Ağız kokusu nasıl giderilir?

Ağız kokusu da denir, ağız kokusu utanç verici veya hatta bireyler için endişeye neden olabilecek bir sorundur. Piyasada sakız, gargara, şeker gibi birçok ürün bu sorunu yaşayan insanlar için üretilse de, bu ürünlerin çoğu sadece geçici çözümler sunmaktadır. Yiyecekler veya ağız hijyeninin kötü olması nedeniyle ağız kokusu oluşmazsa, bu sorunun nedeni farklı bir tıbbi neden olabilir.

Ağız kokusu​

Ağız kokusu, dışarıda ekshalasyon ile salınan kötü kokulu bir şikayettir. Bazı insanlar çok az kötü nefes alırken, bazı insanlar bu sorundan endişe duyarken, bazıları kendi kötü nefeslerini fark etmeyebilir. Bireyin kendi nefesinin nasıl koktuğunu değerlendirmesi zordur. Bu nedenle, bazen ağız kokusunun varlığı, birinci derece akrabalara veya yakın arkadaşlara danışarak doğrulanır.

AĞIZ KOKUSU İÇİN DOKTORA GÖRÜNMELİ MİYİM?​

Ağız kokusu durumunda, önce ağız ve diş hijyeni alışkanlıkları gözden geçirilmelidir. Yedikten sonra dişler ve dil fırçalanmalı, diş ipi kullanılmalı ve bol su içmek gibi yaşam tarzı değişiklikleri yapılmalıdır. Bu tür değişiklikler yapıldıktan sonra ağız kokusu devam ederse, diş hekiminize danışılmalıdır. Diş hekimi, dişler dışında ciddi bir durumun kötü kokuya neden olduğundan şüphelenirse, kokunun nedenini bulmak için hastayı uzman bir doktora yönlendirecektir.

Ağız kokusunun nedenleri​

“Ağız kokusuna ne sebep olur?” Birçok insanın merak ettiği bir konu. Ağız kokusunun nedenleri aşağıdaki gibi sıralanabilir:

Yiyecekler: Dişlerin arasında veya çevresinde biriken yiyecek partiküllerinin parçalanması bakterileri artırabilir ve kötü kokuya neden olabilir. Soğan, sarımsak ve baharat gibi bazı yiyecekleri tüketmek de ağız kokusuna neden olabilir.

Tütün ürünleri: Sigara içmek hoş olmayan nefes almaya neden olur. Sigara içenler ve diğer tütün kullanıcılarının, başka bir kötü nefes kaynağı olan dişeti hastalığına yakalanma olasılığı daha yüksektir.

Yetersiz diş bakımı: Düzenli olarak fırçalamayan ve diş ipi kullanmayan kişilerde, gıda partikülleri ağızda kalır ve ağız kokusuna neden olur. Bu gibi durumlarda, dişlerde renksiz ve yapışkan bir bakteri plağı oluşur. Bakteriyel plak temizlenmezse, diş etlerini tahriş edebilir ve sonunda dişler ve diş etleri arasında plak dolu cepler oluşturabilir (periodontitis). Dil, koku üreten bakterileri de yakalayabilir. Düzenli olarak temizlenmeyen veya düzgün takılmayan protezler, kokuya neden olan bakteri ve gıda partiküllerini barındırabilir.

Ağız kuruluğu: Tükürük, kötü kokuya neden olan partikülleri gidererek ağzın temizlenmesine yardımcı olur. Tıp dilinde kserostomi adı verilen kuru bir ağızda, tükürük üretimi azaldıkça ağız kokusu artabilir. Ağız kuruluğu uyku sırasında doğal olarak ortaya çıkar ve sabahları normalde insanlarda görülen kötü nefese neden olur. Bu durum kötüleşen uyuyanlarda daha belirgindir. Kronik kuru ağız, bazı hastalıklar veya tükürük bezlerindeki problemlerden kaynaklanabilir.

İlaçlar: Bazı ilaçlar ağız kuruluğuna katkıda bulunur ve dolaylı olarak ağız kokusuna neden olur. Bazı ilaçlar vücutta metabolize edilir ve parçalandıktan sonra bazı kimyasallar oluşturur. Bu kimyasallar kan dolaşımına katılır, akciğerlere taşınır ve kötü kokuya neden olur.

Ağızdaki enfeksiyonlar: Ağızdan sonra ağızdaki yaralar ve diş çekimi gibi çene cerrahisi kötü kokuya neden olabilir. Ayrıca diş çürüğü ve dişeti hastalıkları da kötü kokulara neden olur.

Burun ve boğaz hastalıkları: Sinüs enfeksiyonları, burun akıntısı ve boğaz enfeksiyonları ağız kokusuna neden olur.

