Aslan Burcu Diyeti

Aslan Burcu Diyet
Aslan Burcu zayıflama
Aslan burcunun diyeti

Aslanlar, yağ şeker ve unlu gıdalardan ozellikle uzak yaşamalıdırlar Kalbi yoneten Guneş, her turlu yağlanmadan cok cabuk etkilenir Bitkisel caylara onem vermeleri gerekiyor Ebegumeci tercih edilen besin olmalıdır 3 gunde 2 kilo verebileceğiniz bir diyet icinde, aslanlar gunde 2 litre su icmeleri gerekiyor

1 gun
Kahvaltı:1 tane yumurta, 1 dilim kepekli ekmek, 1 domates
Oğle Yemeği: Izgara biftek,1 tane yeşil biber, bol salata,arada 2 porsiyon meyve
Akşam Yemeği: Izgara tavuk, fırında pişmiş mantar,bol salata,arada 1 şeftali

2 gun
Kahvaltı: 1 kibrit kutusu buyukluğunde dil peyniri, 1 bardak portakal suyu, 2 dilim diyet ekmek, şekersiz cay ve kahve
Oğle Yemeği: 8 Tane kofte,limonlu mevsim salatası,arada 1 bardak sut, 4 tane diyet biskuvi
Akşam Yemeği: Izgara balık,bol salata, arada 1 porsiyon meyve

3 gun
Kahvaltı: 1 Kase sute 3 kaşık yulaf ezmesi, 1 bardak portakal suyu, istenirse şekersiz cay ve kahve arada 1 meyve
Oğle Yemeği: 2 Haşlanmış patates, ( soslu olabilir), bol salata ve arada 1 bardak havuc suyu 2 galeta
Akşam Yemeği: Zeytinyağlı enginar, yağsız ızgara balık, bol salata, arada bir meyvebol yeşil cay