Ayak Bileği Burkulması hakkında bilgi

Yetişkin Ayak Problemleri
Ayak Bileği Burkulması Nasıl Tedavi Edilir


Ayak bileği burkulmaları ortopedinin en sık karşılaştığı yaralanmalardan birisidir Ayak bileği burkulmasında normal şartlarda ayak bileğinin ic ve dış yanında ayağı dengelemekle gorevli olan bağ yapıları zarar gorurler Ayak bileği burkulmalarında burkulmanın şiddetine gore eşlik eden kemik problemleri de gelişebilir


Ayak bileği burkulmalarının % 90 ı ayak bileğinin dışa doğru donmesi ve zorlanması ile oluşur Ayak bileği dış yanında bulunan bağ kompleksi bu zorlanma sonucunda hasar gorur, ayak bileğinde şişlik, ağrı, hareket kısıtlılığı gelişir

Ayak bileği burkulmasında PRİCE protokolu tedavinin ilk aşamalarında uygulanmalıdır

P : Protection: Koruma ( ustune yuk vermeme)
R: Rest : İstirahat
I : Ice: Buz uygulama
C: Cruthes: Koltuk değneği kullanımı
E: Elevation: Ayak bileğini yukarıda tutma ​

Ayak bileğimiz burkulduktan sonra ilk yapılması gereken şey soğuk uygulama ve uzerine basmaktan vazgecmektir En kısa zaman icerisinde bir ortopedi uzmanı ile goruşulerek eşlik eden bir kemik probleminin olup olmadığı ortaya konmalıdır

Ayak bileğinin ilk muayenesinin ardından ceşitli ortopedik ortezler ile ayak bileği ic ve dış yandan desteklenerek koruma altına alınır Cok ciddi odem gelişmiş durumlarda odemin gerilemesi icin atel yada alcı uygulamaları yapılabilir Ayak bileğinin ilk ağrılı periyodu atlatmasının ardından (yaklaşık 10 gun) fizik tedavi ve rehabilitasyon programları ile zarar gormuş olan, bağ yapılarının tedavisi yapılır Hastanın aktif spor yapabilir hale donmesi 6 hafta ile 3 ay arasında yaralanmanın ciddiyetine gore zaman alacaktır