Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Engelli koşular
Engelli koşu 19yüzyılda İngilterede ortaya çıkmıştırEşit aralıklarla yerleştirilmiş engelleri aşarak,koşmaya dayanan atletizm sınıfından pist ve bölge sporudur1920 yıllarında bayanlar da bu sporu yapmaya başlamışlardır
1935'de ağır ve ters çevrilmiş T biçimindeki engel yerine, L biçimindeki engellerin kullanılmaya başlaması, engelli koşuların en önemli gelişmesi sayılır
Engelli koşularda galibiyet tekniğe dayanır Engel tekniğini öğrenebilmek uzun bir çalışma, sabır ve uyarı ister Bu da engelli koşularda eksik atlet yetişmesine niçin olmaktadır Engellerin kavisli ve L şeklinde olup, Lnin daha alçak kenarı koşucuya dürüst bakar Bu tür engeller devrildikten sonra atletin ayağına takılmaz Engeller üst kenarından merkezine 354 kglık bir baskı uygulandığında devrilecek biçimde yapılmıştır Engellerin yüksekliği yarışmalara tarafından değişir Her atlet kendi kulvarında koşar Her kulvarda on engel vardır
Günümüzde engelli koşu atletleri, iki engel aralarında hız koşusu tekniğinden yararlanırlar Atlet, engellerin tam üzerinden geçmelidirler Engeli aşarken çift kolla ileri doğru saldırı yaparken en ince ayrıntısına kadar öne içten eğilir, gerisinde da bacaklarını, hızını kesmeden yarışmaya devam etmesini sağlayacak bir biçimde de öne uzatır
Engel koşusu sırasında atlet, ayağını veya bacağını engelin yanından geçirirse, kendi kulvarından olmayan bir engeli atlarsa, el veya ayağıyla bilerek bir engeli devirirse diskalifiye olur Ama kasti olmamak kaydıyla engel devirmenin cezası yoktur
Uluslar arası Acemi Federasyonu (IAAF)nin kararına tarafından engelli yarış mesafeleri dörde ayrılır
100 m engelli bayanlar
1966 yılında IAAF kadar kabul edilen, herkes 84 cm yüksekliğinde on engelin yer aldığı ayrıntılarıyla teknik bir koşudur Birincil engele değin olan uzaklık 13 m, engeller arası 85 mdir Son engel ile bitiş çizgisi arası 105 mdir Her yarışmacının ayrı bir kulvarda koştuğu bu yarış, 1972 Olimpiyat Oyunlarında 80 m yarışının yerini almıştır
110 m engelli erkekler
Olimpiyat yarışmalarına dahil olan erkekler arası bir koşu olup, engellerin üzerinden akıcı bir çabuk ve ahenkle geçmeyi gerektirir 110 m engellide günümüzün en büyük ismi Birleşik Amerikalı Greg Fosterdır 19831987den daha sonra 1991deki Tokyo Dünya Şampiyonasında elde ettiği 1306lık rekorla en büyük olduğunu kanıtladı
Bu yarışmalarda her biri 1067 cm yüksekliğinde on engel vardır Birincil engele değin olan uzaklık 1372 mdir Engeller arası mesafe 914 mdir Son engelle bitiş arası 142 mdir Birincil engele 78 adımla gelinir Engel aralarının iniş çıkış hariç, üç adımda geçilmesi yarışan için avantajlı bir durumdur
200 m engelli erkekler
Olimpiyat yarışmalarına dahil olmayan bir koşudur On engelin her biri 762 cm yüksekliğinde olup, 1829 m arayla yerleştirilmiştir Çıkış yeri ile ilk engel arasındaki uzaklık 1829 m olup son engel ile bitiş çizgisi arası 1710 mdir
400 m engelli erkekler
Olimpik karşılaşmalara dahil, teknik olarak çok hesaplı olan, vücudun daha eksik yatırıldığı 110 m engelliye tarafından sürati daha düşük bir koşudur 400 m engelli koşu atletin, atletik yeteneklerini ortaya koyduğu bir koşudur Ritm ve fulelerin uzunluğu son derece kayda değer olup, ilk engele 2122 fule ile vararak, diğer engel aralarını 1317 fulede geçmek, en ideal olanıdır Atlet, engel aralarında kaç adım atacağını evvelden saptama etmelidir Bu koşularda engel yüksekliği 914 cm olup, 35 m arayla on engel yerleştirilmiştir Ilk engele değin olan mesafe 45 m, son engel ile bitiş çizgisi arası 40 mdir Atlet kendi kulvarında yarışır
Ayrıca 1976 yılından beri erkek atletlerin yanısıra bayanlar arasındaki yarışmalarda engellerin yüksekliği 762 cm olup, öteki ölçüler erkeklerarası koşularda olduğu gibidir 400 m engelli, 400 m düz yarışlarına tarafından daha kolay izlenir Bütün kulvarlarda her engel, açılış çizgisinden eşit uzaklıktadır Aynı sıra numaralı engeli birincil aşan atlet önde gidiyor demektir
