Alışveriş yerine getirmek kaç kalori yaktırır? 1548564175 1548564175 alisverisyapmakkackaloriyaktirir5c4d36d67a910alisverisyapmakkackaloriyaktirir5c4d36d67a910 http:imginternethabercomnews134925 2 bin deneğin katıldığı araştırmaya tarafından, indirimi yakalamak için alışverişte yılda toplam 250 kilometreye yakın yol kateden kadınların yarısından azıcık fazlası, bir alışveriş gününden daha sonra kendilerini spor salonunda çalışma yapmaktan daha halsiz hissettiklerini belirtiyor Kadınların alışveriş sırasında ortalama 4,7 km yol katetmelerine ve mağazaları taramak için haftada 2,5 saat harcamalarına rağmen, erkekler sıradan 2,4 km yol katediyor ve haftada 50 dakika sarf ediyor Kadınlar alışveriş sırasında doktorlar kadar öğüt edilen jurnal 10 bin adımın dörtte üçüne yakınını yerine getirerek, 7 bin 305 adım atıyora Araştırmaya katılan 10 kadından 9'u, büyük bir alışveriş için eşofman veya kuytu ayakkabılar giydiğini açıklarken, üçte ikisi bunu geçerli bir sportif alıştırma olarak görmediğini belirtiyor Denek kadınların üçte biri haftada bir kez ciddialışveriş yaptığını, 10 kadından 8'i de arkadaşlarıyla gittiğinde daha uzun alışveriş yaptığını ve daha çok gezdiğini kabul ediyor Kadının yüzde 45'i de ara ve ara verme vermeden yıkılana dek alışverişyaptığını söylüyor Araştırmanın verilerine kadar, haftada iki kere alışveriş yapan kadınların, ayda 2 kiloya yakın kilo kaybetmelerini sağlayacak dek egzersizyapmış gibi olacakları hesaplanıyor Düşük kalorili bir tatlı üreticisi kadar bu konuda yapılan bir başka araştırmada da uzmanlar kadınların rafları taradıkları her beş dakikada beş kalori, yılda yaklaşık 48 bin kalori yaktıklarını hesap ediyorlar Bunun günlük 1940 kalori alımı nasihat edilen kadınların 25 gününe değerinde olduğu belirtiliyor 3 bin kişinin katıldığı bu araştırmada da kadınlar, ayda 11 defa alışverişe çıktıklarını ve yaklaşık 13 saat harcadıklarını açıklıyorlar Araştırmacılar, 3 saatlik bir alışverişin 495 kalorilik bir Big Mac hamburgeri, iki saatlik alışverişin de 283 kalorilik kremalı bir kahveyi yakabileceğini hesaplıyorlar
Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Gitx
