B Vitamini Eksikliği Nasıl Anlaşılır

Vitamini Eksikliği Belirtileri
B Vitamini Eksikliği Nelere Yol Açar

B Vitamini Eksikliği Nasıl Anlaşılır Aşağıdaki fiziki belirtilerden herhangi biri sizde de varsa, mutlaka doktorunuza danışınızSizdede B Vitamini Eksikliği olabilir

B Vitamini Eksikliği Belirtileri

Ağız kenarlarında çatlaklar, Demir, B2, B6 vitaminleri, folik asit

Tekrarlayan ağız ülserleri,Demir, folik asit, B12 vitamini
Kuru, çatlak dudaklar,B2 vitamini

Yumuşak, düz (ağrılı) dil,Demir, B2, Bl 2vitaminleri, folik

Fisürlü (kesik, çatlak) dil,B3 vitamini
Dilin dibindeki lezzet tomurcuklarının büyümesi, dışarı dürüst fırlaması (kırmızı ağrılı dil) B2 ya da B6 vitaminleri
Dil altındaki damarlarda genişleme, ezilme,C vitamini

Bilhassa burun kenarlarında kırmızı, yağlı düz derisi,B2, B6 vitaminleri, çinko ya da temel yağ asitleri

Kolların üst kesiminde ve kalçalarda sert, kimi vakit kırmızı cilt, B karmaşık vitaminler, E vitamini ya da yağ asitleri

Genital organlarda dermatit, B2 vitamini, çinko

Egzama; kuru, sert, çatlak, soyulan deri gibi deri hastalıkları,Çinko, temel yağ asitleri

Zayıf saç büyümesi,Demir, çinko

Saç kepeği, C, B6 vitaminleri, çinko, temel yağ asitleri
Kanlı, içine kum taneleri batar gibi olan, aklıselim gözler,A veya B2 vitaminleri
Gece körlüğü, A vitamini veya çinko
Kuru gözler, A vitamini, esas yağ asitler
Tırnaklarda beyaz noktacıklar,Çinko
Anemiye yan soluk beniz, Demir, B12, folik asit *