Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Atletizmde Uzunluk Ölçüleri
Atletizm Koşu dalı, kısa mesafe hız, orta ve uzun mesafe koşularından oluşur Bu yarışlar, kapalı salon veya açık hava pistlerinde, yollarda ve kırlarda yapılabilir Kısa uzaklık hız koşuları, 400 metreye dek olan koşulardır Bu yarışmalarda atletler bütün mesafeyi bir uçtan bir uca bütün çabukluk koşarlar Kısa uzaklık koşuları, 100, 200 metre ve açık hava pistinin bir turuna eşdeğer olan 400 m yarışlarıdır Kapalı salon pistleri ise daha kısadır Dönemeçlerin eğimli olduğu 200 metrelik pistler fazla yaygındır Salonlardaki en kısa hız koşusu 50 metredir Kısa mesafe koşucusu yarışa süratli bir çıkışla başlar, tamamen hızlandıktan daha sonra da hızını sürdürmeye çalışır
Orta mesafe koşuları, 800 ve 1500 metre yarışlarını kapsar Teknik olarak sürat koşusu sayılmakla birlikte, orta mesafe koşuları hız ve dayanıklılığın iyi bir strateji anlayışıyla birleştirilmesine dayanır Son birkaç yıldır Türk hanımefendi atlet Süreyya Ayhan, 1500 metrenin en iyi koşucularından biri sayılmaktadır
Uzun uzaklık yarışları pistte 3000, 5000 ve 10000 metre yarışlarını kapsar Maraton ve yol parkurunda koşulan öteki yarışlar ise daha uzun mesafelerde yapılır Son yıllarda uzun mesafe koşularına kadınlar da katılmaktadır ilk kez 1969'da uluslararası bir yarışmada 1500 metre koşan kadınlar, 1974'te 3000 metre koşusuna, 1970 sonlarında da maraton yarışlarına katıldılar Sadece erkeklerin koştuğu, 28 tahta engel ve 7 su engelinden oluşan 3000 metre engelli yarışı açık havada kalan tüm uzun uzaklık koşularına kadınlar da katılırlar
Dünyada yaygınlık kazanan uzun mesafe koşularından bilhassa maraton yarışlarına katılan atlet sayısı artan bir şekilde artmıştır Günümüzde Londra ve New York maratonlarına her sene on binlerce atlet katılmaktadır
Öbür düz koşular ise, 4x100 ve 4x400 metre sancak yarışlarıdır Sancak takımları dört koşucudan oluşur ve her koşucu yarışın eşit bir bölümünü koşar Kendi bölümünü tamamlayan koşucu, sancak denilen çubuğu bir sonraki bölümün koşucusuna verir
Engelli koşularda 10'dan fazla engel vardır Erkekler 110 metre ve kadınlar 100 metre yarışlarında, engeller 106,7 cm, 400 metre yarışında ise 91,4 cm yüksekliğindedir Yürüyüş yarışları ise yürümekten doğmuştur Kaide gereği, ileriye atılan ayak gerideki etap yerden kalkmadan yere değdirilir bu nedenle, bacakları kırmadan adım atmak gerekir Yol parkurlarında yapılan yürüyüş yarışları mesafeleri, kadınlar için 10 kilometre, erkekler için 20 ve 50 kilometredir
Atletizm Uzunluk Ölçüleri
Sprintler 55 m · 60 m · 100 m · 200 m · 300 m · 400 m
Engelli koşular 55 m engelli · 60 m engelli · 100 m engelli · 110 m engelli · 400 m engelli
Orta uzaklık koşuları 800 m · 1500 m · 3000 m · Hendekli koşu
Uzun mesafe koşuları 5000 m · 10000 m · Güya maraton · Maraton · Ultra maraton · multiday race · Kros
Bayrak yarışı 4 × 100 m · 4 × 400 m · 4 × 800 m · Swedish relay *
Atletizm Koşu dalı, kısa mesafe hız, orta ve uzun mesafe koşularından oluşur Bu yarışlar, kapalı salon veya açık hava pistlerinde, yollarda ve kırlarda yapılabilir Kısa uzaklık hız koşuları, 400 metreye dek olan koşulardır Bu yarışmalarda atletler bütün mesafeyi bir uçtan bir uca bütün çabukluk koşarlar Kısa uzaklık koşuları, 100, 200 metre ve açık hava pistinin bir turuna eşdeğer olan 400 m yarışlarıdır Kapalı salon pistleri ise daha kısadır Dönemeçlerin eğimli olduğu 200 metrelik pistler fazla yaygındır Salonlardaki en kısa hız koşusu 50 metredir Kısa mesafe koşucusu yarışa süratli bir çıkışla başlar, tamamen hızlandıktan daha sonra da hızını sürdürmeye çalışır
Orta mesafe koşuları, 800 ve 1500 metre yarışlarını kapsar Teknik olarak sürat koşusu sayılmakla birlikte, orta mesafe koşuları hız ve dayanıklılığın iyi bir strateji anlayışıyla birleştirilmesine dayanır Son birkaç yıldır Türk hanımefendi atlet Süreyya Ayhan, 1500 metrenin en iyi koşucularından biri sayılmaktadır
Uzun uzaklık yarışları pistte 3000, 5000 ve 10000 metre yarışlarını kapsar Maraton ve yol parkurunda koşulan öteki yarışlar ise daha uzun mesafelerde yapılır Son yıllarda uzun mesafe koşularına kadınlar da katılmaktadır ilk kez 1969'da uluslararası bir yarışmada 1500 metre koşan kadınlar, 1974'te 3000 metre koşusuna, 1970 sonlarında da maraton yarışlarına katıldılar Sadece erkeklerin koştuğu, 28 tahta engel ve 7 su engelinden oluşan 3000 metre engelli yarışı açık havada kalan tüm uzun uzaklık koşularına kadınlar da katılırlar
Dünyada yaygınlık kazanan uzun mesafe koşularından bilhassa maraton yarışlarına katılan atlet sayısı artan bir şekilde artmıştır Günümüzde Londra ve New York maratonlarına her sene on binlerce atlet katılmaktadır
Öbür düz koşular ise, 4x100 ve 4x400 metre sancak yarışlarıdır Sancak takımları dört koşucudan oluşur ve her koşucu yarışın eşit bir bölümünü koşar Kendi bölümünü tamamlayan koşucu, sancak denilen çubuğu bir sonraki bölümün koşucusuna verir
Engelli koşularda 10'dan fazla engel vardır Erkekler 110 metre ve kadınlar 100 metre yarışlarında, engeller 106,7 cm, 400 metre yarışında ise 91,4 cm yüksekliğindedir Yürüyüş yarışları ise yürümekten doğmuştur Kaide gereği, ileriye atılan ayak gerideki etap yerden kalkmadan yere değdirilir bu nedenle, bacakları kırmadan adım atmak gerekir Yol parkurlarında yapılan yürüyüş yarışları mesafeleri, kadınlar için 10 kilometre, erkekler için 20 ve 50 kilometredir
Atletizm Uzunluk Ölçüleri
Sprintler 55 m · 60 m · 100 m · 200 m · 300 m · 400 m
Engelli koşular 55 m engelli · 60 m engelli · 100 m engelli · 110 m engelli · 400 m engelli
Orta uzaklık koşuları 800 m · 1500 m · 3000 m · Hendekli koşu
Uzun mesafe koşuları 5000 m · 10000 m · Güya maraton · Maraton · Ultra maraton · multiday race · Kros
Bayrak yarışı 4 × 100 m · 4 × 400 m · 4 × 800 m · Swedish relay *
