Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Akrep Burcunun Diyeti
Akrep diyet
Akrep burcuna uygun perhiz
Akrepler gıda konusunda son derece hatalı davranırlar Hızlı ve kısa sürede yedikleri için, seri yemek yemek bünyelerini yorarTansiyon, yürek, dolaşım bozuklukları, kolesterol Akrepleri en fazla rahatsız eden konulardır Genç yaşlarda sağlıklı bir bedene sahip olmalarına karşın yaşları ilerlediği vakit zincirleme sağlık sorunları yaşarlar Vücutları için zorunlu elementler; biotin, kalsiyum fosfor ve potasyum 3gün içinde 2 kilo verebileceğiniz perhiz; Diyeti tekrarlayabilirsiniz
1 gün
Kahvaltı: Aç karnına 2 bardak ılık su 2 dilim perhiz ekmek, 2 tatlı kaşığı reçel, şekersiz nehir ve kahve Arada 1 bardak ayran 2 perhiz bisküvi
Öğle Yemeği: Izgara tavuk,haşlanmış brokoli, bol salata Arada 1 şeftali
Akşam Yemeği: 1 Tabak sebze yemeği, bol yeşil salata, arada 1 porsiyon meyve Yatarken bir fincan yeşil nehir
2 gün
Kahvaltı: Aç karnına 2 bardak ılık su 2 dilim kepek ekmek, 1 kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir, Arada 1 kase perhiz yoğurt
Öğle Yemeği: Izgara balık,haşlanmış brokoli, bol yeşil salata arada 1 kadeh diyet süt
Akşam Yemeği: Haşlanmış sebze ( baharatla süslenebilir) bol salata Arada 1 tane şeftali
3 gün
Kahvaltı: Aç karnına 2 kadeh ılık su 1 tane meyve 1 dilim kepekli ekmek, şekersiz çay ve kahve Arada 1 bardak diyet süt
Öğle Yemeği: 4 tane köfte, bol yeşil salata ve domates Arada 2 porsiyon meyve
Akşam Yemeği: 1 porsiyon taze fasulye, bol salata ve arada 1 dilim karpuz *
Akrep diyet
Akrep burcuna uygun perhiz
Akrepler gıda konusunda son derece hatalı davranırlar Hızlı ve kısa sürede yedikleri için, seri yemek yemek bünyelerini yorarTansiyon, yürek, dolaşım bozuklukları, kolesterol Akrepleri en fazla rahatsız eden konulardır Genç yaşlarda sağlıklı bir bedene sahip olmalarına karşın yaşları ilerlediği vakit zincirleme sağlık sorunları yaşarlar Vücutları için zorunlu elementler; biotin, kalsiyum fosfor ve potasyum 3gün içinde 2 kilo verebileceğiniz perhiz; Diyeti tekrarlayabilirsiniz
1 gün
Kahvaltı: Aç karnına 2 bardak ılık su 2 dilim perhiz ekmek, 2 tatlı kaşığı reçel, şekersiz nehir ve kahve Arada 1 bardak ayran 2 perhiz bisküvi
Öğle Yemeği: Izgara tavuk,haşlanmış brokoli, bol salata Arada 1 şeftali
Akşam Yemeği: 1 Tabak sebze yemeği, bol yeşil salata, arada 1 porsiyon meyve Yatarken bir fincan yeşil nehir
2 gün
Kahvaltı: Aç karnına 2 bardak ılık su 2 dilim kepek ekmek, 1 kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir, Arada 1 kase perhiz yoğurt
Öğle Yemeği: Izgara balık,haşlanmış brokoli, bol yeşil salata arada 1 kadeh diyet süt
Akşam Yemeği: Haşlanmış sebze ( baharatla süslenebilir) bol salata Arada 1 tane şeftali
3 gün
Kahvaltı: Aç karnına 2 kadeh ılık su 1 tane meyve 1 dilim kepekli ekmek, şekersiz çay ve kahve Arada 1 bardak diyet süt
Öğle Yemeği: 4 tane köfte, bol yeşil salata ve domates Arada 2 porsiyon meyve
Akşam Yemeği: 1 porsiyon taze fasulye, bol salata ve arada 1 dilim karpuz *
