Az uyuyan çocuklar şişmanlıyor

BBC ’nin British Medical Journal ’dan yansıttığı haberinde, 37 yaş arasındaki 244 çocuğun izlendiği Yeni Zelanda ’da yapılan bir araştırmaya kadar, geceleri yeteri dek uyumayan çocukların şişman olma riskinin daha artı olduğu belirtildi
Çocukların her altı ayda bir kilosu, boyu ve ceset yağı ölçülürken, bununla birlikte 3, 4 ve 5 yaşındaki çocukların uyku alışkınlıkları ve somut aktivitelerinin de kayıt edildiği araştırmada, daha eksik uyuyan çocukların yedi yaşına geldiğinde ceset kitle indeksinin çok yüksek olduğunu ortaya çıktı
Araştırmada, uyku ve kilo arasındaki bu bağlantının cinsiyet ve maddi aktivite gibi diğer tehlike faktörleri göz önünde bulundurulsa bile geçerliliğini yitirmediği belirtilerek araştırmaya katılan Warwick Üniversitesi ’nden Profesör Francesco Cappuccio ve Michelle Miller ’in, gelecekteki araştırmaların çocukların ve yetişkinlerin uyku sürelerini ilaç almadan uzatan davranışlar bulmaya yönelmesi gerektiğini söylediğine dikkat çekildi


Haberde, 5 yaşın altındaki çocukların genel olarak günde sıradan minimum 11 saat uyuduğunu bildiren Royal College Çocuk Sağlığı ve Pediatri ’den Doktor Ian Maconochie, Gerçi, bu yaşlardaki çocukların yüzde 20 ’sinde uyku problemleri yaşanıyor Tatmin Edici olmayan uykunun uyarı, düşünce, tavır ve okul performansı üstünde kayda değer bir etkisi olduğunu biliyoruz Bu araştırma, çocukların uyku modelleri konusundaki bilgilerimize ilaveler açısından yararlıdırdediği kaydedildi