Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
sütü artıran besinler, hangi besinler sütü çoğaltır, sütü çoğaltan besinler nelerdir
Anne sütü nasıl artar? Anne sütünü arttırmak için birincil yapılacak şeyler ahenkli ve dengelenmiş beslemek ve bol su içtiğinizden belirlenmiş olmaktır Süt içmek de epeyce faydalıdır Bunun yanında, bebeğiniz her istediğinde ve dürüst emzirme şekliyle bebeğinizi emzirmek önemlidir Bebek memeyi içten ve iyi kavrayamazsa yeterince süt ememeden yorulup memeyi bırakacaktır Keza, bebek memeyi iyi kavrayamayınca daha pozitif hava yutacağı için gaz sancısı artacaktır
Anne sütünü arttıran besinler: Anne sütünü arttıran besinler tüm dünyada, yüzyıllardır kullanılmaktadır Anason, çemen otu, rezene, ısırgan otu, tarçın, fesleğen, nane, maydanoz ve susam gibi ot gibi yaşama anne sütünü arttırıcı olarak aşina bitkilerin başında gelmektedir Bu bitkilerden salatalar hazırlayıp yiyebileceğiniz gibi çaylarını da hazırlayabilirsiniz Nehir için ölçü sıradan bir su bardağı kaynamış suya 12 nehir kaşığı kadar kuru bitkidir Siz damak zevki tadınıza göre bu oranları ayarlayabilir ve birkaç bitkiyi karıştırarak nefis çaylar elde edebilirsiniz Böylece emzirmeden nedeniyle çoğalan istikrarsız ihtiyacınızın da bir kısmını karşılamış olursunuz
Göğüs ve karın bölgenize masaj yapmak da süt bezlerinizi uyararak ve kan akışını düzenleyerek anne sütünüzü arttırmanıza yardımcı olacaktır Bunun için günde 23 defa 12 dakika masaj yapabilirsiniz
Anne sütü ve emzirme deyince sarımsaktan bahsetmeden olmaz Sarımsak, bebeğinizin iştahını açmasının yanına güvenle kullanabileceğiniz iyi bir antibiyotiktir Bebeğinizi emzirmeden 1 saat önce 12 diş sarımsak yerseniz, bebeğiniz memeyi daha iştahla kapacak, daha uzun vakit emerek daha fazla süt içmiş olacaktır Doğal bir antibiyotik olan sarımsak meme başında oluşan çatlaklar için de faydalıdır
Emzirme aracılığıyla bebeğe ilaç geçebileceği için emziren annelerin ilaç kullanımı sınırlıdır Bilhassa de antibiyotiklerin vücuda vermiş olduğu zararlardan nedeniyle o kadar fazla anne antibiyotik ilaçlarını kullanamamaktadır Oysaki sarımsak güvenle kullanabileceğiniz doğal bir antibiyotiktir Kokusunu dert ediyorsanız, maydanoz, karanfil gibi koku giderici bitkilerden faydalanabilir, çiğnemeden doğrudan yutabilir veya eczanelerde bulabileceğiniz sarımsak tabletlerini kullanabilirsiniz *
Anne sütü nasıl artar? Anne sütünü arttırmak için birincil yapılacak şeyler ahenkli ve dengelenmiş beslemek ve bol su içtiğinizden belirlenmiş olmaktır Süt içmek de epeyce faydalıdır Bunun yanında, bebeğiniz her istediğinde ve dürüst emzirme şekliyle bebeğinizi emzirmek önemlidir Bebek memeyi içten ve iyi kavrayamazsa yeterince süt ememeden yorulup memeyi bırakacaktır Keza, bebek memeyi iyi kavrayamayınca daha pozitif hava yutacağı için gaz sancısı artacaktır
Anne sütünü arttıran besinler: Anne sütünü arttıran besinler tüm dünyada, yüzyıllardır kullanılmaktadır Anason, çemen otu, rezene, ısırgan otu, tarçın, fesleğen, nane, maydanoz ve susam gibi ot gibi yaşama anne sütünü arttırıcı olarak aşina bitkilerin başında gelmektedir Bu bitkilerden salatalar hazırlayıp yiyebileceğiniz gibi çaylarını da hazırlayabilirsiniz Nehir için ölçü sıradan bir su bardağı kaynamış suya 12 nehir kaşığı kadar kuru bitkidir Siz damak zevki tadınıza göre bu oranları ayarlayabilir ve birkaç bitkiyi karıştırarak nefis çaylar elde edebilirsiniz Böylece emzirmeden nedeniyle çoğalan istikrarsız ihtiyacınızın da bir kısmını karşılamış olursunuz
Göğüs ve karın bölgenize masaj yapmak da süt bezlerinizi uyararak ve kan akışını düzenleyerek anne sütünüzü arttırmanıza yardımcı olacaktır Bunun için günde 23 defa 12 dakika masaj yapabilirsiniz
Anne sütü ve emzirme deyince sarımsaktan bahsetmeden olmaz Sarımsak, bebeğinizin iştahını açmasının yanına güvenle kullanabileceğiniz iyi bir antibiyotiktir Bebeğinizi emzirmeden 1 saat önce 12 diş sarımsak yerseniz, bebeğiniz memeyi daha iştahla kapacak, daha uzun vakit emerek daha fazla süt içmiş olacaktır Doğal bir antibiyotik olan sarımsak meme başında oluşan çatlaklar için de faydalıdır
Emzirme aracılığıyla bebeğe ilaç geçebileceği için emziren annelerin ilaç kullanımı sınırlıdır Bilhassa de antibiyotiklerin vücuda vermiş olduğu zararlardan nedeniyle o kadar fazla anne antibiyotik ilaçlarını kullanamamaktadır Oysaki sarımsak güvenle kullanabileceğiniz doğal bir antibiyotiktir Kokusunu dert ediyorsanız, maydanoz, karanfil gibi koku giderici bitkilerden faydalanabilir, çiğnemeden doğrudan yutabilir veya eczanelerde bulabileceğiniz sarımsak tabletlerini kullanabilirsiniz *
