Aile içi problemlerinde neler yapmalıyız?

Aile içi davranışlarımızı
Aile içinde yaşananlar
Tüm aileler gerek açık gerekse kapalı olarak kurallarını belirlemiştir Sağlıklı ailede kurallar dar değildir, açık olarak belirlenmiştir Aile içindeki bireyler birbirlerinin iyi tanırlar, duyguları iki taraflı olarak hissederler ara sıra her evde minik de olsa çatışmalar yaşanır Hiç çatışma yaşanmayan bir evde büyük muhtemelen maskeler takılıdır Yani sosyal maskeler iletişimde bulunuyordur


Çatışma uzun süreli ilişki içinde olan kişiler arasında doğal olarak ortaya çıkar Önemli olan çatışmanın çıkmasını önlemek yok, çatışma çıktığı vakit kişilerin birbirleriyle nasıl etkileşim kuracağının bilinmesidir Aralarında çıkan çatışmayı birbirlerini kırmadan çözebilme becerisini belirten çiftler sağlıklı bir aile kurmuş olurlar


Aile içi sorunları çözmek için yöntemler:



Aile için sorunları çözmek için ilk atılması gereken adım, duygu ve düşüncelerin olduğu gibi, abartılmadan ortaya konulmasıdır Bu tutuma kendine tehlikesiz ve kendine saygılı tavır diyoruz Bu davranış içinde olan kişiler keza kendilerine ayrıca de başkalarına hürmet gösterirler Sorunlar şimdiki zaman içinde ele alınmalı ve eski birikimler işin içine sokulmamalıdır

Atılması gereken ikinci adım ise şunlardır; Elbette nasihat verme dili kullanılmamalı, davranışlar bedensel bir biçimde uzun uzadıya ele alınmalıdır Yargılamaya gidilmemeli, kişiler kendi duygu ve düşüncelerini açıklama edebilmelidirler

Duygu ve görüşler, ne az ne eksik, olduğu gibi olduğu gibi açıklama edilmelidir; karşısındakinin ne beklediğine ya da en mükemmel olması gerektiğine göre ifadeler aranmamalıdır

Aile içi sorunları dinç bir biçimde çözmek için konunun özü ile konuya ilişkin olmayan teferruatlar birbirinden ayırt edilmelidir Mesela siz çocuğunuza iki saat geciktindediğinizde, çocuğunuz size: hayır bir saat kırk beş dakika geciktimdememelidir

Kayıtlı bir süre konusu içinde fakat bir çatışma üstünde durulmalı, başka çatışma konuları çatışmaya katılmamalı Mesela: Ayrıca geç kalıyorsun ayrıca de bana takviye etmiyorsundiyerek iki konuyu birden ortaya atmamak gerekir

Birinin haklı çıkması yerine her iki tarafın da anlaşabileceği bir çözüme yönelmek gerekir Ben haklıyım, sen hatalı hareket ediyorsuntarzında davranmamak gerekir


Problemli ailelerde bakımlı kurallar




Sağlıksız ailede kurallar bilinçaltındadır Bakımlı ve açığa çıkmamıştır Bu kuralları kimse tartışamaz Sağlıksız ailede geçerli olan kurallar şunlardır:


Güvensizlik




Çocuk duygu ve düşüncelerini açıklama ederken daima nefret edilen şey içindedir ya da duygularını ifade edemez, bastırır Söyleyeceklerini daima önceden kestirmek zorundadır Kendiliğinden ortaya çıkan tutum kötüdür, affedilmez Bu nesil ailelerde sağlıklı bir güven ortamı söz konusu değildir


Mükemmeliyetçilik




Yapılan her işte, girilen her sınavda kişinin çok iyi olması beklenir Her şey göstermeliktir, başkasının beğenmesi için yapılır Mükemmeliyetçilik kişinin kendi gerçeğinin hiçbir değeri olmadığını kendi düşünüş ve değerlendirilişinin değersiz olduğunu açıklama eder Bu ortamda yetişen çocukların temel duygusu umutsuzluktur Kendilerini değersiz, yetkisiz bulurlar


Itham




Itham olayları olduğu gibi kabul etmemenin bir sonucudur Yapılan suçlamalar her şeyin kontrol aşağıda tutulması gerektiği ve yapılan her şeyin olmasının zorunlu olması gerektiğini ortaya çıkarır Bu koşul ise kişide kaygı ve utanç duygularını yaratır


Beş temel özgürlüğün inkârı




Adamakıllı kendi için bencilce yaşamak gibi başkaları için de yaşamak dinç bir cereyan değildir Sağlığa Zararlı ailede şahısların doğal olarak geliştirdikleri sezgi, duygu, akıl, tutum, açlık ve amaçları inkâr edilir

İçinden geldiği gibi değil; mükemmeliyetçi kurala uyarak, başkalarının senden beklediği biçimde algıla, duygulan, düşün, davran, açlık et ve maksat edin

Bu şart kişinin kendi gerçeğini inkâr etmesine niçin olur Böylece kişi iyice dışa bağımlı, kendi iç dünyasıyla ilişkisi kopuk, robot gibi yaşar Böyle bir kişinin mutlu olması da laf konusu olmaz Ölçü itidalli olmak üzerine olmalıdır Keza çevrenin beklentilerini anlayarak bireysel beklentilerini de ihmalkârlık etmeden orta yolu tutmak ifrat ve tefritten kaçınmak gereklidir


Konuşmanın yasak olması




Sağlıksız bir ailede bilhassa çocukların duygu ve düşüncelerini ifade etmesine ihtimal verilmez Bu koşul çocuklarda değersizlik duygularına neden olur


Küskünlük ve kırgınlıkların sürdürülmesi




Aile içindeki kırgınlık ve küskünlüklerin sürdürülmesi, kişilerin birbirlerini anlamasını ve sorunun çözülmesini engeller


Kimseye güvenmeme


Sağlığa Zararlı bir ailede kimse kimseye güvenmez Aslında güven var gibi görünse de temelde güvensizlik vardır Sağlığa Zararlı ailede yetişen kişi kimseden hürmet ve gerçek sevgi görmediği için hiç kimsenin kendisine takviye edemeyeceğine inanır yardımcı olmak isteyenlerin mutlaka art düşüncesi vardır, çıkarı vardırdiye düşünür

Sağlıksız ailede yetişen kişilerin kendilerine güveni olmaz Bu kişiler mutlaka dıştan denetimli bireyler olurlar *