Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Kilo ile eklem hastalıkları ortasında sıkı bir münasebet mevcuttur.Artroz ismi verilen ve halk ortasında kireçlenme yahut eklem aşınması olarak bilinen hastalık yaş ve kilo ile direkt bağlantılıdır.Kadınlar erkeklerden daha çok etkilenir.Kilonun eklemler üzerindeki olumsuz tesiri en çok diz eklemlerinde kendini hissettirir.Yapılan biyomekanik çalışmalarda alınan her 1 kilonun diz eklemlerine 4-6 kg biçiminde yansıdığını göstermiştir.
yük evvel eklem kıkırdaklarını harap eder. Kıkırdakların tahrip olmasıyla eklemi oluşturan kemikler de olumsuz etkilenir ağrılı deformasyonlar ortaya çıkar.
Bu manada hasar oluşmadan hayat biçimine yönelik alınacak tedbirler büyük değer taşır.Bu hastalara ağrı kesici ve kıkırdak hami ilaçlarla bir arada kilo verme,düzenli spor -egzersiz önerilir ve sigaradan uzak durmaları istenir.Özellikle kilo verme diz kıkırdakları üzerinde mevcut olan gerilimi manalı halde azaltarak hastalığın ilerlemesini önlemeye manalı derecede katkı sağlar.Fizik tedavi bilhassa evre 2-3 hastalarda çok yararlı olabilir. Merdiven çıkma ve engebeli yolda yürüme üzere aktivitelerden kaçınma,dizi 90 dereceden fazla bükecek hareketlerden uzak durma kıymetlidir.
İlaç,kilo verme,egzersiz ,fizik tedavi üzere uygulamalardan yarar görmeyen hastalarda hastalığın evresi ve şahsî özellikler ( yaş,kilo,aktivite düzeyi) göz önüne alınarak
Artroskopik cerrahi(kapalı ameliyat),
Kıkırdak uyarma uygulamaları,
Kemikteki deformitelerin düzeltilmesi ile ekleme binen yük ölçüsünün azaltılması(osteotomiler) ve
Protez üzere uygulamalar önerilebilir.
Bu manada kilo verme,yaşam usulünü yine düzenleme, kas güçlendirici idman ve rehabilitasyon uygulamalarının hastalığın gidişatını etkileyen değerli faktörler olduğu unutulmamalıdır.
