Anksiyete nedir?

Anksiyete nedir Kısaca

Kaygı, bunaltı ya da sıkıntı olarak da adlandırabileceğimiz anksiyete, herkes tarafından zaman zaman yaşanan korkuya benzer bir duygudur Duygulanımda kaygı yonunde artış olduğunu ifade eder Kişi bunu sanki kotu bir şey olacakmış gibi nedeni belirsiz bir endişe olarak algılar Korku, dışarıdan gelebilecek kaynağı belli gercek bir tehlike karşısında ruhsal ve bedensel olarak verilen bir tepki bicimidir Boyle gercek bir tehlike ile karşılaşan her insan şiddetli bir korku duygusuyla beraber bedensel tepkiler de gosterir Orneğin kalbi hızla carpmaya başlar, titrer, terler, gozbebekleri buyur, urperir, tuyleri diken diken olur vb Anksiyete, nedeni bilincimizde olmayan yani nedeni hakkında net bir bilgimizin olmadığı, icsel bir tehlike ya da tehdit karşısında gosterilen ruhsal bir tepkidir ve korkuda olduğu gibi bedensel belirtilerin eşlik ettiği bir durumdur Anksiyete, cok hafif bir tedirginlik ve gerginlik duygusundan panik derecesine kadar varan değişik yoğunluklarda yaşanabilir