*
Engelli koşu 19yüzyılda İngilterede ortaya çıkmıştırEşit aralıklarla yerleştirilmiş engelleri aşarak,koşmaya dayanan atletizm sınıfından pist ve bölge sporudur1920 yıllarında bayanlar da bu sporu yapmaya başlamışlardır
1935'de ağır ve ters çevrilmiş T biçimindeki engel yerine, L biçimindeki engellerin kullanılmaya başlaması, engelli koşuların en önemli gelişmesi sayılır
Engelli koşularda galibiyet tekniğe dayanır Engel tekniğini öğrenebilmek uzun bir çalışma, sabır ve uyarı ister Bu da engelli koşularda eksik atlet yetişmesine niçin olmaktadır Engellerin kavisli ve L şeklinde olup, Lnin daha alçak kenarı koşucuya dürüst bakar Bu tür engeller devrildikten sonra atletin ayağına takılmaz Engeller üst kenarından merkezine 354 kglık bir baskı uygulandığında devrilecek biçimde yapılmıştır Engellerin yüksekliği yarışmalara tarafından değişir Her atlet kendi kulvarında koşar Her kulvarda on engel vardır
Günümüzde engelli koşu atletleri, iki engel aralarında hız koşusu tekniğinden yararlanırlar Atlet, engellerin tam üzerinden geçmelidirler Engeli aşarken çift kolla ileri doğru saldırı yaparken en ince ayrıntısına kadar öne içten eğilir, gerisinde da bacaklarını, hızını kesmeden yarışmaya devam etmesini sağlayacak bir biçimde de öne uzatır
Engel koşusu sırasında atlet, ayağını veya bacağını engelin yanından geçirirse, kendi kulvarından olmayan bir engeli atlarsa, el veya ayağıyla bilerek bir engeli devirirse diskalifiye olur Ama kasti olmamak kaydıyla engel devirmenin cezası yoktur
Uluslar arası Acemi Federasyonu (IAAF)nin kararına tarafından engelli yarış mesafeleri dörde ayrılır
100 m engelli bayanlar
1966 yılında IAAF kadar kabul edilen, herkes 84 cm yüksekliğinde on engelin yer aldığı ayrıntılarıyla teknik bir koşudur Birincil engele değin olan uzaklık 13 m, engeller arası 85 mdir Son engel ile bitiş çizgisi arası 105 mdir Her yarışmacının ayrı bir kulvarda koştuğu bu yarış, 1972 Olimpiyat Oyunlarında 80 m yarışının yerini almıştır
110 m engelli erkekler
Olimpiyat yarışmalarına dahil olan erkekler arası bir koşu olup, engellerin üzerinden akıcı bir çabuk ve ahenkle geçmeyi gerektirir 110 m engellide günümüzün en büyük ismi Birleşik Amerikalı Greg Fosterdır 19831987den daha sonra 1991deki Tokyo Dünya Şampiyonasında elde ettiği 1306lık rekorla en büyük olduğunu kanıtladı
Bu yarışmalarda her biri 1067 cm yüksekliğinde on engel vardır Birincil engele değin olan uzaklık 1372 mdir Engeller arası mesafe 914 mdir Son engelle bitiş arası 142 mdir Birincil engele 78 adımla gelinir Engel aralarının iniş çıkış hariç, üç adımda geçilmesi yarışan için avantajlı bir durumdur
200 m engelli erkekler
Olimpiyat yarışmalarına dahil olmayan bir koşudur On engelin her biri 762 cm yüksekliğinde olup, 1829 m arayla yerleştirilmiştir Çıkış yeri ile ilk engel arasındaki uzaklık 1829 m olup son engel ile bitiş çizgisi arası 1710 mdir
400 m engelli erkekler
Olimpik karşılaşmalara dahil, teknik olarak çok hesaplı olan, vücudun daha eksik yatırıldığı 110 m engelliye tarafından sürati daha düşük bir koşudur 400 m engelli koşu atletin, atletik yeteneklerini ortaya koyduğu bir koşudur Ritm ve fulelerin uzunluğu son derece kayda değer olup, ilk engele 2122 fule ile vararak, diğer engel aralarını 1317 fulede geçmek, en ideal olanıdır Atlet, engel aralarında kaç adım atacağını evvelden saptama etmelidir Bu koşularda engel yüksekliği 914 cm olup, 35 m arayla on engel yerleştirilmiştir Ilk engele değin olan mesafe 45 m, son engel ile bitiş çizgisi arası 40 mdir Atlet kendi kulvarında yarışır
Ayrıca 1976 yılından beri erkek atletlerin yanısıra bayanlar arasındaki yarışmalarda engellerin yüksekliği 762 cm olup, öteki ölçüler erkeklerarası koşularda olduğu gibidir 400 m engelli, 400 m düz yarışlarına tarafından daha kolay izlenir Bütün kulvarlarda her engel, açılış çizgisinden eşit uzaklıktadır Aynı sıra numaralı engeli birincil aşan atlet önde gidiyor demektir
*
