirisidirAdriana Lima bir çocuk annesi güzel manken Adriana Lima formunu korumanın güç bir iş olduğunu itiraf ediyorAdriana Lima, sporu gündelik hayatının bir parçası hâline getirmiş zaten Düzeli olarak spor yapıyor; ama bilhassa defileler veya gösteriler ufukta göründüğü zaman, daha sıkı ve disiplinli programlar uyguluyor ünlü model
Meşhur model, eğlence tarihleri yaklaştığında, gıda programını da sıkılaştırıyorYağ yakımı proteinlerin işlenmesinden dolayı ortaya çıka toksinlere karşı da bol miktarda antioksidan içeren yeşil sebzeleri seçim ediyor Ara öğün olarak ise protein taşıyan yiyecek takviyelerini tercih ediyor
Tartma egzersizleri yapmadığını açıklayan Lima başlıca, ter atmasını sağlayacak egzersizleri seçim ediyor Bu tür egzersizlerin antioksidan etkisi olduğunu bildiren Lima, sporun, enerjisini arttırdığını da eklemeyi ihmal etmiyor İp atlamayı fazla sevdiğini söyleyen ünlü model, gittiği her yere atlama ipini de götürüyor
Adriana Lima, gün boyunca 3 belli başlı öğün ve belli başlı öğünlerden 3 saat sonradan da birer ara öğün alıyor Ara öğünlerde ise çeşitli gıda takviyelerini karıştırarak yaptığı kendi formüllerini sütle karıştırıp içiyor ve ara öğünlerde yemek yemek yemiyorAdriana Lima Formunu korumak konusunda oldukça kararlı olan Adriana Lima bunun için sadece diyet ve dinç beslenmeye bel bağlamıyor
*
