Aydınlatma ile göz sağlığı arasında nasıl bir ilişki vardır

Yakma ile göz sağlığı aralarında nasıl bir ilişki vardır

Yanlış duruş ve fena okuma alışkanlıkları gibi hatalı eylemler göz problemlerine yol açarken, yanlış yakma da görme kabiliyetinin azaltabiliyor
Mekan aydınlatmasını seçerken süsleyici amaçlı olmasından önce, göz sağlığı açısından faydazarar ilişkisi dikkate alınmalıdır
Işığın sol omzunuz üzerinden gelmesini ve okuduğunuz sayfanın üzerine düşmesini sağlayın Katiyen karşıdan yüzünüze ışık gelecek şekilde okumayın Eğer bir gözünüz okuma faaliyetinde daha iyi ise, lambayı o gözünüzün olduğu yöne yerleştirin En iyi görüntü için ampul mesafesini ayarlamalısınız Keza, mekanın genel aydınlatmasının da göz sağlığı açısından önemi büyüktür Yalnızca lambalar yok, duvarların rengi de aydınlatmada büyük siklet taşır Açık renk duvarlar ışığı yansıtır ve odayı parlaklaştırır Koyu renk duvarlar ise ışığı emdiği için odayı karanlıklaştırır Ayrıca perdeler ve mobilya döşemesinin rengi de parlaklığı etkiler sonuç olarak odanızı dekore ederken seçimlerinize çok dikkat etmelisiniz
İleri yaşlarda ortam aydınlatmasının daha fazla olması gerekir Yaşla beraber başlangıçta gözbebeği çapı küçülür İkinci olarak göz merceği gençlerde şeffafken, daha sarı olur ve kalınlaşır Bu iki nedenle gözün sinir tabakasına (retinaya) ulaşan ışık miktarında azalma olur 60 yaşındaki bir kişinin gözüne giren ışık 20 yaşındaki bir kişinin %40 ’ı kadardır bu nedenle yaşlılarda bilhassa loş ortamda görme keskinliği ve kontrast duyarlılığı azalır Yaşla birlikte bilhassa parlaklıkta ani şartların değişmesi olursa görme sistemi tez adapte olamaz Eğer fazla parlak bir alanda daha koyu herhangi bir yer varsa bunu görmekte zorlanırlar Aydınlatılan alanın genelinde daha koyu alanlar olmamalıdır Etrafta insanlar hareket ederken de görmenin azalmaması için etraf yeterince aydınlık olmalıdır *