Az yağlıdiyetlere alternatif az şekerlidiyet 1548334454 1548334454 azyaglidiyetlerealternatifazsekerlidiyet5c4fa1b099656azyaglidiyetlerealternatifazsekerlidiyet5c4fa1b099656 http:wwwcnnturkcomimagessaglikdietfobisi ''Düşük karbonhidrat, yüksek protein'' alınmasını öngören, yağlı besinlerin özgürlük, şekerlilerin yasaklanmış olduğu Atkins diyetinin en az, az yağlı besinlerle yapılan diyet değin etkili olduğu ortaya çıktı İsrail'deki BenGurion Üniversitesi'nden İris Shai ve ekibi, 2 yıl baştan başa artı kilolu 322 birey üstünde araştırma yaptı Bu kişilerden bazıları eksik yağlı besinlerle yapılan standart, bazıları Atkins ve bazıları da az kalorili Akdeniz rejimini uyguladı 2 yılın sonunda standart rejim uygulayanların kilo kaybı sıradan 2,9 kg, Akdeniz rejimi uygulayanlarınki 4,4 kg iken Atkins rejimi uygulayanların 4,7 kg kaybettiği görüldü Akdeniz rejimi ve şeker oranı düşük gıdalarla yapılan rejimlerin eksik yağlı yiyeceklerle yapılan rejimlere alternatif olabileceği sonucuna varan araştırmacılar, gerçi doktorların diyet önerirken şahısların tercihlerini ve metabolizmasını göz önüne alması gerektiğini vurguladı Atkins diyeti öğüt edilmiyor Amerikalı hekim Robert Atkins'in 1970'li yıllarda ortaya attığı perhiz, kolesterolü yükselttiği, böbrek sorunlarına neden olduğu ve kemiklerdeki kalsiyumu azalttığı gerekçesiyle eleştirilmişti Amerikalı uzmanlar, 2006'da Atkins diyetinin, bir hastanın sağlığının ciddi şekilde bozulmasına yol açtığını belirterek, bu diyete başvurulmaması tavsiyesinde bulunmuştu Araştırma New England Journal of Medicinedergisinde yayımlandı kaynak:cnntürk
Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Gitx
