Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
“Aşırı Gerilim, Hormonların Istikrarını Bozuyor, Bu da Kaslarda Şiddetli Ağrılara Neden Oluyor”
Gerilim, kortizon ve adrenalin hormonlarının ölçüsüz seviyede salınımına neden olarak başta kaslarda şiddetli ağrıların ortaya çıkmasına sebep oluyor.
Vücudumuzun sıradan fonksiyonlarını noktasına getirmek için gerekli olan düşük oranlı gerilim, denetimden çıktığında kortizon ve adrenalin türevi hormonların çok seviyede salınmasına neden olur, bu da başta boyun ve sırt kasları olmak üzere birçok yerde şiddetli ağrıya yol açar.
Gerilim ağrıyı, ağrı da gerilimi tetikler. Kortizon ve adrenalin türevi hormonların haddinden fazla raddede salınmasına neden olan gerilim, münhasıran boyun ve sırt kesimlerine giden kanın azalmasına, oksijen nispetinin düşmesine, böylelikle de bu yerlerdeki kasların sertleşmesine yol açarak yorgunluğa ve ağrıya sebebiyet vermektedir.
Stres Kaynaklı Ağrılar Vücudun Kendi Kendini Uygunlaştırma Mekanizması İle Yok Edilebiliyor
Günlük ömrümüzün bir kesimi haline gelen gerilimin düşük nispette olmasının vücudumuzun sıradan fonksiyonlarını mahalline getirmesine yardımcı olduğu ama denetimden çıkması durumunda başta boyun ve sırt kasları olmak üzere birçok kasta ağrıya neden olduğu bilinmektedir. Yüksek seviyeli gerilim, kortizon türevi hormonları şiddetli noktada uyarmaktadır. Gerilimle uyarılan adrenalin gibisi hormonlar olağanda hissedilmeyecek olan ağrının dahi algılanmasını artırır.
Haddinden fazla Gerilim Boyun ve Sırt Kaslarında Ağrıya Neden Oluyor
Denetim edilemeyen gerilim boyun ve sırt kaslarında şiddetli ağrıların ortaya çıkmasına neden olabilmektedir. Kliniğimize bel ya da boyun ağrısı şikâyeti ile başvuran hastaların büyük çoğunluğu gerilimli bir periyodun akabinde gelmektedirler. Örneğin, siyatik rahatsızlığı olup belirti vermeyen bir hasta gerilimli bir durumun akabinde şiddetli kalça ve bacak ağrısı ile doktora başvurabilmektedir. Anlaşılacağı üzere gerilim pek çok ağrılı durumu da tetikleyebilmektedir.
Gerilim hormonları olarak bilinen adrenalin türevi hormonlar, birebir vakitte kasların sertleşmesine de neden olmaktadır. Bilhassa boyun ve sırt kasları bu cins kasılmalara karşı hassastır. Kasılan kas ise, dokulara giden kanın azalmasına ve oksijen orantısının düşmesine neden olur. Bu da ilgili kaslarda yorgunluğa ve ağrıya sebebiyet verir.
Gerilim ve Ağrıya Karşı; Egzersiz
Ağrı-stres, Gerilim -ağrı kısır döngüsünü kırmanın en güzel yolu egzersiz yapmaktan makbul. Hareketsiz ömürden uzak durulması gerekmektedir. Türkiye Proloterapi ve Ağrı Kliniği olarak; hastanın gerilime neden olan ağrılarını proloterapi ismini verdiğimiz teknikle çözmekle kalmıyor, hastaya gerilimle baş etme becerisini arttıracak destek veriyoruz. Gerilimi yönetme, tedbire bahislerinde farklı prosedürler ışığında danışmanlık ve eğitimler veriyoruz.
