Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Bütün sıklıklarına rağmen sıcağın kimi olumsuz tesirleri de olmaktadır, bunların başında terleme gelir. Lakin kimileri, yaz ya da kış farkı olmaksızın, bu badireyi daima yaşarlar.
“İnsanlarla tokalaşmaktan çekiniyorum, ellerim mütemadi terliyor!”, “Bilgisayarda çalışırken elimi mütemadi kurutmak zorundayım!”, “Çizim yaparken elimin altına peçete koymam gerekiyor!”, “Ayaklarım mütemadi terlediği için bir gayrısının yanında ayakkabımı çıkartamıyorum!”, “Yıllardır açık ayakkabı giymek isterim, ayaklarım terden çamur üzere oluyor!” biçimindeki yakınmalara sıkça rastlamak mümkündür.
Ter bezleri vücutta en sık el, ayak, koltuk altı ve göğüste bulunmaktadır. Haddinden fazla terleme (Hiperhidroz), ter bezleri tarafından olağandan yüksek ölçüde ter üretilmesi durumudur. Bölgesel haddinden fazla terleme, vücudun etkilenen tarafına bağlı olarak, el, ayak, göğüs ya da koltuk altlarının mütemadi olarak ıslak olması demektir. Bu durum kimseyi çalışma ortamında ve toplumsal hayatta sıkıntı durumda bırakabilir, olağan günlük aktivitelerinin sürdürülmesini zorlaştırabilir. Toplulukta her yüz insandan birinde görülür. Umumiyetle bir illetle bağlı değildir. Ailesinde haddinden fazla terleme olanlarda daha sık görülür. Çoğunlukla çocuklukta ya da ergenlikte ortaya çıkar. Sıklıkla terin koku yaptığı zannedilir, fakat haddinden fazla terlemenin koku yaptığı tasavvuru sahih değildir, gerçekte terin ciltte uzun mühlet kalması ile oluşan nemli ortamda gelişen bir bakteriden kaynaklanır.
Çok terleme, tedavisi olmayan bir sorun değildir.
Bölgesel ölçüsüz terleme meselesinde en başarılı sonuçların alındığı tedavi seçeneği BOTOX (Botulinum Toksini) enjeksiyonudur. Deri altına çok az ölçüde enjekte edilen Botox, ter bezlerine ulaşan hudutların çalışmasını muvakkat bir mühlet için bloke ederek ter bezlerinin ter üretimini maniler. Botox, yapıldığı ortamdaki duyu hudutlarını etkilemez, sırf ter bezlerini tesirler.
Terleyen ortama çok ince uçlu iğnelerle, sık aralıklarla uygulanır. Terlemenin en ağır olduğu nahiyeyi görmek için renk veren bir solüsyon sürülebilir. Tatbik en çokça yarım saat sürer. Enjeksiyon yapılan ortamda ağrı olmaması için bir lokal anestezik krem kullanılabilir ya da enjeksiyon kesimi kısmi olarak uyuşturulabilir.
Pratikten derhal sonra kişi günlük aktivitesine geri dönebilir. Pratikten sonraki birinci hafta içerisinde düzgünleşme gözlenir. Botox'un tesiri çoklukla 7-12 ay sürer. Tesir geçmeye başladığında yine pratik yapılır.
Terlemeye karşı alınabilecek şahsî birtakım tedbirler de vardır:
*Serin tutacak giysiler seçilmelidir. İnce, bol, doğal pamuklu giysiler umumiyetle serin fiyat. Fakat bunlar teri emerler ve ıslak kalırlar, gün içerisinde giysileri değiştirmek daha iyi olur. Sentetik giysiler hiç kullanılmamalıdır.
*Deri ayakkabı ve pamuklu çoraplar kıullanılmalıdır. Spor ayakkabısı ya da hava almayan ayakkabılardan kaçınılmalıdır. Çoraplar sık sık değiştirilmelidir. Ayaklar mümkün olduğu kadar kuru tutulmalıdır.
*Çalışma ortamı serin tutulmalı ve uygun havalandırılmalıdır.
*Terlemeye yol açan yiyecek ve içeceklerden uzak durulmalıdır. Bu durum herkese nazaran değişiklik gösterir, ferdî olarak saptanması iyi olur.
*Gerginlik ve kaygı oluşturan gerilimli durumlar herkes için umumî bir meseledir. Gün içerisinde gerilimi azaltmanın yolları bulunmalı, aktiviteler daha dikkatli planlanmalı ve dinlenmek için hengam ayrılmalıdır.
*Ter kokusu, zatî paklığa verilen ehemmiyetle giderilebilir. Daima terleyen birisi için bu durum kolay olmamakla birlikte, tesirli ve yalın bir tedbirdir.
*Deodorantlar ve terleme önleyici antiperspirant kozmetik eserler tesirli olabilirler. Fakat bu eserlerin tesirleri gün içinde muvakkattir ve uzun mühlet kullanıldıklarında deride tahriş oluşturabilirler.
