Ananasın Faydaları Saymakla Bitmiyor!

Ananasın Faydaları Saymakla Bitmiyor! ananasın faydaları ananas nasıl yenir ananasın kalorisi Tropikal mevsim meyvelerinden biri olan ve tadı ile fazla sevilen ananas, pastalarda kullanıldığı kadar meyve olarak yada suyunu içerek de yararlanabilirsiniz Ananas birçok hastalığa şifa dağıtıyor Hemoroidden, selülit sorununa ve ödem atmaya kadar daha çoğu faydası bulunuyor Sizler için ananas meyvesinin faydaları, kalorisi ve ananasın tarihçesine dek birçok bilgiyi bulabileceğiniz makalemizi paylaşıyoruz 1548764263 1548764263 ananasinfaydalarisaymaklabitmiyor5c50446b80010ananasinfaydalarisaymaklabitmiyor5c50446b80010 ananasinfaydalarisaymaklabitmiyor5c50446b80010 Orta ve Güney Afrikadır Çünkü, ilk olarak, burada yetişrilmiştir Sonraları Avrupaya yayılmış ve yaygın olarak tüketilmeye başlamış bir meyvedir Ananas geniş ve silindirik yüzeyli, pürüzlü, kahverengi sarı karışımı bir renk taşıyan bol lifli tropik bir meyve Ananasın Faydaları ve Kalorisi Ananasın Faydaları ve Kalorisi Ananas Nasıl Yenir ? Ananas, meyve olarak yenilebilir, suyu çıkartılarak kokteyllerde kullanılabilir Meyve veya sebze olarak veya salata malzemesi olarak seçim edilebilir Ananasın İçindeki Elementler, Anansın İçindeki Vitaminler Ananas, Bol miktarada C Vitamini, Bromeli, manganez, ve B1 vitamini içermektedir Ananas,Ananasın Yararları,Ananas Faydaları,Ananasın Faydaları Nelerdir, Ananasın Faydaları Kansere karsı etkili taze ananas bromelin enzimini içerir Bromelin protein ayrıştırıcı ve sindirimine asistan bir enzimdir Kükürtsü bileşikleri taşıyan bromelin enzimi sadece protein sindirimine yardımcı olmakla kalmaz, ayni zamanda şişkinliğin ve ödemin atılmasına da katkıda bulunur * Yapılan araştırmalarda, ananasın kanser önleyici etkisine rastlanmıştır * Bilhassa şişkinlik ve ödem yapan, sinüzit, boğaz ağrısı, kireçlenme ve gut gibi iltihabi hastalıklarda, iltihap önleyici tesir göstererek şişkinliğin azalmasına yardımcı olabildiği bilinmektedir * Ananasın tek başına öğün arasında sap kısmının ve gövdesinin tüketilmesiyle bromelin enziminin irin ve ödem önleyici etkisi azami düzeyde artırılabilir * İçerdiği yüksek C vitamini ile bağışıklık sistemini kuvvetlendirir * Yine içerdiği C vitamini doğru, iyi bir antioksidan olma özelliğiyle vücutta zarar yaratıcı özgürlük radikallerin etkisini azaltmakta ve gözenekli olan kaybını önleyebilmektedir Yüksek düzeyde özgürlük radikal damar hasarına niçin olup hasarı ilerletmekte, astım ataklarını sıklaştırmakta, sütun hücrelerine zarar verip sütun kanseri riskini artırmakta, eklem ağrılarının görüldüğü hastalıklara neden olabilmektedir id * Ananas besinlerle az miktarda alınan manganezin de varlıklı bir kaynağıdır Manganez enzimlerin etkinliğinin görülebilmesi ve antioksidan özelliğin daha verimli olabilmesi için önemlidir * Ananas manganezin yani sıra iyi derecede B1 vitamini içerir B1 vitamini enzimatik reaksiyonlarda bütünleyici ve enerji üretiminde yardımcıdır * Ananas bakteri ve parazitlerle savaşmak konusunda vücudun en iyi yardımcılarından bir tanesidir * Sindirimi kolaylaştırır Ananasın Kalorisi 1 Dilim ananas 43 kaloridir