Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Anne Sutunu Arttıran Gıdalar Hangileridir
Anne sutunun bebek gelişimi icin ne kadar yararlı ve bulunmaz bir besin kaynağı olduğunu soylememize hic gerek yok sanırım bunu bilmeyen anne yada anne adayı yokturAslına bakarsanız anne sutunu arttıran belirli gıdalar yoktur bircok gıda anne sutu oluşumunda etkilidir ozellikle sıvı alımı anne sutunun coğalmasında oldukca etkilidir
ALT :wwwupluploadsannesutuarttirangidalar49703annesutuarttirangidalar49703ALT
Bebeğiniz doğru pozisyonda verimli bir şekilde emdiği takdirde sutunuz bu durumda zaten artacaktırOncelikle yeterli miktarda sıvı almalısınız bu sadece sut değildir, su yada meyve suyu olabilir Emzirme boyunca fazla sıvı tuketmeye ozen gosterin
Aşağıdaki kucuk onerileri dikkate almanızı oneririz;
Oncelikle bebeğinize sut verirken bir bardak su tuketmeyi adet haline getirin Bol sıvı tuketmek size sut yaptırmayacaktır ancak vucudunuzun kaybettiği sıvıyı geri kazanmanızı sağlayacaktır
Sut uretimini olumsuz etkileyen faktorlerden birisi strestir stres sut uretimi olumsuz yonde etkilemektedir hayatınızdaki sıkıntılardan sıyrılmaya gayret edin yada aşırı titizliğiniz bir sureliğine tatile gonderin en azından oturun ve gozlerinizi bir yada iki dakikalığına kapatmayı deneyinKafein bebeğinizi huzursuzlaştırır ve uyku duzenini bozulmasına neden olmaktadır bir fincan kahve yada soda sorun yaratmaz ancak fazla miktarda alındığı zaman bebeğiniz bu durumdan fazlasıyla etkilenecektir
Anne sutunun bebek gelişimi icin ne kadar yararlı ve bulunmaz bir besin kaynağı olduğunu soylememize hic gerek yok sanırım bunu bilmeyen anne yada anne adayı yokturAslına bakarsanız anne sutunu arttıran belirli gıdalar yoktur bircok gıda anne sutu oluşumunda etkilidir ozellikle sıvı alımı anne sutunun coğalmasında oldukca etkilidir
ALT :wwwupluploadsannesutuarttirangidalar49703annesutuarttirangidalar49703ALT
Bebeğiniz doğru pozisyonda verimli bir şekilde emdiği takdirde sutunuz bu durumda zaten artacaktırOncelikle yeterli miktarda sıvı almalısınız bu sadece sut değildir, su yada meyve suyu olabilir Emzirme boyunca fazla sıvı tuketmeye ozen gosterin
Aşağıdaki kucuk onerileri dikkate almanızı oneririz;
Oncelikle bebeğinize sut verirken bir bardak su tuketmeyi adet haline getirin Bol sıvı tuketmek size sut yaptırmayacaktır ancak vucudunuzun kaybettiği sıvıyı geri kazanmanızı sağlayacaktır
Sut uretimini olumsuz etkileyen faktorlerden birisi strestir stres sut uretimi olumsuz yonde etkilemektedir hayatınızdaki sıkıntılardan sıyrılmaya gayret edin yada aşırı titizliğiniz bir sureliğine tatile gonderin en azından oturun ve gozlerinizi bir yada iki dakikalığına kapatmayı deneyinKafein bebeğinizi huzursuzlaştırır ve uyku duzenini bozulmasına neden olmaktadır bir fincan kahve yada soda sorun yaratmaz ancak fazla miktarda alındığı zaman bebeğiniz bu durumdan fazlasıyla etkilenecektir
