Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Avokado Sosu – 154 Kkal100g Tarifi İçin Malzemeler
*Avokado 1 eri boy 2 ufak boy, çekirdek alınmış, soyulmuş (200g)
*Süzme yoğurt (250g)
*Light mayonez (50g)
*Baharatlar: pul biber, karabiber, tuz
Avokado Sosu – 154 Kkal100g Tarifi Yapılışı Porsiyon*(12 250g): *Kkal*384,5;*Protein*13,43*g;*Yag*30,15 g;*Karbonhidrat*17,10g
Servis: 2 porsiyon
Zaman: 25 dakika
*
1) Avokado içi çatalla iyice ezin
2) Bütün malzemeyle pürüzsüz kıvamına kadar güzelce karıştırın
http:fitkizinyemekkitabiblogspotcomtr201907aksamhafifmeksikayemegi122kkal100ghtml
*Avokado 1 eri boy 2 ufak boy, çekirdek alınmış, soyulmuş (200g)
*Süzme yoğurt (250g)
*Light mayonez (50g)
*Baharatlar: pul biber, karabiber, tuz
Avokado Sosu – 154 Kkal100g Tarifi Yapılışı Porsiyon*(12 250g): *Kkal*384,5;*Protein*13,43*g;*Yag*30,15 g;*Karbonhidrat*17,10g
Servis: 2 porsiyon
Zaman: 25 dakika
*
1) Avokado içi çatalla iyice ezin
2) Bütün malzemeyle pürüzsüz kıvamına kadar güzelce karıştırın
http:fitkizinyemekkitabiblogspotcomtr201907aksamhafifmeksikayemegi122kkal100ghtml
