Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Aşil Tendonu nedir?
Aşil tendonu, bacağın baldır kaslarının büyük tendonu, ayak bileğinin peşinde topuğa tutunur
Aşil tendonu iltihabına Aşil tendiniti denilmektedir
Baldırın arkadaki bölümündeki kas grubunun topuk kemiğine birleşmesini karşılayan yapıya Akhilleus'un aşağıdaki öyküsünden esinlenilerek Aşil tendonu adı verilmiştir
Yunan mitolojisine tarafından Aşil yalnızca topuğundan incinebilirdi Aşil ’in, hızlı koşarak bütün insanları geçme özelliğinden ötürü, topuğu baldır kaslarına bağlayan tendona, aşil tendonu denildi
Aşil tendonu insan vücudundaki en büyük tendondur ve 1, 000 pound ya da daha artı güce karşısında koyabilir Ama, aşil tendonu bununla birlikte, çok büyük sıklıkla yırtılır ve profesyonel atletler ve hafta sonu koşuları yapan kişiler de, başlıca tendonungereğinden artı kullanımıyla; tendonun inflamasyonu ve hasarı sonucu Aşil tendiniti ’ne maruz kalırlar
Aşağıdaki olaylardan herhangi biri aşil tendinit atağını tetikleyebilir:
Koşma hızınızda veya kat ettiğiniz uzaklıkta ani çoğaltma,
Rutin çalışmanıza, tepe koşularının ya da meren çıkmanın eklenmesi,
Dinlenmeyi takiben fazla seri harekete geçme,
Bir sürat yarışının finalinde olduğu gibi, ayağa ekstra bir efor yükleyerek, baldır adalesinin ani ya da sert kasılmasına niçin olan travma,
Baldır adalesinde doğal esnekliğin (fleksibilitenin) olmayışından dolayı, kasın, gereğinden pozitif kullanılması sonucunda, oluşan tablolar *
Aşil tendonu, bacağın baldır kaslarının büyük tendonu, ayak bileğinin peşinde topuğa tutunur
Aşil tendonu iltihabına Aşil tendiniti denilmektedir
Baldırın arkadaki bölümündeki kas grubunun topuk kemiğine birleşmesini karşılayan yapıya Akhilleus'un aşağıdaki öyküsünden esinlenilerek Aşil tendonu adı verilmiştir
Yunan mitolojisine tarafından Aşil yalnızca topuğundan incinebilirdi Aşil ’in, hızlı koşarak bütün insanları geçme özelliğinden ötürü, topuğu baldır kaslarına bağlayan tendona, aşil tendonu denildi
Aşil tendonu insan vücudundaki en büyük tendondur ve 1, 000 pound ya da daha artı güce karşısında koyabilir Ama, aşil tendonu bununla birlikte, çok büyük sıklıkla yırtılır ve profesyonel atletler ve hafta sonu koşuları yapan kişiler de, başlıca tendonungereğinden artı kullanımıyla; tendonun inflamasyonu ve hasarı sonucu Aşil tendiniti ’ne maruz kalırlar
Aşağıdaki olaylardan herhangi biri aşil tendinit atağını tetikleyebilir:
Koşma hızınızda veya kat ettiğiniz uzaklıkta ani çoğaltma,
Rutin çalışmanıza, tepe koşularının ya da meren çıkmanın eklenmesi,
Dinlenmeyi takiben fazla seri harekete geçme,
Bir sürat yarışının finalinde olduğu gibi, ayağa ekstra bir efor yükleyerek, baldır adalesinin ani ya da sert kasılmasına niçin olan travma,
Baldır adalesinde doğal esnekliğin (fleksibilitenin) olmayışından dolayı, kasın, gereğinden pozitif kullanılması sonucunda, oluşan tablolar *
