Akşamdan kalma durumuna karahindiba kökü çayı

Tüm hafta boyunca bir içtimadan çıkıp gayrısına girdin. Elinde belgeler, kafanda yetişmen gereken girişimler. Trafik başlı başına gerilim kaynağı. Akşam meskene geldin ve biraz rahatlamak için kendine bir kadeh doldurdun. Bir kadeh daha derken, şişe bitmiş. Ya da bir partiye ya da eventta davetlisin. Farklı tatlardaki içkileri tattın. Dürüst olalım fiyatsız diye limitlerini zorladın. Çok sevdiğin bir arkadaşının tevellüt günü barda kutlamaya karar verdiniz. Bir yaş daha almanın sevincinden kadehler havada uçuştu.

Evet yeni güne uyandığında vücudunda neler oluyor? (1 kadehten daha çokça ölçüde alkol tüketiminde.);

Metabolizma suratı yavaşlar .
Yağ yakımı suratı azalır.
Vücutta ödem oluşur.

Aşağıdaki tabloda içki çeşitleri ve kalori bedellerini görebilirsiniz.
Metabolizmayı eski nizamına getirmek için ne yapabilirsin? İşte aşağıdaki tanım metabolizmanın istikrarı tekrar sağlamanda sana yardımcı olacak.

Karahindiba Kökü Çayı

1 yemek kaşığı kurutulmuş karahindiba kökü

1 tatlı kaşığı taze rendelenmiş zencefil

1 tatlı kaşığı taze rendelenmiş zerdeçal

4 su bardağı su

4 bardak suyu kaynat ve 2 dakika bekle. Daha sonra tüm materyalleri suyun içine ekle. 5-10 dakika beklet. Sonra süz ve karışımı gün boyunca iç. İstersen içine limon suyu ekleyebilirsin.

Karahindiba kökü çayının vücuda yararları nelerdir?

İçeriğinde kalsiyum, magnezyum, demir, çinko, potasyum, B ve C vitaminleri vardır.

Karaciğeri temizler.

Sindirim sistemine yardımcı olarak kilo kaybı artırır.

Mesane ve böbrekleri arındırmak için yardımcı olur.

İdrar yolu enfeksiyonları riskini azaltır.

Kan şekerini düzenlemeye yardımcı olur .

Kolesterolü düşürür.

Şişkin ve ağrıyan eklemlerde şişkinliği ve ağrıyı azaltır.

Ciltteki sivilce ve akneleri azaltır.

Regl öncesi ağrıları azaltır.

Anti-kanserojenlerdir.

(Dip Not: Tüm bu tesirlerin netleşmesi için daha ziyade çalışmaya ve sağlıklı doneye gereksinim vardır.)