Ağız sağlığına ramazanda daha çok dikkat edilmeli

Ramazan ayında beslenme siteminin değişmesi, 24 saat içinde tüketilen öğün ölçüsünün ve sayısının azalması, bilhassa yaz aylarına denk gelen Ramazan’da iftar ve sahur arasındaki vadenin ziyade olması üzere etkenler ağız sıhhati için büyük risk taşıyor. Ramazan’da dişler fırçalanmadığı devir iftardan sahura geçen vakit arasında ağızda basitçe üreme imkanı bulabilen bakteriler, berbat kokuya sebep olurken, diş çürüklerinin de artmasına neden olabiliyor.

Ağız ve diş sıhhatine Ramazan ayında her zamankinden daha ziyade ihtimam gösterilmesi gereklidir ve oruç tutarken de diş sıhhatinin korunması kıymetlidir.

Oruç tutarken neden ağız kokusu meydana gelir?

Ağızda oluşan diş çürükleri, iltihaplar ağız kokusunu tetikleyen değerli ögelerdir. Ağız içinde bölge eden bir bakteri üreyerek ağız kokusuna davetiye çıkarır. Eskiyen köprü ve protezler, gün geçtikçe azık birikmesine yol açarak istenilmeyen kokulara neden olabilir. Şayet bu türlü bir zahmet varsa ve ağız kokusu bu nedenlerden kaynaklanıyorsa Ramazan’dan evvel diş tabibine gidilerek tedavi olunması gerekmektedir.

Ağız kokusunun bir gayrı nedeni olarak da üst teneffüs yolları enfeksiyonu ve mide rahatsızlıkları da gösterilebilir. Ağızdan nefes alınması ağız ve boğazı kurutarak bakterilerin üremesine elverişli bir ortam oluşturur. Bu durum tükürük salgısını da azaltarak durum daha istenilmeyen hale gelir.

Ramazanda dişte oluşan çürüklere dikkat edilmeli

Ramazan’da oruç tutarken yeme içme az olduğu için ağızda oluşan tükürük salgısı da düşük seviyededir. İftar ve sahurda yenilen yemek sonrası ağızdaki asit-baz istikrarı bozulur ve asit nispeti artar. Mahsusen sahurda yemek yenildikten sonra acilen yatıldığı için ağız içinde temizlenemeyen plaklar sebebiyle bakteri üretimi artış gösterir. Sahur yemeklerinden sonra fırçalanmayan dişlerde üreyen bakteriye bağlı olarak çürük artışı çokça olur. Ramazan ayında vesair aylardan daha çokça tatlı alımı ve akşam atıştırmaları çokça olduğu için bakteriler artarak çürük oluşumunu hızlandırmaktadır.

Diş çekimi ve diş tedavisi yapılabilir mi?

Anestezi yapılmadan uygulanan süreçlerde oruç bozulmaz. Süreç sırasında kişi ağzını temizlemek için kullandığı suyu yutmadığı sürece bir mesele yaşanmaz.

İftar ve sahurdaki beslenmenin ağız ve diş sıhhatine tesiri nedir?

Yemek yeme sayısı düştüğü için ağızdaki asit-baz orantısı da buna bağlı olarak düşer. Böylelikle bakteri oluşumu artış gösterir. Oruç tutulmayan devirlerde ara öğünler sayesinde ağız içindeki asit orantısı düşerek istikrar sağlanmaktadır. Ancak oruçluyken ara öğün alma olmadığı için asit orantısı artar. Ağızdaki asit nispetini dengelemek için gün içerisinde ağız su ile çalkalanabilir.

Oruç tutarken dişler fırçalanabilir mi?

İftar ve sahur yemeklerinden sonraki birinci 20-30 dakika içinde bakteriler dişte çürümeye neden olabileceği için dişlerin fırçalanması gerekir. Oruçluyken diş fırçalamanın bir sakıncası yoktur. Bu diyanet adamları tarafından tekraren tekrarlanmış ve diş fırçalamanın orucu bozan bir tesirinin olmadığı vurgulanmıştır.

Ramazanda ağız bakımı nasıl yapılmalıdır?

Oruç tutmadan evvel olduğu üzere oruç tutarken de ağız ve diş sıhhatimize ihtimam göstermeliyiz. Bunun için iftar ve sahurdan sonra dişler kesinlikle itinayla fırçalanmalıdır. Ramazan ayı boyunca lisan yüzeyi ve diş eti yerlerinin de yeterli bir halde fırçalanarak temizlenmesi gerekir. Başkaca antiseptik gargaranın da kullanılması diş ve ağız aklığı açısından kıymetlidir. Diş ipi tasarrufu ve lisanın fırçalanması da bakterilerin oluşumunu engelleme bakımından değerlidir. Sigara içmek ağız kuruluğuna neden olduğu için ağız kokusuna da neden olur. Bu nedenle iftardan ve sahurdan sonra sigara içenler kesinlikle ağız bakımı yapmalıdırlar.

Diş Doktoru ve Protez Eksperi

Dr. Çağdaş Kışlaoğlu