Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Son konular

Ayrılıkla Başa Cıkmanın Yolları

Ayrılıkla Başa Cıkmanın Yolları
0
135

ahmet0135

FD Üye
Katılım
Nis 13, 2018
Mesajlar
3,764
Etkileşim
87
Puan
48
F-D Coin
0
imagesayriliklabasacikmaninyollari5adfb92d5e85d

Ayrılık ya da boşanma kararı vermek cok kolay olabilir ama zor olan bu kararı hayatı gecirmek ve sonrasında ayakta kalabilmektir Ayrılığın ardından dunyanın tepetaklak olacak, alışkanlıklarınız değişecek ve uretkenliğiniz sekteye uğrayacaktır Ama bu zor gunleri atlatmak icin yapabileceğiniz şeyler mutlaka olacak

Farklı duygular yaşamanız normaldir: Uzgun olmanız normaldir Tum duyguları ust seviyede yaşayacaksınız Kızgın, kırgın, yorgun, şaşkın ve hatta sinirli olacaksınız Yarından beklentileriniz endişeli olacak sakın yılmayın eğer verdiğiniz kararın doğruluğuna inanıyorsanız bu gunleri atlacağınızı aklınızdan cıkarmayın Bu duygular zamanla azalacak ve yerini yeni umutlara bırakacak

Biraz mola verin: Bir sure yorgun, halsiz, isteksiz hissedeceksiniz Canınız hicbirşey yapmak istemeyecek ve calışma temponuz duşecek Siz superman değilsiniz, duygularınızla başacıkmak icin kendinize biraz zaman ayırın ve sizi bu ruh halinden kurtaracak arkadaşlarınızla vakit gecirin Bu size zaman kazandıracak ve eski halinize donmenize yardımcı olacaktır

Bu sureci yalnız atlatacağınızı duşunmeyin: Arkadaşlarınız ve ailenizle duygularınızı mutlaka paylaşın Unutmayın sıkıntılarınızı paylaştıkca hafifletirsiniz Gerekire uzmanlardan yardım almaktan cekinmeyin

Kendinize Duygusal ve fiziksel olarak iyi davranın: Kendinize ve bedeninize işkence etmeyin Giyinin, makyaj yapın, sabah yuruyuşlere cıkın ve hayatınızda sizi etkileyecek buyuk değişiklikler yapmaktan kacının Pek cok kadın bu donemi alışverişe cıkarak atlatır unutmayın

İlgi alanlarınızı keşfetmek icin zaman ayırın Kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacak yeni hobiler bulmaya calışın Yemek yapmayı deneyin, resim yada dans kursuna yazılın, yeni insanlarla tanışacağınız farklı ortamlarda olmaya calışın

Elfidabilgisitenlarcom​
 

Similar threads

imagesstresilebasacikmaninyollari5afedd7795ea2 Stres İle Başa Cıkmak İcin Yapılması Gerekenler Stres İle Başa Cıkmanın Yolları Nelerdir? Stres İle Başa Cıkmanın Yolları Nedir? STRES; Biyolojik ve psikolojik dengenin bozulduğuna ve yeni durumlara uyum yapılarak yeniden dengeye...
Cevaplar
0
Görüntüleme
68
Diyetisyen &Yaşam Kocu Gizem Şeber, tatlı krizi tuttuğu anda ne yapılması gerektiğini ve tatlı kriziyle başa cıkma yontemlerinden bahsetti Tatlı kriziniz tuttuğunda bu onerilere kulak verin Zaman zaman hepimizin başına gelir, tatlı krizi Ancak tatlı tuketimi sakıncalı hastalığı olan...
Cevaplar
0
Görüntüleme
67
Stresle Başa Cıkma Yontemleri, Stresle Başa Cıkma Teknikleri, imagesstreslebasacikmayollari5aff078995c1d Araştırmalara gore stresle başa cıkmanın en etkili yolları aşağıda verilen maddelerde olduğu gibidir İşte Stresle Başa Cıkma Yolları; 1Oncelikle A diyerek ic gecirin: ilk stresten...
Cevaplar
0
Görüntüleme
77
Ayrılığın ardından Yaşandı ve bitti Şimdi kendinizi boşlukta hissediyorsunuz Telaşlanmayın Aşk acısını dindirmek icin kafanızı boşaltın ve yeni uğraşlar edinmeye calışın Fransız yazar Honore de Balzac'a gore 'İnsan iki kere aşık olur; birincisi hayatın kendisinde, ikincisi anılarda'...
Cevaplar
0
Görüntüleme
148
PANİK ATAKTAN KURTULMANIN 87 YOLU 1 Panik atak tehlikesi ile ilgili olarak, kacınma duzeneğinin analizini yapın (Nerelere gittiğimde panik atak yaşıyorum, nerelerde olmuyor, vs) 2 Belirtilere odaklaştığınızda, gozunde buyuyen ozellikler nelerdir? 3 Gelmeden once, panik atak belirtileri...
Cevaplar
0
Görüntüleme
96
858,497Konular
982,531Mesajlar
30,265Kullanıcılar
sumuganSon üye
Üst Alt