Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Uzmanlara göre; mesane ve böbrek sağlığı için çocuklara dışarıdaki tuvaletleri nasıl kullanmaları gerektiği öğretilerek idrar tutmamaları öğütlenmeli.
Prof. Dr. Bedrettin Seçkin, idrar tutmanın kadınlarda çok sık görülen oldukça zararlı bir alışkanlık olduğunu, bu alışkanlığın annelerinden bir de kız çocuklarına geçtiğini belirtti.
Özellikle kadınlarda idrar tutma ve tuvalet seçme gibi az bilinen ve yararı olduğu düşünülen alışkanlığın sıkça görüldüğüne işaret eden Seçkin, şunları kaydetti: "İdrar tutma alışkanlığı kasık ağrılarına, daha sonraki aşamada artık toplanacak yeri kalmayan idrarın böbreklerde birikmeye başlamasıyla bel ağrılarına neden olur. İdrar keselerinin kasılmaya yarayan adale sistemleri giderek incelir, kasılma gücü azalır. Bu hastalar 15-20 yıl sonra idrarlarını yapamaz hale gelirler. Daha uzun vadede diyalize kadar giden bir idrar sistemi bozukluğu söz konusu olabilir. Üç saatte bir tuvalete girmelisiniz. Dünyanın en çok kullanılan tuvaletine girmek ile siz bir zarar görüyorsanız, ihtiyaca rağmen o tuvalete girmemekle orta vadede elli zarar görürsünüz."
İki teneffüsten birinde tuvalete gitmeli
Prof. Dr. Bedrettin Seçkin, idrar tutma ve dışarıda tuvalete girmemek için az sıvı tüketme alışkanlıklarının annelerden genellikle kız çocuklarına geçen bir alışkanlık olduğunu söylerken, "Kız çocuklarına zarar görmemeleri için mutlaka okulda su içmeleri ve iki teneffüsten birinden tuvalete gitmeleri öğütlenmeli. Tuvalet seçmek, sıvı almamak en büyük hatadır. Çocuklara dışarıdaki tuvaletleri nasıl kullanmaları gerektiği öğretilmeli ve bu tuvaletlere girmekten kaçınmamaları, idrar tutmamaları öğütlenmeli" dedi.
