Anoreksiya Nervosa Nedir?

Anoreksiya Nervosa Nedir? Anoreksiya Nervosa Nedir? Anoreksiya nervosa, fazla kilolu olma korkusundan dolayı olabildiğince eksik yemek yemek yeme hastalığına denir Eğer bu hastalığınız varsa, kendinizi, kilolu olmadığınız halde kilolu olarak görürsünüz Bu durum hem maddesel hem de zihinsel bir rahatsızlıktır Hormon değişiklikleri az kilo ve eksik karoser yağının sonucu olarak ortaya çıkar Kadınlarda genel olarak mensturasyon (adet kanaması) olmaz Bu rahatsızlık çoğunlukla genç kadınların aralarında ortaya çıkar Hem sporcular, dansçılar ve aktörler gibi az cisim ağırlığıyla daha iyi performans uygulamak isteyen kişilerde de görülebilir Anoreksiya nervosa fazla ciddi bir hastalığa dönüşebilir Açlıktan ya da intihar sebebiyle ölüme sebep olabilirNasıl Oluşur?Anoreksiya nervosanın kesin bir sebebi yoktur Hastalığın bir nedeni genel olarak, ince olmanın güzel almak anlamına geldiğini düşünmektir Eğer: •Ailenizin hastalık geçmişinde anoreksiya nervosa veya yeme rahatsızlığı olanlar varsa, •Geçmişinizde ya da ailenizde büyük bunalım veya bipolar bozukluk (manik buhran), anksiyete bozukluğu veya obsesifkompulsif kişilik bozukluğu gibi duygudurum bozuklukları olanlar varsa anoreksiya nervosa hastalığına yakalanabilirsiniz Semptomlar Nelerdir ? •Sıkı perhiz uygulanması sonucu oluşan kilo kaybı, çoğunlukla ciddi bir problemdir •Binge eating (Kısa sürelerde çok fazla yemek yemek) ve purging (laksatifler, diüretikler kullanmanız, veya kusmanız) •Dayanıksızlık ve baş dönmesi •Kırılgan tırnaklar •Vücutta gelişen kıllanma •Sürekli üşüme •Depresif ve endişeli olma •Uyuma problemi •Eğer kadınsanız, kilonuz emin bir seviyenin altına düştüğünde adet kanamasının olmaması •Diyet yapmak ya da çok eksik yemek yemek •Fazla pozitif alıştırma yerine getirmek •Zayıfken bile kilo almaktan endişelenmek •Aralıksız yemek yemek hakkında göz önünde bulundurmak Nasıl Teşhis Edilir ? id Doktorunuz somut muayenenizi yapar ve rahatsızlık geçmişinize bakar Yemeniz ve öteki davranışlarınızla ilgili aşağıdaki konularda sorular sorar: •her zaman eksik kalorili yiyecekleri seçmek •Binge eating (kısa sürede çok pozitif yemek) •Purging (arınma), laksatifler edinmek •Yemek Yemek yemeği bir ritüele çevirmek •Fazla alıştırma gerçekleştirmek •Arkadaş çevresinden ve sıradan aktivitelerden uzaklaştırma •Açlığınızın ve bir probleminizin olduğunu tamamıyla reddetmeniz gibi Nasıl Çare Edilir ? Anoreksiyanın tedavi edilmesi çok kuvvet olabilir Kendi kendine ortadan kalkmaz veya iyileşmezUzmanınız veya diyetisyeniniz, bitmiş alışılagelmiş beslenmeye başlamanız için size yardım edecektir Bunun yanına bireysel terapiye ve aile terapisine ihtiyacınız olabilirDoktorunuz size hap (özellikle duygudurum bozuklukları için olan bir hap) yazabilir Bu ilaçlar: •Sizin şişmanlama korkunuzu azaltmanıza muavin olur •Depresyonunuzu ve anksiyetinizi azaltmaya tezgâhtar olur •Kesintisiz yemek yemek yeme ve ince olmayla ilgili düşüncenizi azaltır •Kilo almanıza yardımcı olur Eğer durumunuz ciddiyse ve hayatınızı korkutma ediyorsa hastaneye yatmanız gerekebilir Etkileri Ne Değin Sürer ? Eğer anoreksiyanız varsa zihniniz kilolarla ve yemeklerle yıllarca meşgul olabilir Sağlıklı bir kiloya ulaştığınızda bile ilaçlarınızı almaya devam etmelisiniz ve terapiye aylarca sürdürmelisiniz Çok fazla stres aşağıda kalmanız hastalığın nüksetmesine niçin olabilir Tedaviye ne kadar erken başlanırsa, başarıya ulaşma olasılığı da pek artar Kendime Nasıl Dikkat Etmeliyim ? Uzmanınızın çare planını peşine düşüp takip etmeniz ve yardım ağınızı oluşturmanın yanında şunları da yapabilirsiniz: •Sağlıklı bir perhiz uygulayın •Uzmanlarınızın tedavi tavsiyelerine göre egzersiz programınızı sınırlayın •Bol bol dinlenin ve uyuyun •Vücut yapınız ve boyunuza tarafından realist bir kilo hedefleyin •Doktorunuzun öğüt edeceği mineral ve vitamin takviyelerini alın •Kilonuzu, kan basıncınızı, kalp atışınızı ve karoser sıcaklığınızı teftiş ettirmek için doktorunuza ahenkli olarak gidin •İyimser olun •Terapistinizle birlikte hayatınızdaki sorunları ortadan kaldırın Canınızı sıkan problemlerle başa çıkmanın sağlıklı yollarını öğrenin •İşinizi, ziyafet ve sosyal aktivitelerle dengeleyin •Duygularınızı açıklama etmeyi öğrenin Nasıl Önlenebilir? Anoreksiya nervosayı önlemek ve fiziki sıhhat için ne yapmalı ? Vücudunuzun bu rahatsızlığını durdurmak ve dinç elde etmek için şunları yapabilirsiniz: •Uyumlu olarak uzmanınıza ve terapistinize tetkik olunuz •Öğün atlamayın •Laksatifler kullanmayın •Çok artı kafeinli meşrubat içmeyin •Çok fazla alıştırma yapmayın •Fazla alkol almayın •Sigara içmeyin