Araç tutmalarına karşısında ne yapmalı? Araç tutması veya öteki adıyla 'hareket hastalığı' yaz tatiline çıkmak isteyenleri yakından ilgilendiren bir sağlık sorunu Burada bilmeniz gereken; yaz tatiline çıkarken seçim ettiğiniz ulaşım arabulucu ister araba, ister deniz taşıtı ya da uçak olsun hareket hastalığına tutulabileceğinizdir 1548334336 1548334336 aractutmalarinakarsineyapmali5c4f9fc158624aractutmalarinakarsineyapmali5c4f9fc158624 http:wwwhaberabercomtvimg26987 ÖNLERİ SEÇİN! Ne dek sık seyahat ederseniz, bu duruma böylece alışıp rahatlayacağınızı da bilmelisiniz İşte bu konuda işinize yarayacak tavsiyeler: * Araç hareketi durduğunda şikayetler azalır * Önceden ne dek dürüst bir yolculuk planı yaparsanız, tatilinize böylece rahat başlarsınız Eğer gemi veya tekneyle seyahat edecekseniz ön veya orta kamaraları seçmelisiniz * Uçakta yerinizi kanat üstü ya da kanatların ön kısmında ayırtmalısınız Uçağa binince havalandırmayı yüzünüze doğru ayarlamanız sizi rahatlatacaktır KİTAP OKUMAMALISINIZ! * Trende yüzünüz ön tarafa gelecek şekilde, ön kısımlarda ve pencere yanında oturmalısınız * Araba seyahatlerinde ön koltuklarda oturun * Hareket eden araç sizi rahatsız ediyorsa, ufuk çizgisine ya da uzaktan, hareketliliği az bir yere odaklanın * Yolculuk sırasında kitap okumamalı, sigara içmemelisiniz * Baharatlı ve fazla yağlı yiyecekler ile alkol alımı, yolculuk sırasında midenizi rahatsız edecektir * Seyahate çıkmadan önce ve ara verme yerlerinde aşırı yemek yememeye özen göstermelisiniz * Aldığınız bütün önlemlere karşın her seyahatinizde rahatsızlık hissediyorsanız mutlaka doktorunuza danışmalısınız Doktorunuz size hareket hastalığı için kullanılan hap ya da bantlardan öğüt edebilir (Sabah)