Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Havaların iyiden iyiye ısındığı şu gunlerde anne adaylarının, ozellikle doğumu yaklaşan hamile bayanların sıkıntılı gunlere girmesine neden oluyor Memorial Hizmet Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bolumu Uzman Doktoru Hakan Peker,
Havaların iyiden iyiye ısındığı şu gunlerde anne adaylarının, ozellikle doğumu yaklaşan hamile bayanların sıkıntılı gunlere girmesine neden oluyor Memorial Hizmet Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bolumu Uzman Doktoru Hakan Peker, bayanların hamilelik suresince sıkıntı yaşamamaları icin bir kac oneride bulundu Hamilleliğin ilk aylarında yaşanan bulantı ve kusmalara karşı bol sıvı tuketilmesi grektiğini soyleyen Peker, vucuttaki sıvı kaybının dengelenmesi gerektiğinide belirtti Hamileliğin son aylarında rahim buyuyerek akciğere baskı uyguladığı icin nefes darlığı problemleri ortaya cıkabiliyor Bu durum yaz aylarına denk gelen hamilleliklerde, nemin vermiş olduğu etki ile daha fazla hissedilebilir Bu gibi durumlarda anne adayının serin bir yerde dinlenmesi ve sıvı kaybını dengelemesi gerekir
Anne adaylarının sıcak havalarda, terleme ile birlikte oldukca falz sıvı kaybederler Bu durum karın ve kasık ağrılarına, tansiyon duşukluğune, kabızlığa ve idrar yolu enfeksiyonlarına neden olabilir Gebelikte idrar yolu enfeksiyonu oldukca tehlikelidir İdrar yolu enfeksiyonu tedavi edilmediği takdirde erken doğuma neden olabilir Bu nedenle hamilelikte sıvı tuketimi oldukca onemlidir Gunde 3 litre su icilmesi gerekmektedir
Hamilelik doneminde, genellikle bayanların yuzlerinde izler ve cilt lekeleri oluşabilir Guneşin etkisi ile de bu leke ve izler daha belirgin bir hal alabilir Bu nedenle guneşe cıkacak anne adaylarının en az 50+ faktorlu guneş kremi kullanmaları gerekmektedir Gebelik doneminde denize veya havuza girmek, bebek icin sağlıklı olsa da havuzun ve denizin temiz olup olmadığına dikkat edilmesi gerekmektedir Sudan cıktıktan sonra hemen duş alınması gerekir Cunku havuzda bulunan kimyasal maddeler size ve bebeğinize zararlı olabilir Hamile bayanların saat 1100 ile 1600 arasında gerek olmadıkca tek başına havuza ya da dışarı cıkması sağlıklı değildir
Hamilelikte dikkat edilmesi gereken bir diğer unsurda kıyafet secimidir Hamileleik doneminde genital bolgede mantar oluşma riski oldukca yuksektir Bu nedenle cildin nefes almasını sağlayacak pumuklu giysi ve ic camırları tercih etmek daha sağlıklı olacaktır
Yaz aylarında yapılacak olan uzun seyahatlerde, 1 ile 2 saat arasında mola verilmelidir Verilen her molada 5 ile 15 dakika yuruyuş yapılmalıdır Ayrıca bacaklarda oluşacak odem ve pıhtılara karşı varis corabı giyilmelidir Hamileliğinin 24 haftasından sonra kesinlikle araba kullanılmamalıdır
h 3Anne adayları, yaz aylarında ne yapmalı!
Havaların iyiden iyiye ısındığı şu gunlerde anne adaylarının, ozellikle doğumu yaklaşan hamile bayanların sıkıntılı gunlere girmesine neden oluyor Memorial Hizmet Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bolumu Uzman Doktoru Hakan Peker, bayanların hamilelik suresince sıkıntı yaşamamaları icin bir kac oneride bulundu Hamilleliğin ilk aylarında yaşanan bulantı ve kusmalara karşı bol sıvı tuketilmesi grektiğini soyleyen Peker, vucuttaki sıvı kaybının dengelenmesi gerektiğinide belirtti Hamileliğin son aylarında rahim buyuyerek akciğere baskı uyguladığı icin nefes darlığı problemleri ortaya cıkabiliyor Bu durum yaz aylarına denk gelen hamilleliklerde, nemin vermiş olduğu etki ile daha fazla hissedilebilir Bu gibi durumlarda anne adayının serin bir yerde dinlenmesi ve sıvı kaybını dengelemesi gerekir
Anne adaylarının sıcak havalarda, terleme ile birlikte oldukca falz sıvı kaybederler Bu durum karın ve kasık ağrılarına, tansiyon duşukluğune, kabızlığa ve idrar yolu enfeksiyonlarına neden olabilir Gebelikte idrar yolu enfeksiyonu oldukca tehlikelidir İdrar yolu enfeksiyonu tedavi edilmediği takdirde erken doğuma neden olabilir Bu nedenle hamilelikte sıvı tuketimi oldukca onemlidir Gunde 3 litre su icilmesi gerekmektedir
Hamilelik doneminde, genellikle bayanların yuzlerinde izler ve cilt lekeleri oluşabilir Guneşin etkisi ile de bu leke ve izler daha belirgin bir hal alabilir Bu nedenle guneşe cıkacak anne adaylarının en az 50+ faktorlu guneş kremi kullanmaları gerekmektedir Gebelik doneminde denize veya havuza girmek, bebek icin sağlıklı olsa da havuzun ve denizin temiz olup olmadığına dikkat edilmesi gerekmektedir Sudan cıktıktan sonra hemen duş alınması gerekir Cunku havuzda bulunan kimyasal maddeler size ve bebeğinize zararlı olabilir Hamile bayanların saat 1100 ile 1600 arasında gerek olmadıkca tek başına havuza ya da dışarı cıkması sağlıklı değildir
Hamilelikte dikkat edilmesi gereken bir diğer unsurda kıyafet secimidir Hamileleik doneminde genital bolgede mantar oluşma riski oldukca yuksektir Bu nedenle cildin nefes almasını sağlayacak pumuklu giysi ve ic camırları tercih etmek daha sağlıklı olacaktır
Yaz aylarında yapılacak olan uzun seyahatlerde, 1 ile 2 saat arasında mola verilmelidir Verilen her molada 5 ile 15 dakika yuruyuş yapılmalıdır Ayrıca bacaklarda oluşacak odem ve pıhtılara karşı varis corabı giyilmelidir Hamileliğinin 24 haftasından sonra kesinlikle araba kullanılmamalıdır
h 3Anne adayları, yaz aylarında ne yapmalı!