“İnsanlarla tokalaşmaktan çekiniyorum, ellerim mütemadi terliyor!”, “Bilgisayarda çalışırken elimi mütemadi kurutmak zorundayım!”, “Çizim yaparken elimin altına peçete koymam gerekiyor!”, “Ayaklarım mütemadi terlediği için bir gayrısının yanında ayakkabımı çıkartamıyorum!”, “Yıllardır açık ayakkabı giymek isterim, ayaklarım terden çamur üzere oluyor!” biçimindeki yakınmalara sıkça rastlamak mümkündür.
Ter bezleri vücutta en sık el, ayak, koltuk altı ve göğüste bulunmaktadır. Haddinden fazla terleme (Hiperhidroz), ter bezleri tarafından olağandan yüksek ölçüde ter üretilmesi durumudur. Bölgesel haddinden fazla terleme, vücudun etkilenen tarafına bağlı olarak, el, ayak, göğüs ya da koltuk altlarının mütemadi olarak ıslak olması demektir. Bu durum kimseyi çalışma ortamında ve toplumsal hayatta sıkıntı durumda bırakabilir, olağan günlük aktivitelerinin sürdürülmesini zorlaştırabilir. Toplulukta her yüz insandan birinde görülür. Umumiyetle bir illetle bağlı değildir. Ailesinde haddinden fazla terleme olanlarda daha sık görülür. Çoğunlukla çocuklukta ya da ergenlikte ortaya çıkar. Sıklıkla terin koku yaptığı zannedilir, fakat haddinden fazla terlemenin koku yaptığı tasavvuru sahih değildir, gerçekte terin ciltte uzun mühlet kalması ile oluşan nemli ortamda gelişen bir bakteriden kaynaklanır.
Çok terleme, tedavisi olmayan bir sorun değildir.
Bölgesel ölçüsüz terleme meselesinde en başarılı sonuçların alındığı tedavi seçeneği BOTOX (Botulinum Toksini) enjeksiyonudur. Deri altına çok az ölçüde enjekte edilen Botox, ter bezlerine ulaşan hudutların çalışmasını muvakkat bir mühlet için bloke ederek ter bezlerinin ter üretimini maniler. Botox, yapıldığı ortamdaki duyu hudutlarını etkilemez, sırf ter bezlerini tesirler.
Terleyen ortama çok ince uçlu iğnelerle, sık aralıklarla uygulanır. Terlemenin en ağır olduğu nahiyeyi görmek için renk veren bir solüsyon sürülebilir. Tatbik en çokça yarım saat sürer. Enjeksiyon yapılan ortamda ağrı olmaması için bir lokal anestezik krem kullanılabilir ya da enjeksiyon kesimi kısmi olarak uyuşturulabilir.
Pratikten derhal sonra kişi günlük aktivitesine geri dönebilir. Pratikten sonraki birinci hafta içerisinde düzgünleşme gözlenir. Botox'un tesiri çoklukla 7-12 ay sürer. Tesir geçmeye başladığında yine pratik yapılır.
Terlemeye karşı alınabilecek şahsî birtakım tedbirler de vardır:
*Serin tutacak giysiler seçilmelidir. İnce, bol, doğal pamuklu giysiler umumiyetle serin fiyat. Fakat bunlar teri emerler ve ıslak kalırlar, gün içerisinde giysileri değiştirmek daha iyi olur. Sentetik giysiler hiç kullanılmamalıdır.
*Deri ayakkabı ve pamuklu çoraplar kıullanılmalıdır. Spor ayakkabısı ya da hava almayan ayakkabılardan kaçınılmalıdır. Çoraplar sık sık değiştirilmelidir. Ayaklar mümkün olduğu kadar kuru tutulmalıdır.
*Çalışma ortamı serin tutulmalı ve uygun havalandırılmalıdır.
*Terlemeye yol açan yiyecek ve içeceklerden uzak durulmalıdır. Bu durum herkese nazaran değişiklik gösterir, ferdî olarak saptanması iyi olur.
*Gerginlik ve kaygı oluşturan gerilimli durumlar herkes için umumî bir meseledir. Gün içerisinde gerilimi azaltmanın yolları bulunmalı, aktiviteler daha dikkatli planlanmalı ve dinlenmek için hengam ayrılmalıdır.
*Ter kokusu, zatî paklığa verilen ehemmiyetle giderilebilir. Daima terleyen birisi için bu durum kolay olmamakla birlikte, tesirli ve yalın bir tedbirdir.
*Deodorantlar ve terleme önleyici antiperspirant kozmetik eserler tesirli olabilirler. Fakat bu eserlerin tesirleri gün içinde muvakkattir ve uzun mühlet kullanıldıklarında deride tahriş oluşturabilirler.
