Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
imagesazuyuyanlardahacokyiyor5aff409ad5463
Az Uyuyanlar Daha Cok Yiyor
Amerikalı bilim adamlarının yaptığı araştırma, gece 1 saat 20 dakika az uyumanın, gun icinde fazladan 549 kalori (bir hamburgere eşdeğer) alınmasına yol actığını gosterdi
Bilim adamları, 11 gun boyunca 17 gonulluyu bir eve kapattı İlk gruptaki 9 kişinin normal şekilde uyumasına izin verilirken, ikinci gruptakiler 80 dakika az, gece 5 saat 10 dakika uyudu
İlk gruptakilerin normal şekilde beslenmeye devam ettiği, ikinci gruptakilerin ise daha fazla yemek yediği, fazladan 549 kalori aldığı goruldu
Araştırmanın sonuclarını San Diego kentindeki metabolizma konulu konferansta acıklayan bilim adamları, beslenme alışkanlığındaki bu ani değişimin hormonlarla acıklanabileceğini, hormonların mekanizması halen
ayrıntılı bilinmese de araştırmanın uyku ve iştah arasında bağlantı bulunduğunu ve uykusuzluğun kilo alımına neden olduğunu gosterdiğini vurguladı
Konuya ilişkin makale, Dunya Uyku Gunu dolayısıyla Fransız Le Figaro gazetesinin internet sitesinde de yayımlandı
kaynak:trthaber
Az Uyuyanlar Daha Cok Yiyor
Amerikalı bilim adamlarının yaptığı araştırma, gece 1 saat 20 dakika az uyumanın, gun icinde fazladan 549 kalori (bir hamburgere eşdeğer) alınmasına yol actığını gosterdi
Bilim adamları, 11 gun boyunca 17 gonulluyu bir eve kapattı İlk gruptaki 9 kişinin normal şekilde uyumasına izin verilirken, ikinci gruptakiler 80 dakika az, gece 5 saat 10 dakika uyudu
İlk gruptakilerin normal şekilde beslenmeye devam ettiği, ikinci gruptakilerin ise daha fazla yemek yediği, fazladan 549 kalori aldığı goruldu
Araştırmanın sonuclarını San Diego kentindeki metabolizma konulu konferansta acıklayan bilim adamları, beslenme alışkanlığındaki bu ani değişimin hormonlarla acıklanabileceğini, hormonların mekanizması halen
ayrıntılı bilinmese de araştırmanın uyku ve iştah arasında bağlantı bulunduğunu ve uykusuzluğun kilo alımına neden olduğunu gosterdiğini vurguladı
Konuya ilişkin makale, Dunya Uyku Gunu dolayısıyla Fransız Le Figaro gazetesinin internet sitesinde de yayımlandı
kaynak:trthaber
