Anne adaylarının midesi neden bulanır?

Hamilelik, anne adayına mutluluğun yanı sıra pek cok sıkıntı da verebiliyor Anne adayı hamilelik doneminde hormonlardaki artış nedeniyle baş ağrısı, bulantı, sindirim sistemi rahatsızlıkları ve lekeler gibi bircok sıkıntı yaşayabiliyor


Hamilelik, anne adayına mutluluğun yanı sıra pek cok sıkıntı da verebiliyor Anne adayı hamilelik doneminde hormonlardaki artış nedeniyle baş ağrısı, bulantı, sindirim sistemi rahatsızlıkları ve lekeler gibi bircok sıkıntı yaşayabiliyor
Anne adayının kendi kendine “nasıl doğum yapacağım?’, ‘bebeğim normal olacak mı?’, ‘vucudumun fizyolojik ve biyolojik yapısı nasıl değişecek? gibi sorularla strese girdiğini belirten uzmanlar, merak edilen bu soruların zamanla kaygı haline geldiğini soyluyor…
Bu tur kaygıların hamileliğin ucuncu ayına dek surduğunu, bu sıkıntıların anne adayının yaşadığı fiziksel değişimlerin bir yansıması olduğunu belirten Kadın Hastalıkları ve Doğum uzmanı Op Dr Nagihan Guler’e gore ucuncu ay biter bitmez kaygıların hepsi azalıyor ve anne adayı rahatlıyor
Hamilelerin coğunun kabızlıktan şikayet ettiğini anlatan Dr Guler, anne adaylarının yaşadığı sıkıntıları şoyle dile getirdi:
“Kabızlık artışı bağırsak kasılmalarını engellemektedir Bir diğeri ise hamilelik nedeniyle salgılanan ostrojen ve progesteron hormonlarının etkisiyle bağırsağın anestezik etki gostermesidir Anne adayında sistematik bir bulantı meydana gelmez Bazı kadınlarda gunluk kusmalara neden olabilecek şekilde oneme sahiptir Diğer taraftan kadınlar hasta olmaksızın yemek kokularından nefret ederler Hamileliğin ucuncu ayının sonunda genel olarak bu belirtiler ortadan kalkar Bu rahatsızlıkların sebebi ‘plasenta’nın uretmiş olduğu olağanustu miktarda ostrojen hormonuna midenin toleransının yetersiz oluşudur Hamileler bulantıları azaltmak icin yataktan hızla kalkmaktan kacınmalıdır Bulantı anında birkac dakika uzanıp bir bardak su icmek ve sonra ayağa kalkmak gerekir Bulantılara karşı daha iyi mucadele etmek icin her gun iyi dengelenmiş dort oğun beslenilmelidir Bazen, ilk uc aylık donemde bulantılara yoğun bir şekilde salya salgılama eşlik eder Fakat coğu zaman salya salgılama adetin gecikmesinden sonra uc hafta icinde başlar ve hamileliğin sonuna kadar surer
Baş ağrılarının hamileliğin ilk donemlerinde kan akışındaki değişiklikler sonucunda bir ceşit kan basıncına bağlı olarak meydana geldiğini vurgulayan Op Dr Nagihan Guler, stresten kaynaklanan sızının beyin bolgesindeki kasların kasılmasını artırdığını ve anne adayının kendisini yorgun hissettiğini soyledi
Dr Guler, “Anne adaylarının alın ve yanak civarında oluşabilen sutlu kahverenginde lekelerdir Hamileliğin son donemlerinde midede bulunan birtakım asitler yeterince boşalmazlar Bu asitler midede hareket ederler ve ileriye doğru eğildiğiniz zaman ya da yatar durumda olduğunuz zaman etkilerini gosterirler ve boğaz bitimine kadar yukselir Hamileler onlem olarak akşam yemeğini uyumadan once erken bir saatte yemelidir Yemekler gunde dort, beş oğun şeklinde bolumlere ayrılmalı ve ozellikle asitli yiyeceklerden (sirke, domates, turuncgiller) uzak durulmalıdır Bacak ağrısı ve bileklerde odem oluştuğunda acıları dindirmek icin mumkun olan sıklıkla dinlenilmeli, yatakta ayaklar yukseltilmeli, bacaklar soğuk suyla yıkanmalı ve baharatlı yiyeceklerden uzak durulmalıdır Baygınlık gecirmek ve soğuk ter dokmek gibi bulgular kan yoğunluğunun artışına ve kalbin atış hızına bağlı olarak ortaya cıkar Fenalaşma durumunda, kanın baş kısmına doğru akması icin uzanmak ve bacakları yukseltmek gerekir Eğer bir kotuleşme hissedilirse karnın alt kısmındaki toplardamarın yapabileceği baskıdan rahmi uzak tutmak icin sol tarafa doğru sırt ustu uzanılmalıdır diye konuştu
h 3Anne adaylarının midesi neden bulanır?