Alkol ve Madde Bağımlılığı Rehabilitasyonu ve Tedavisi

Eğer fazla alkol ve madde kullanımı probleminiz için takviye almaya karar verdiyseniz, iyileşmenin birincil adımını sorun olduğunu kabullenerek ve takviye arayışına girerek atmış oldunuz*Bu işlem takviye isteme ve rehabilitasyon ya da çare arayışına girme tedavinin başlangıcı olarak bilinir Bu Milli Madde Kullanımı Enstitüsü ’ne tarafından çare ve rehabilitasyonun dört adımından ilkidir:
1 Tedaviye başlama
2 Erken uzak durma
3 Uzak durmayı sürdürme
4 İleri çare
Yalanlama ve Duygu Karmaşası

Eğer madde kullanımı problemi yaşamış birçok kişi gibiyseniz, erken dönemlerde olasılıkla istediğiniz maddeyi bırakma konusunda duygu karmaşası yaşarsınız ve hâlâ probleminiz ile ilgili reddetme yaşayabilirsiniz
Bu erken zamanlardaki kişiler için yaygındır Eğer profesyonel bir rehabilitasyon veya tedavi programına girerseniz rehberinizin ilk hedefi duygu karmaşası ya da inkar duygularını devretmek olacaktır
Yalanlama

Inkar basitçe durumunuzun ciddiyetini inkar demektir Çare sürecine yeni olan çoğu kimse bağımlılıkları ile ilgili açıklanmış bir düzey reddetme yaşar Reddetme çoğu şekle bürünebilir, bu madde üstünde kontrolünüzün olduğunu düşünme ya da bağımlı olduğunuzu inkar biçiminde olabilir
Aşağıdaki yanlış inançlar reddetmenin tipik şekillerindendir:
Reddetme Şekilleri• ‘Gerçek ’ alkoliklerden ayrı olduğuna inanma
• Problemi madde ve içki kullanımını iyice kesmek yerine azaltarak çözebileceğine inanma Madde kullanımını ‘yoklama altına ’ alabileceğine inanma
• İkincil bir maddenin keza bir problem yarattığını inkar Örneğin, alkolik bir kişi ot içmenin veya kokain bağımlısı bir kişinin alkol almasının sorun olduğunu reddetme
• ‘Onlara ’ benzemediğinden Anonim Alkolikler ve Anonim Narkotiklerin muavin olamayacağına güvenmek
• Maddenin sorun olmadığına inanan ya da sizinle birlikte kullanan ‘arkadaşlar ’la vakit geçirmekte ısrar etmek
Yüzleşme ve Meydan OkumaYukarıdaki inkar şekillerinden herhangi biri tedavi sürecinize müdahale edebilir Profesyonel tedavi programınızın amacı bu reddetmeyi yaralamak ve durumunuz ile ilgili gerçeği görmenize yardım etmektir Rehberiniz fikrinizi değiştirmeniz için size meydan okuyabilir ve gerçeklerle yüzleşmenizi sağlayabilir
Rehberiniz size hayatınızdaki madde ve alkol kullanımının olumsuz sonuçları hakkında ya da bir süreliğine içki ve maddeden kaçınma konusunda size meydan okuyabilir Her şekilde kasıt sizin gerçekleri görmenizi sağlamaktır
Duygu KarmaşasıEğer madde probleminiz ile ilgili erken bir aşamadaysanız, olasılıkla daimi olarak madde ve alkol bırakmada duygu karmaşası yaşarsınız Eğer alkolik ve madde bağımlıların birçok gibiyseniz, içmeden bir yaşam düşünemezsiniz
Büyük ihtimalle alkol veya madde kullanımı sonucunda fena bir deneyim yaşadınız fakat takviye arayışına girdiniz Yardıma ihtiyacınız olduğunu farkettiniz ama tamamıyla kurtulmak aklınızdan bütünüyle geçen şey değildi
Aşağıdaki nedenler yeni başlayanların duygu karmaşası yaşamasının nedenleridir:
Duygu Karmaşasının Nedenleri• Alkol veya madde almayı artı bir duygu değişimi ile bağlantılandırıyorsunuz
• Seçtiğiniz maddeyi kullanmayı başetme stratejisi olarak görüyorsunuz ve daha iyi bir başetme mekanizması görmüyosunuz
• Bağımlılık döngüsünü canını yakmak için kendinizi fazla çelimsiz ya da devasız hissediyorsunuz
• Başkalarının baskısı ile rehabilitasyona girdiniz ve yalnızca onları mutlu etmeye çalışıyorsunuz
Motive OlmakEğer olumsuz sonuçlar yaşadınız ve takviye aramaya karar verdiyseniz bu bir problem olduğunu kabul etmeye tatmin edici bir motivasyon olabilir Fakat bu problemi çözmeye yetecek bir motivasyon olmayabilir
Eğer maddeyi her zaman stresli olduğunuz zamanlarda kullandıysanız, rahatlamak istediğiniz veya kavgalı, mutsuz olduğunuz zamanlarda eğer başa çıkma becerileri öğrenmediyseniz maddeyi tamamen bırakmakla ilgili duygu karmaşası yaşarsınız
Cesaretlendirme ve DestekTedavinin erken döneminde rehberiniz duygu karmaşanızı ve bunun aşağı yatan nedenleri belirlemeye çalışacaktır Muhtemelen hayatınızdaki amaçların listesi sorulacak ve ayık olarak bu amaçlara ulaşmanın ne kadar basit olduğu gösterilecektir
Çare sürecinin başlangıcında ve bu süreç her tarafında gaye sizi hayatınızda artı değişiklikler yapmanızı motive etmektir Tedavi programınızı sizi teşvik etmek ve değişim yerine getirmek için gösterdiğiniz eforu teşvik etmek için vardır