Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Antakya biberi nasıldır,
Antakya Biberi ile zayıflayan Mesut Yar Cocukluğundan beri kilolarından şikayetciydi Mesut Yar Antakya Biberi ile nasıl zayıfladığını anlattı Bugune kadar hep yanakları sıkılan sevimli adamdı 10 ay once canına tak etti, 40 kilo verdi Şimdi bu hikayenin kitabını hazırlıyor Ama oncesinde bize taktiklerini ve zayıflamanın hayatına kattığı yenilikleri anlattı
Mesut Yar ve Televizyon
‘Zayıf olsaydım anchorman olurdum’
Televizyon kariyerimde “Şişman adam sevimlidir lafı benim icin belirleyici oldu Belki bu yuzden mizah haberleri yaptım Eğer zayıf bir adam olsaydım şimdi anchorman olurdum ve o masadan kalkmazdım Bir ara ana haber bultenlerini de sundum ama o zaman bile ‘Bizim evin şişman cocuğu’ hali hep devam etti Zayıflamama izleyici tepki gosterdi “Seni mıncırasımız geliyordu diyorlar Ekran size altı kilo ve altı yaş ekliyor
Mesut Yar ve Antakya Biberi
Dervişlerin cile donemi gibiydi
Tartıda en fazla 145 kiloyu gordum O donem bilincsizce 50 kilo verdim Bu beni cok etkiledi Kalp hızım cok duştu İlacla zayıflamak istemiyordum Doğum gunumde bir Sicilya masası kurduk Bayağı ictik Ertesi gun aynaya baktığımda “Bu ne? dedim kendi kendime Hemen doktora gittim kan değerlerim cok yuksekti Kiloları artık sağlığım icin vermem gerekiyordu Kendimi bir ay eve kapattım, sosyal ortamlardan soyutladım Dervişlerin cile donemine benziyordu Yağı, şekeri, unu, tuzu ve kademeli olarak alkolu bıraktım Benim en buyuk dertlerimden biri hızlı yemekti Eğer hızlı yiyorsanız yemeğe yeşillikle başlamak lazım Hızınızı alıyorsunuz
Antakya biberiyle 12 kilo verdim
Antakya’ya gitmiştim Devasa bir masada oturuyorduk Ben beyaz peynir ve domates, karşımdakiler tıka basa yiyordu Ve hepsi benden cok daha zayıftı “Kilonuzu nasıl koruyorsunuz? dedim “Ete limon sıkıyoruz, Antakya biberi yiyoruz dediler Yeşil ve sulu bir biber Acıyı cok severim ama ısırdığım anda acıdan oluyordum Dilin damağın resmen şişiyor İlk uc gun buyuk acılar cektim Ama sonra alıştım, 12 kilo daha verdim Bu biber, spor yapıyormuş gibi metabolizmayı hareketlendiriyor
İlk insanların yak sistemi
Yak sistemi diye bir sistem denedim 21 dakikada sekiz kere 30 saniye cok hızlı hareket etmeniz gerekiyor Koşu bandından 54 hızla iki dakika yuruyorsunuz İkinci dakikada hızı 108’e cıkarıp 30 saniye koşuyorsunuz Bunu sekiz kere yapmalı Peki niye? İlkel insanlar av olmamak icin tehlike anında hemen koşmaya başlıyordu Beyin de genetik olarak başınızın belada olduğunu sanıp yağlardan yakıyor Bunu bisiklete de uygulamanız mumkun
Antakya Biberi ile zayıflayan Mesut Yar Cocukluğundan beri kilolarından şikayetciydi Mesut Yar Antakya Biberi ile nasıl zayıfladığını anlattı Bugune kadar hep yanakları sıkılan sevimli adamdı 10 ay once canına tak etti, 40 kilo verdi Şimdi bu hikayenin kitabını hazırlıyor Ama oncesinde bize taktiklerini ve zayıflamanın hayatına kattığı yenilikleri anlattı
Mesut Yar ve Televizyon
‘Zayıf olsaydım anchorman olurdum’
Televizyon kariyerimde “Şişman adam sevimlidir lafı benim icin belirleyici oldu Belki bu yuzden mizah haberleri yaptım Eğer zayıf bir adam olsaydım şimdi anchorman olurdum ve o masadan kalkmazdım Bir ara ana haber bultenlerini de sundum ama o zaman bile ‘Bizim evin şişman cocuğu’ hali hep devam etti Zayıflamama izleyici tepki gosterdi “Seni mıncırasımız geliyordu diyorlar Ekran size altı kilo ve altı yaş ekliyor
Mesut Yar ve Antakya Biberi
Dervişlerin cile donemi gibiydi
Tartıda en fazla 145 kiloyu gordum O donem bilincsizce 50 kilo verdim Bu beni cok etkiledi Kalp hızım cok duştu İlacla zayıflamak istemiyordum Doğum gunumde bir Sicilya masası kurduk Bayağı ictik Ertesi gun aynaya baktığımda “Bu ne? dedim kendi kendime Hemen doktora gittim kan değerlerim cok yuksekti Kiloları artık sağlığım icin vermem gerekiyordu Kendimi bir ay eve kapattım, sosyal ortamlardan soyutladım Dervişlerin cile donemine benziyordu Yağı, şekeri, unu, tuzu ve kademeli olarak alkolu bıraktım Benim en buyuk dertlerimden biri hızlı yemekti Eğer hızlı yiyorsanız yemeğe yeşillikle başlamak lazım Hızınızı alıyorsunuz
Antakya biberiyle 12 kilo verdim
Antakya’ya gitmiştim Devasa bir masada oturuyorduk Ben beyaz peynir ve domates, karşımdakiler tıka basa yiyordu Ve hepsi benden cok daha zayıftı “Kilonuzu nasıl koruyorsunuz? dedim “Ete limon sıkıyoruz, Antakya biberi yiyoruz dediler Yeşil ve sulu bir biber Acıyı cok severim ama ısırdığım anda acıdan oluyordum Dilin damağın resmen şişiyor İlk uc gun buyuk acılar cektim Ama sonra alıştım, 12 kilo daha verdim Bu biber, spor yapıyormuş gibi metabolizmayı hareketlendiriyor
İlk insanların yak sistemi
Yak sistemi diye bir sistem denedim 21 dakikada sekiz kere 30 saniye cok hızlı hareket etmeniz gerekiyor Koşu bandından 54 hızla iki dakika yuruyorsunuz İkinci dakikada hızı 108’e cıkarıp 30 saniye koşuyorsunuz Bunu sekiz kere yapmalı Peki niye? İlkel insanlar av olmamak icin tehlike anında hemen koşmaya başlıyordu Beyin de genetik olarak başınızın belada olduğunu sanıp yağlardan yakıyor Bunu bisiklete de uygulamanız mumkun