Diğer tıbbi nedenler: Gastroözofageal reflü hastalığı gibi mide ile ilgili sorunlar ağız kokusuna neden olabilir. Ek olarak, metabolik bozukluklar veya diyabet gibi kanserler belirgin bir ağız kokusuna neden olur. Küçük çocuklarda ağız kokusuna bir parça yiyecek veya burun deliğine sızan yabancı bir cisim neden olabilir.

Ağız kokusu tedavisi​

Ağız kokusunu tedavi etmek için önce bir diş hekimine başvurmalısınız. Diş hekimi, hem ağızdan hem de burundan gelen nefesi koklayarak kokuyu bir ölçekte değerlendirebilir. Dilin arkası en yaygın ağız kokusu kaynağı olduğundan, diş hekimi burayı bir aletle kazıyabilir ve kokusunu değerlendirebilir. Kötü nefes bir çürükten kaynaklanıyorsa, diş hekiminiz hangi tedavinin gerekli olduğunu sizinle tartışacaktır.

Ağız gargaraları ve diş macunları: Bakterilerin birikmesinden (plak) kötü nefes alınıyorsa, diş hekimi bakterileri öldüren ağız gargarası önerebilir. Bunun dışında bir antibakteriyel madde içeren bir diş macunu da önerilebilir.

Diş hastalıklarının tedavisi: Hastanın dişeti hastalığı varsa, kişi bir diş eti uzmanına (periodontist) sevk edilebilir. Dişeti hastalığı dişeti çekilmesine neden olur. Bu durum, kötü boşluklara neden olan bakterilerin bu boşluklara yerleşmesini sağlar. Buradaki bakteriler sadece bir diş hekimi tarafından temizlenebilir.

Diş hekimi dişleri ve diş etlerini sağlıklı bulursa, hastayı koku kaynağının tedavisi için farklı bir uzmana gönderebilir. Enfeksiyonların tedavisinde antibiyotikler kullanılır ve reflü tedavisi, mide asidinin etkisini azaltan diyet ve ilaçlarla yapılır.

Kötü nefes nasıl ortadan kaldırılır?​

"Ağız kokusu nasıl geçebilir?" Küçük ve düzenli önlemler alır. Ağız kokusunu azaltmak veya önlemek için evde yapabileceğiniz uygulamalar aşağıda listelenmiştir:

Yemeklerden sonra dişlerinizi fırçalamak: Yemekten sonra sadece evde veya dışarıda değil, kullanmak için bir diş fırçanız olmalıdır. Özellikle yemeklerden sonra günde en az iki kez florür içeren bir diş macunu kullanarak fırçalamalısınız. Çalışmalar, antibakteriyel özelliklere sahip diş macunlarının kötü kokuları azalttığını göstermiştir.

Günde en az bir kez diş ipi kullanmak: Doğru diş ipi kullanmak, yiyecek partiküllerini ve plaklarını dişlerinizden temizler ve ağız kokusunun kontrolüne yardımcı olur.

Dil fırçalama: Dil diş gibi bakteriler içerir, bu nedenle dikkatlice fırçalamak kokuları azaltabilir. Sigara içenler veya ağız kuruluğu olanların bakterilerle kaplı bir dili olması daha olasıdır, bu nedenle bu tür insanlar için özel bir dil kazıyıcı kullanmaları faydalıdır. Ek olarak, yerleşik dil temizleyicili bir diş fırçası kullanılabilir.

Takma dişlerin veya diş cihazlarının temizlenmesi: Köprü veya takma diş takıyorsanız, günde en az bir kez veya diş hekiminizin belirttiği şekilde temizlemelisiniz. Diş hekiminiz size en iyi temizlik ürünlerini önerebilir.

Ağız kuruluğundan kaçınmak: Ağzınızı nemli tutmanız gerekir, böylece tütün ürünlerinden uzak durup daha fazla su tüketebilirsiniz. Daha kuru bir ağza yol açabilecek kahve, meşrubat veya alkol gibi içecekleri sınırlamalısınız. Tükürüğü uyarmak için şekersiz sakız çiğneyebilirsiniz. Kronik ağız kuruluğu için diş hekiminiz veya doktorunuz size tükürük akışını uyaran yapay bir preparat veya oral ilaç verebilir.

Diyetin düzenlenmesi: Ağız kokusuna neden olabilecek soğan ve sarımsak gibi yiyeceklerden kaçınmak ağız kokusunu azaltır. Benzer şekilde, yüksek şekerli yiyecekler yemek de kötü nefesle ilişkilendirilmiştir.

Düzenli olarak yeni bir diş fırçası satın almak: Diş fırçanızı her üç ila dört ayda bir değiştirmeyi unutmayın.

Düzenli diş muayenesi yaptırmak: Diş hekiminizi düzenli aralıklarla (genellikle yılda iki kez) muayene ettirebilir ve temizleyebilirsiniz.

Sağlıklı günler dileriz.