Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Bacak bileği şişliği müşterek nedenler şunlardır:
* Travmatik Yaralanma
Bir ayak bileği burkulma veya kırık bacak bileği gibi bir travmatik yaralanma, etap bileği en sık niçin olan şişlik Hastaların adeta tekrar tekrar, lakin özellikle yaralanma hatırlıyorum hatta bazen ince yaralanmaları ayrıca ayak bileği için şişmesine neden olabilir Hem, stres kırıkları bilek şişmesine yol civarda oluşabilir
* Gut
Gut senin but bileği akıcı içinde ürik asit kristallerinin birikimi kaynaklanmaktadır Ürik asit madde sindirim parçası olarak üretilmektedir Sürükleyici yemek yemek sindirimi ve atık bizim cisim kurtulmak, Vücudumuzun atık nakliye ürik asit gibi maddeler üretir Gut hastalığı olan kişiler anormal eklem içinde, enflamasyon yol ürik asit kristalleri birikir ve şişme
* Ayak bileği Artrit
But bileği artrit daha az öteki eklemlerde dejeneratif değişiklikler daha yaygındır Ama, etap bileği artrit ve epeyce ağrılı olabilir oluşabilir Etap bileği en romatoid artrit veya artrit hastalarında bilek bir önceki travmalı hastalarda sık görülür
* Enfeksiyon
Enfeksiyon etap bileği acayip şişlik neden olduğunu Enfeksiyonları ya bilek (sellülit çevresindeki yumuşak dokularda) oluşabilir ya da kendisi ortak (septik iki taraflı olarak) Enfeksiyonlar genellikle ilaçlar kimsesiz, ama tedavi edilebilir de cerrahi gerekebilir
* Damar Uyarı
Kan akımı ile fazla sayıda sorun, alışılagelmiş dolaşım zarar ve bacak bilekleri civarında şişme yol Damar tıkanıklığı ve en yaygın nedeni bir kan pıhtısı, bir DVT olarak da bilinir Vasküler sorun Bu nesil başlıca bir bacağından (veya ikisini) ve yumuşak doku şişmesi için üçgenin taban olmayan kenarı ve üçgenin taban olmayan kenarı bileği baştan başa gerçekleşmiş olur Daha da bacak değin uzatabilirsiniz şişme
* Periferik Ödem
Periferik ödem bir dolaşım sorunu, ancak her iki ayak değil, yalnızca bir görülür Daha Aşağı ekstremite ödem damarlar neden olan yaşlanma nedeniyle olabilir kronik şişme, yanı sıra but damarları üzerindeki basıncı yerleştirebilirsiniz öteki şartlar Bu şartlar Gebelik, şişmanlık ve varisli damarlar içerir
Kendiniz Ne Yapabilirsiniz?
Burkulma ya da incinme söz konusuysa, Ağrı ve şişme durumunda aspirin, ibuprofen veya asetaminofen kullanabilirsiniz Ökçe kirişini ayakkabınızın topuğunu yükselterek rahatlatın Gereken egzersizleri yapın Bacak ve bacakların ahenkli olarak kullanılması (yürümek, koşmak veya cihaz kullanmak) kaslarınızı güçlendirir ve topuğunuzun etrafındaki kemiklere destek verir Yaralanma gerçekleşir gerçekleşmez, ayağınızı günde birkaç kez 15 20 dakika soğuk suya sokun Elastik varis çorapları kronik şişleri önleyebilir Daha artı veri için doktora ya da afiyet uzmanına başvurun Sızı ve şişlik geçtikten sonradan esneklik sağlamak için bacak bileğinizi günde birkaç kere döndürün
Önleme
Içten ayakkabı giyin Fazla ayakta kalıyorsanız, ayakkabınızın içine yumuşak tabanlık koyun Ayaklarınızın içe dönmesini durdurmak için kavisli destekler kullanın *
* Travmatik Yaralanma
Bir ayak bileği burkulma veya kırık bacak bileği gibi bir travmatik yaralanma, etap bileği en sık niçin olan şişlik Hastaların adeta tekrar tekrar, lakin özellikle yaralanma hatırlıyorum hatta bazen ince yaralanmaları ayrıca ayak bileği için şişmesine neden olabilir Hem, stres kırıkları bilek şişmesine yol civarda oluşabilir
* Gut
Gut senin but bileği akıcı içinde ürik asit kristallerinin birikimi kaynaklanmaktadır Ürik asit madde sindirim parçası olarak üretilmektedir Sürükleyici yemek yemek sindirimi ve atık bizim cisim kurtulmak, Vücudumuzun atık nakliye ürik asit gibi maddeler üretir Gut hastalığı olan kişiler anormal eklem içinde, enflamasyon yol ürik asit kristalleri birikir ve şişme
* Ayak bileği Artrit
But bileği artrit daha az öteki eklemlerde dejeneratif değişiklikler daha yaygındır Ama, etap bileği artrit ve epeyce ağrılı olabilir oluşabilir Etap bileği en romatoid artrit veya artrit hastalarında bilek bir önceki travmalı hastalarda sık görülür
* Enfeksiyon
Enfeksiyon etap bileği acayip şişlik neden olduğunu Enfeksiyonları ya bilek (sellülit çevresindeki yumuşak dokularda) oluşabilir ya da kendisi ortak (septik iki taraflı olarak) Enfeksiyonlar genellikle ilaçlar kimsesiz, ama tedavi edilebilir de cerrahi gerekebilir
* Damar Uyarı
Kan akımı ile fazla sayıda sorun, alışılagelmiş dolaşım zarar ve bacak bilekleri civarında şişme yol Damar tıkanıklığı ve en yaygın nedeni bir kan pıhtısı, bir DVT olarak da bilinir Vasküler sorun Bu nesil başlıca bir bacağından (veya ikisini) ve yumuşak doku şişmesi için üçgenin taban olmayan kenarı ve üçgenin taban olmayan kenarı bileği baştan başa gerçekleşmiş olur Daha da bacak değin uzatabilirsiniz şişme
* Periferik Ödem
Periferik ödem bir dolaşım sorunu, ancak her iki ayak değil, yalnızca bir görülür Daha Aşağı ekstremite ödem damarlar neden olan yaşlanma nedeniyle olabilir kronik şişme, yanı sıra but damarları üzerindeki basıncı yerleştirebilirsiniz öteki şartlar Bu şartlar Gebelik, şişmanlık ve varisli damarlar içerir
Kendiniz Ne Yapabilirsiniz?
Burkulma ya da incinme söz konusuysa, Ağrı ve şişme durumunda aspirin, ibuprofen veya asetaminofen kullanabilirsiniz Ökçe kirişini ayakkabınızın topuğunu yükselterek rahatlatın Gereken egzersizleri yapın Bacak ve bacakların ahenkli olarak kullanılması (yürümek, koşmak veya cihaz kullanmak) kaslarınızı güçlendirir ve topuğunuzun etrafındaki kemiklere destek verir Yaralanma gerçekleşir gerçekleşmez, ayağınızı günde birkaç kez 15 20 dakika soğuk suya sokun Elastik varis çorapları kronik şişleri önleyebilir Daha artı veri için doktora ya da afiyet uzmanına başvurun Sızı ve şişlik geçtikten sonradan esneklik sağlamak için bacak bileğinizi günde birkaç kere döndürün
Önleme
Içten ayakkabı giyin Fazla ayakta kalıyorsanız, ayakkabınızın içine yumuşak tabanlık koyun Ayaklarınızın içe dönmesini durdurmak için kavisli destekler kullanın *
