Ağız ve diş sağlığı nasıl korunur?

Diş Sağlığı Nasıl Korunur: Dişlerin curumelere karşı dayanıp uzun yıllar boyu temiz ve bakımlı kalmalarını sağlamak icin diş sağlığına ozen gosterilmesi gerekmektedir Diş uzerine başlayan bazı hastalıklar ic organlara kadar ilerlemektedir Bu nedenle diş sağlığına gereken ozeni gostermeniz sağlığınız acısından da son derece onemlidir


Diş Sağlığı Nasıl Korunur

Dişlerin curumelere karşı dayanıp uzun yıllar boyu temiz ve bakımlı kalmalarını sağlamak icin diş sağlığına ozen gosterilmesi gerekmektedir Diş uzerine başlayan bazı hastalıklar ic organlara kadar ilerlemektedir Bu nedenle diş sağlığına gereken ozeni gostermeniz sağlığınız acısından da son derece onemlidir


Ağız ve Diş Sağlığını Koruma Onerileri



*Dişlerde gorulen curumelere karşı derhal onlem alınmalıdır Kucuk curukler dikkate alınmadığında daha fazla buyuyerek diş kayıplarına neden olabilmektedir




*Diş fırcalamaya ek olarak ağız calkala suyu da kullanılmalıdır Ağız kokusunu onleme konusunda da başarılı olan ağız temizleme suları kaliteli markalardan tercih edilmelidir




*Diş fırcalama tekniklerini oğrenip dişlerinizi doğru bicimde fırcalamalısınız Dişlerinizin sadece onunu değil, arka kısımlarını da fırcalamalısınız Diş fırcalarken cok bastırmadan her bolgeye eşit olarak ulaştığından emin olmalısınız




*Diş fırcası secimi cok onemlidir Sert ve kalın kıllara sahip olan fırcalar diş etlerinin kanamasına ve dişlerin ust tabakasının cizilmesine neden olur Oluşan bu cizikler zamanla aşınarak curuk oluşumuna neden olur




*Dişlerinizin arasında kalan besin atıklarını gidermek icin diş iplerinden faydalanmalısınız Yabancı cisimlerle dişinizin arasını kurcalamak diş ve diş etlerinize zarar verecektir



Uzmanlar, ağız ve diş sağlığının korunması icin dişlerin gunluk olarak duzenli şekilde fırcalanması gerektiğini belirtiyorlar Aşırı şekerli gıdalardan uzak durulması gerekmektedir Erken yaşlarda diş problemleri ortaya cıkması, beraberinde gelişim bozukluklarını da getirecektir

Asitli ve şekerli besinler ağız icindeki miktoorganizmaların etkilerini arttırmaktadır Sert kabuklu fındık, Antep fıstığı gibi kuruyemişler dişlerle kırılmamalıdır Ağız ve diş sağlığınız icin dişlerinizle sert cisimleri kırmaya calışmamalısınız, bu tur davranışlar diş minesinin catlamasına ve ağız icindeki bakterilerin coğalmasına neden olmaktadır
h 3Ağız ve diş sağlığı nasıl korunur?