Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Ayak Temizliği
Turk Milleti olarak ayak sağlığımıza fazla onem gostermeyiz, ama gunde sadece birkac dakikamızı alacak olan temel işlemleri yaparsak, daha sağlıklı ve mutlu bir ayak sağlığımız olabilir
Ayaklar her gun corap ve ayakkabı icerisinde terlediğinden duzenli olarak yıkanmalıdırlar Yıkanma işlemi yapılmaz ise cevreyi rahatsız edecek kokular, daha sonra da ayak sağlığını bozabilecek nasır gibi sorunlar ortaya cıkabilir
Ayaklar duzenli olarak yıkanmalı, her yıkamadan sonra parmak araları havlu hatta sac kurutma aracı ile iyice kurutularak mantar enfeksiyonları icin ortam oluşması onlenmelidir Ayak havluları ellerin kurulanmasında kullanılmamalıdır
Ayak sağlığı ve temizliği icin kullanılan corap ve ayakkabı da onemlidir Ozellikle corapların pamuklu olması ayak sağlığı icin tercih nedenidir Coraplarımızın temiz olması ve gunluk olarak değiştirilmesi gerekmektedir
Turk Milleti olarak ayak sağlığımıza fazla onem gostermeyiz, ama gunde sadece birkac dakikamızı alacak olan temel işlemleri yaparsak, daha sağlıklı ve mutlu bir ayak sağlığımız olabilir
Ayaklar her gun corap ve ayakkabı icerisinde terlediğinden duzenli olarak yıkanmalıdırlar Yıkanma işlemi yapılmaz ise cevreyi rahatsız edecek kokular, daha sonra da ayak sağlığını bozabilecek nasır gibi sorunlar ortaya cıkabilir
Ayaklar duzenli olarak yıkanmalı, her yıkamadan sonra parmak araları havlu hatta sac kurutma aracı ile iyice kurutularak mantar enfeksiyonları icin ortam oluşması onlenmelidir Ayak havluları ellerin kurulanmasında kullanılmamalıdır
Ayak sağlığı ve temizliği icin kullanılan corap ve ayakkabı da onemlidir Ozellikle corapların pamuklu olması ayak sağlığı icin tercih nedenidir Coraplarımızın temiz olması ve gunluk olarak değiştirilmesi gerekmektedir
