Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Vücudunuz alkolü diğer besinleri kullandığı gibi kullanır Enerji karşılamak için alkol karaciğerde: yakılır Bir gram içki yakıldığında 7 kalori olluşur Alkol yüzdesi 2 olan 120 mi şarap, 360 ITII bira ya da içki derecesi (proof) 100 olan 30 mi alkol sadece içki içerikleriyle yaklaşık 8O kalori verir Bira ve tatlı şarabın şeker ve karbonhidrat içerikleri ilave kalori verir
Vitamin, mineral veya protein gibi manâlı besin maddelerini içermediği için alkolün besin değeri fazla azdır Kronik (uzun süreli) alkoliklerin beslenmesi sıkça yetersizdir En sık tiamin (B1 vitamini), riboflavin (B2 vitamini), niasin, Folik asit, pridoksin (B6 vitamini), magnezyum, potasyum ve çinko yetersizliği görülür *
Vitamin, mineral veya protein gibi manâlı besin maddelerini içermediği için alkolün besin değeri fazla azdır Kronik (uzun süreli) alkoliklerin beslenmesi sıkça yetersizdir En sık tiamin (B1 vitamini), riboflavin (B2 vitamini), niasin, Folik asit, pridoksin (B6 vitamini), magnezyum, potasyum ve çinko yetersizliği görülür *
