Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Pratik Ayak Bakımı
Tırnak Bakımının Onemi
Doğru Ayakkabı Secimi
imagesayakbakimi5ad4f5d21b09e
Bu bakımları kendinize ayıracağınız cok kısa zamanda da yapabilirsiniz
Acık ayakkabılar giymek icin gun sayarken, ayaklarınızı eski ışıltısına kavuşturmak ve yaza hazırlamak icin bakımın tam zamanı Ustelik bu bakımları kendinize ayıracağınız cok kısa zamanda da yapabilirsiniz
Tırnak bakımının onemi
Tırnaklarınızın etrafında yumuşamış olan tırnak etlerinizi geriye doğru iterek temizleyin Gerekli durumlarda et pensi veya makası ile fazlalık olan etleri cok derine inmeden alabilirsiniz
Olu tabakadan arındırın
Tırnak bakımının ardından ciltteki olu tabakayı arındırabilir ve nemlendirerek ışıltısına kavuşturabilirsiniz Sertleşmiş olu tabakayı temizlemek icin topuk torpusunden yararlanabilirsiniz Topuk torpusunu cok fazla bastırmadan yumuşak hareketlerle bolgeye uygulayabilirsiniz
Ozel yağlardan destek alın
Deniz tuzu ve ozel yağlarla desteklenmiş urunler ayak bakımınızı destekler Bu urunleri kullanırken once tamamen calkalayarak yağ ve tuzun birbirine tam olarak karışmasını sağlayın Ardından masaj yaparak cilde yedirin ve ılık suyla durulayın Ozellikle jojoba yağı kullanın Jojoba yağı, bilinen en iyi yumuşatma ozelliği olan bitkilerden Kullanılan jojobalıpeeling urunlerinin en az haftada bir kez uygulayın Ayrıca 1520 gunde bir pedikur yaptırın ve her akşam ayaklarınızı ozel bakım kremleri ile nemlendirin
Doğru ayakkabı secimi nasıl olmalı?
* Ayak boyutuna uygun numarada ayakkabılar giyilmelidir (Daha kucuk ya da daha buyuk ayakkabı hoşunuza gidebilir ama rahatsızlığı once ayaklarınız sonra da vucudunuzun diğer kısımları ceker)
* Ayakkabı, yurunen zemindeki olabilecek puruzleri hissettirmemek amacıyla kalın tabanlı olmalıdır
* Topuğun on kısma gore 2 4 cm arasında daha yuksek olması gerekir
* Ayağınızın topuğunu tutan okcenin işlevini yapabilmesi icin gerekli sertlikte olması gerekir
* Bileği daha iyi tuttuğundan genellikle bağcıklı ayakkabılar tercih edilmelidir
* Ayakkabının on kısmının geniş, ayak yapısına uygun ve yumuşak deriden olması gerekir
(Blogcu)
Tırnak Bakımının Onemi
Doğru Ayakkabı Secimi
imagesayakbakimi5ad4f5d21b09e
Bu bakımları kendinize ayıracağınız cok kısa zamanda da yapabilirsiniz
Acık ayakkabılar giymek icin gun sayarken, ayaklarınızı eski ışıltısına kavuşturmak ve yaza hazırlamak icin bakımın tam zamanı Ustelik bu bakımları kendinize ayıracağınız cok kısa zamanda da yapabilirsiniz
Tırnak bakımının onemi
Tırnaklarınızın etrafında yumuşamış olan tırnak etlerinizi geriye doğru iterek temizleyin Gerekli durumlarda et pensi veya makası ile fazlalık olan etleri cok derine inmeden alabilirsiniz
Olu tabakadan arındırın
Tırnak bakımının ardından ciltteki olu tabakayı arındırabilir ve nemlendirerek ışıltısına kavuşturabilirsiniz Sertleşmiş olu tabakayı temizlemek icin topuk torpusunden yararlanabilirsiniz Topuk torpusunu cok fazla bastırmadan yumuşak hareketlerle bolgeye uygulayabilirsiniz
Ozel yağlardan destek alın
Deniz tuzu ve ozel yağlarla desteklenmiş urunler ayak bakımınızı destekler Bu urunleri kullanırken once tamamen calkalayarak yağ ve tuzun birbirine tam olarak karışmasını sağlayın Ardından masaj yaparak cilde yedirin ve ılık suyla durulayın Ozellikle jojoba yağı kullanın Jojoba yağı, bilinen en iyi yumuşatma ozelliği olan bitkilerden Kullanılan jojobalıpeeling urunlerinin en az haftada bir kez uygulayın Ayrıca 1520 gunde bir pedikur yaptırın ve her akşam ayaklarınızı ozel bakım kremleri ile nemlendirin
Doğru ayakkabı secimi nasıl olmalı?
* Ayak boyutuna uygun numarada ayakkabılar giyilmelidir (Daha kucuk ya da daha buyuk ayakkabı hoşunuza gidebilir ama rahatsızlığı once ayaklarınız sonra da vucudunuzun diğer kısımları ceker)
* Ayakkabı, yurunen zemindeki olabilecek puruzleri hissettirmemek amacıyla kalın tabanlı olmalıdır
* Topuğun on kısma gore 2 4 cm arasında daha yuksek olması gerekir
* Ayağınızın topuğunu tutan okcenin işlevini yapabilmesi icin gerekli sertlikte olması gerekir
* Bileği daha iyi tuttuğundan genellikle bağcıklı ayakkabılar tercih edilmelidir
* Ayakkabının on kısmının geniş, ayak yapısına uygun ve yumuşak deriden olması gerekir
(Blogcu)
